10 pysznych sałatki z ogórków i pomidorów
Program Edukacyjny żywność / / December 19, 2019
Ciekawe połączenie z kurczaka, krewetki, ser, kukurydza, ser, karmelizowanymi jabłkami i nie tylko.
1. Sałatka z ogórków i pomidorów z cebulą i kwaśną śmietaną sos
składniki
- 1 duży ogórek;
- 2 duże pomidory;
- Pół czerwony cebuli;
- 1 ząbek czosnku - opcjonalnie;
- kilka gałązek pietruszki;
- kilka gałązek koperku;
- 100 g kremu lub jogurt;
- 2 łyżki soku z cytryny;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
Pokrój ogórek i średnich Plasterki pomidorów i cebuli - małe. Dodać zgnieciony czosnek i posiekane zioła.
Połącz krem lub jogurt, Sok z cytryny, sól i pieprz. Dodaj sos do sałatki i wymieszać.
Znajdź wszystkie subtelności gotowania🥗
- Jak zrobić sałatkę grecką: klasyczny przepis i 5 najbardziej kreatywne pomysły
2. Sałatka z ogórków, pomidorów i ciecierzycy z sosem musztardowym miód
składniki
- 450 g małych pomidorów;
- 2-3 średni ogórek;
- kilka piór zielonej cebuli;
- 1 gałązka świeżego oregano;
- 300-350 g lub puszki gotowany ciecierzyca;
- 2 łyżki oliwa z oliwek;
- 2 łyżeczki octu z czerwonego wina;
- 1 łyżeczka Dijon musztardowy;
- 1 łyżeczka miodu;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
Podzielić pomidory na ćwiartki. Ogórki, cebula zielona pocięte na długości pasów. Dodać do warzyw posiekane oregano i ciecierzycy.
Połącz olej, ocet, musztarda, miód, sól i pieprz. Wlać sos sałatkowy i dokładnie wymieszać.
Dywersyfikacji menu🥘
- 12 sposobów, aby gotować ciecierzycy tak, że wszyscy się podobało
3. Sałatka z ogórków, pomidorów i wołowiny z cebulą, czosnkiem i ziołami
składniki
- 250 g wołowiny;
- Pół cebula biała;
- 2 łyżek oleju roślinnego;
- sól - do smaku;
- zmielony czerwony pieprz - do smaku;
- 2 średniej ogórek;
- 1 papryka - opcjonalnie;
- 3-4 średni pomidorów;
- 1 czerwony cebuli;
- 3-4 ząbki czosnku;
- kilka gałązek kolendry;
- kilka gałązek koperku;
- kilka piór zielonej cebuli;
- 1 łyżka sosu sojowego;
- 1 łyżka soku z cytryny.
przygotowanie
Cięcia mięsa na cienkie paski i białe cebuli - małe kostki. Umieścić wołowina na patelni z rozgrzanym oleju i smażyć, aż kawałki nie zmieniają kolor z czerwonego na brązowo-szary. Dodać cebulę, sól i pieprz i gotować przez około kolejne 5 minut.
Pokrój ogórki i papryka, pomidory duże kostki - duże plasterki i czerwona cebula - pół pierścienie. Posiekać czosnek i pietruszkę.
Dodaj przygotowane warzywa i zieleni pieczone mięso. Doprawić solą, pieprzem, sosem sojowym i sokiem z cytryny i wymieszać sałatkę.
Zanotuj🥩
- 10 sposobów, aby gotować wołowina w piekarniku
4. Sałatka z ogórka, pomidora, awokado, papryka i krewetkami
składniki
- 300-350 g małej krewetek;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku;
- 3-4 łyżki oleju z oliwek;
- 2 średnie pomidory;
- 2 średnie ogórki;
- 1 średnia papryka;
- 1 awokado;
- kilka gałązek pietruszki;
- Łyżeczka cukru;
- 2 łyżeczki białego octu winnego.
przygotowanie
Sezon krewetki z solą i pieprzem. Podgrzewania patelni w oleju 1 łyżka i miejscu krewetek. Smażyć na złoty kolor ze wszystkich stron i ostudzić.
Pokrój pomidory, ogórki, papryka i awokado w kostkę samego medium. Dodać pokrojone pietruszka, krewetki, pozostały olej, cukier, sól i ocet i dobrze wymieszać.
Odpręż się🥑
- 10 kolorowe sałatki z awokado dla prawdziwych smakoszy
5. Sałatka z ogórków, pomidorów i sera feta i kukurydzy z sosem sojowym
składniki
- 60-80 g feta;
- 1 łyżeczka przyprawy „ziół prowansalskich”;
- 4 łyżki oliwa z oliwek;
- 2 średniej pomidory;
- 1 duży ogórek;
- kilka gałązek bazylii;
- 250 g puszki kukurydzy;
- 1 łyżka sosu sojowego;
- 2 łyżki soku z cytryny;
- Pół łyżka miodu;
- sól - do smaku.
przygotowanie
Wyciąć feta w drobną kostkę. Dodaj ¼ łyżeczki ziół prowansalskich „” i 1 łyżka oleju. Wymieszać i pozostawić do zaparzenia podczas przygotowywania innych składników.
Pokrój pomidory i ogórki kostki tego samego, a także ser. Dodać posiekane listki bazylii i kukurydzę.
