10 interesujących sałaty z ryżu
Program Edukacyjny żywność / / December 19, 2019
Pyszny mix z paluszków kraba, kukurydza, tuńczyk, kurczak, ogórek, ser, orzechy i wiele innych.
3 ważne punkty
- Składniki suchej wagi ryżu. Gotować go poprawnie, postępuj zgodnie z radą ten artykuł.
- Przed gotowaniem ryż sałatka potrzebę, aby ostygło.
- Majonez można gotować niezależnieZastąpić śmietanę lub inne sosy.
1. Sałatka z ryżu, paluszki krabowe, kukurydza, jajka i ogórka
składniki
- 60 g białego ryżu;
- 4 jajka;
- 250 g surimi;
- 1 ogórek;
- Pół czerwony cebuli;
- 120 g puszki kukurydzy;
- kilka gałązek pietruszki lub koperku;
- sól - do smaku;
- 3 łyżki majonezu.
przygotowanie
Ryż ugotować. Ugotować jajka na twardo, ostudzić i czyste. Pokroić jajka, paluszki krabowe, ogórek i cebulę w drobną kostkę. Dodać ryż, kukurydza, posiekane zioła, sól i majonez i wymieszać.
Dywersyfikacji menu🥘
- 10 najlepszych receptur risotto i tajemnice doskonałych posiłków
2. Sałata z ryżu, kurczaka, pieczone papryki, grochu i oliwek
składniki
- 70 g białego ryżu;
- 200-250 g kurczaka;
- 2-3 czerwona papryka;
- 100-150 g puszkach lub zamrożone grochu;
- sól - do smaku;
- kilka z oliwek;
- kilka piór zielonej cebuli;
- kilka gałązek koperku;
- 2-3 łyżki oleju z oliwek;
- 1 łyżka ocet wino;
- 1 łyżeczka ziarnistej musztardy;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
Zagotować i ryż kurczak do miękkości. Rozmieszczanie papryki na blasze, ułożonej folii. Miejsce w podgrzanej do 200 ° C w piecu przez 25-30 minut. Schłodzić papryki, obrać ze skóry i nasion i pokroić w drobną kostkę. Te same schłodzone kawałki kurczaka cięte.
W przypadku korzystania z zamrożonych groch gotować we wrzącej soloną wodą przez kilka minut, do zmięknięcia. Następnie schłodzić w wodzie z lodem, aby utrzymać jasny kolor. Pokrój oliwki na małe kawałki i posiekać warzywa.
Umieść wszystkie przygotowane składniki w misce. Mieszać oleju, octu, musztardy, soli i pieprzu. Sezon sałata Otrzymaną mieszaninę.
pamiętać😋
- Jak gotować prawdziwe Plov: tajemnice i zasady, nie może obyć się bez
3. Sałatka z ryżu, tuńczyka, pomidory, kukurydza, oliwki i jaj
składniki
- 150 g ryżu „Arborio” lub inne białe ryżu;
- sól - do smaku;
- 2 jajka;
- kilka z oliwek;
- 200-250 g pomidorów wiśniowy;
- 250 g puszki tuńczyka;
- 250 g puszki kukurydzy;
- 2 łyżki soku z cytryny;
- 3 łyżki oliwa z oliwek;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
Gotować ryżu w słonej wodzie. Ugotować jajka na twardo, ostudzić i czyste. Pokrój jajka i oliwki na duże kawałki. Pokrój pomidory na pół. Lekko zacieru tuńczyka widelcem.
Umieścić w misce ryżu, jajka, oliwki, pomidory, kukurydza i tuńczyka. Dodać sok z cytryny, olej, sól i pieprz i wymieszać sałatkę. Przechowywać go w lodówce przez kilka godzin, po czym będzie jeszcze smaczniejsze.
przygotować🌽
- 10 najlepsza sałatka z kukurydzy
4. Puff sałatka z ryżu, łososia, awokado i serem
składniki
- 50 g białego ryżu;
- sól - do smaku;
- 200 g solone łososia;
- 60 g twardego sera;
- 100 g skrzepu serowego;
- 3 łyżki majonez;
- kilka gałązek koperku;
- 1 awokado;
- ½ cytryny.
przygotowanie
Gotować ryżu w słonej wodzie. Łososia pokroić w drobną kostkę. Zetrzeć ser twardy na grubej tarce i wymieszać z połową skrzepu serowego. Dodaj dwie łyżki majonezu i posiekanym koperkiem i dobrze wymieszać.