Wymieszać pozostałe „ziół prowansalskich” i olej, sos sojowy, sok z cytryny, miód i sól. Sezon sałatka z feta i top.
przygotować🌽
- 10 najlepsza sałatka z kukurydzy
6. Puff sałatka z ogórków, pomidorów, kurczaka i jaj
składniki
- 300 g gotowany, Albo pieczonego kurczaka smażone;
- 1 duży pomidor;
- 1 średni ogórek;
- 2 jajka;
- majonez - do smaku;
- sól - do smaku.
przygotowanie
Pokrój filety w drobną kostkę. Pomidorowy jest podzielona na kilka części, rdzeń usunąć z nasion i pokroić grubości miąższu samych modułów. Ogórek i białka jaj trzeć na grubej tarce, a żółtka - na grzywny.
Lay warstwy sałaty w tej kolejności: a żółtek kurczak, ogórek, białka, pomidorów i jaj. Każda warstwa, z wyjątkiem ostatniego, majonez pokrycie drobnych oczkach. Białka i pomidory potrzebują więcej soli do.
eksperyment🥒
- 15 ciekawych sałatki ze świeżych ogórków
7. Sałatka z ogórków, pomidorów i papryki z serem
składniki
- 4-5 ogórki średnie;
- 2 średnie pomidory;
- 1 duża papryka;
- kilka gałązek koperku;
- kilka gałązek pietruszki;
- kilka gałązek bazylii;
- 3-4 ząbki czosnku;
- 200 g twaróg;
- sól - do smaku;
- 4 łyżki oliwa z oliwek;
- 2 łyżek OCET;
- 1 cytryny.
przygotowanie
Pokrój ogórki półokrągłe plastry i pomidory i papryka - małe kawałki. Dodać do warzyw posiekane zioła, posiekany czosnek, ser i sól i wymieszać.
Wlać olej sałatkowy, ocet i sok z cytryny całość. Ponownie wymieszać wszystkie składniki.
próbować🍅
- 10 oryginalnych sałatek ze świeżych pomidorów
8. Sałatka z ogórków i pomidorów z jajkiem, karmelizowanego jabłka i orzechy
składniki
- Pół zielony jabłkowy
- 2-3 łyżki oleju roślinnego;
- 1-2 łyżeczki cukru;
- 1 łyżka miodu;
- 1 łyżka balsamico;
- 1 łyżka sosu sojowego;
- garść orzechy włoskie;
- 1 pęczek sałacie;
- 1 średni ogórek;
- 1 duży pomidor;
- 1 jajkiem;
- kilka piór zielonej cebuli;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
Pokroić w cienkie plasterki jabłka dużych. Ogrzewa się w misce olejowej 1 łyżkę i umieścić płytę w jednej warstwie. Brown je po obu stronach, cukru prisypaya. Ułóż owoce na talerzu.
Dodaj do patelni miodu, octu i sosu sojowego. Poddana orzechy i gotować mieszając od czasu do czasu aż do ciemnobrązowego. Przenieść je do jabłek i trochę chłodny.
Grubo posiekać sałata i orzechy. Plasterek ogórka i pomidora polukruzhochkami i jajko - duże plastry. Posiekać dymki.
Wlać na talerzu z liści sałaty, top - warzyw i cebuli, a następnie - jabłka, orzechy i jaja. Wlać pozostały olej sałatkowy, posypać solą i pieprzem.
Dodaj do zakładek🍏
- 10 Pyszne sałatki z jabłkami
9. Sałatka z ogórków, pomidorów, wędzonego kurczaka, serem i oliwkami
składniki
- 200 g wędzonego kurczaka;
- 200 g wędzony ser (Najbardziej odpowiednie Ser-warkocz);
- 2 średnie ogórki;
- Oliwek 100 g;
- 3 średnie pomidory;
- 2 łyżek majonez;
- Mieszaninę papryka - do smaku.
przygotowanie
Pokrój kurczaka, sera i ogórka w cienkie paski. Ogórki mogą być zmielony na tarce o koreańskiej marchewki. Pokrój oliwki w plasterki. Pomidory podzielić na kilka części, spuszczania cieczy z nasion w misce i pokroić ciała w paski.
Otrzymany sok pomidorowy wymieszać z majonezem i mieszaniny pieprzu. Dodaj sos do przygotowanych składników i wymieszać sałatkę. Przechowywać go w lodówce przez 1-2 godziny.
Treat bliskich😋
- 10 fajnych sposobów gotować skrzydełka z kurczaka do piekarnika i na patelni
10. Sałatka z ogórków, pomidorów, papryki i fasoli
składniki
- 2-3 średni pomidorów;
- 3 średnie ogórki;
- 1 średnia papryka;
- Pół cebuli;
- 200-250 g lub puszki gotowany czerwona fasola;
- 3-4 łyżki oleju z oliwek;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
Pokroić w plastry duże pomidory, ogórki - polukruzhochkami Pieprz - cienkie paski, cebula - semirings. Dodać fasolę i olej, sól, pieprz, i wrzucić do sałatki.
zobacz także🥗🥫🥦
- 10 sałatek jaj, które pomogą w każdej sytuacji
- 10 smaczne sałatki z wątroby dorsza
- 10 interesujących sałatki z buraków dla tych, którzy są zmęczeni płaszcz i winegretem
- 10 Pyszna sałatka z fasoli
- 10 orzeźwiający sałatka z selera