Pokroić awokado w drobną kostkę i skropić sokiem z cytryny, żeby nie ciemnieją. Umieścić warstwy sałatki w następującej kolejności: pół ryby, ryż, awokado, mieszaninę twaróg, pozostałe ryby, majonez i twardy ser.
eksperyment🥑
- 10 kolorowe sałatki z awokado dla prawdziwych smakoszy
5. Sałatka z ryżu, buraki, kozim serem i orzeszkami pinii
składniki
- 180 g brązowego ryżu;
- sól - do smaku;
- 1 liść laurowy;
- 30 g orzechów sosny;
- 2 łyżeczki oleju z oliwek;
- 2 małe cebule;
- 3-4 ząbki czosnku;
- 4 buraków wtórne;
- zmielony czarny pieprz - do smaku;
- 2 łyżeczki drobno startej skórki z cytryny;
- kilka gałązek pietruszki;
- 60 g miękkiego koziego sera.
przygotowanie
Fig wrzenia w solone wody z liści. Umieścić nakrętki na szalce z gorącym olejem i narybku, mieszano przez około 5 minut na małym ogniu. Położyć na talerzu.
Trochę ścielenie ciepła i umieścić w garnku z posiekaną cebulą i czosnkiem. Gotować około 8 minut. W międzyczasie pokroić w kostki średnie buraki. Dodaj go do warzyw, doprawić solą i pieprzem. Przykryć i gotować, mieszając od czasu do czasu w ciągu 25 minut. Jeśli przylegała buraków patelni, wlać trochę wody.
Mix zazharku, ryżu, pół orzechy, skórkę z cytryny i większość z posiekaną pietruszką. Schłodzić sałatkę i posypać orzechami, rozdrobnionego sera i pietruszki.
próbować😍
- 10 proste i smaczne dania z buraków
6. Sałatka z ryżu, ogórek, orzechami i miętą
składniki
- 180 g białego ryżu dlinnozornogo;
- 100-120 g posiekane orzechy;
- 1-2 ogórek;
- kilka gałązek koperku;
- gałązki nieco mięty;
- 1 cytryny;
- 2 łyżki oliwa z oliwek;
- 1 łyżka octu jabłkowego;
- 1 łyżka tahini (receptura jest ten artykuł);
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku;
- Pół łyżeczki cukru lub miodu.
przygotowanie
Ryż ugotować. Smażyć nakrętki na patelni sucho przez 5 minut. Pokroić w kostkę ogórek, koperek posiekać i liści mięty.
Połączyć sok z połowy cytryny, olej, ocet, tahini, solą, pieprzem, cukrem lub miodem. Wykonaj składniki przygotowane opatrunku i wymieszać. Wlać sok z cytryny pozostałej sałatki i pozostawić na 10 minut, aby odkryć smak.
Dodaj do ulubionych🥒
- 15 ciekawych sałatki ze świeżych ogórków
7. Sałatka z ryżu, tuńczyka i ogórków kiszonych
składniki
- 100 g białego ryżu dlinnozornogo;
- 140 g puszki tuńczyka;
- 2 ogórki konserwowe;
- 2 łyżki oliwa z oliwek;
- 1-2 łyżki soku z cytryny;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
Ryż ugotować. Tuńczyka zacieru widelcem. Pokroić ogórek w drobną kostkę. Dodać wytworzony składniki, oleje, sok z cytryny, sól i pieprz i mieszać.
Odpręż się🐟
- 10 przepyszne sałatki z tuńczyka w puszkach
8. Sałatka z ryżu, winogrona, orzechy i feta
składniki
- 180 g brązowego ryżu;
- 100 g nerkowca;
- 300 g białego winogron;
- 150 g sera feta;
- Pół małe czerwone cebuli;
- 2 łyżki soku z cytryny;
- 2 łyżki oliwa z oliwek;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku;
- Pół kilka pietruszki.
przygotowanie
Ryż ugotować. Umieścić nerkowca wypalenie i umieszczono w rozgrzanym do 180 ° C w piecu przez 35 minut. Nakrętki powinny być lekko rumiane. Można też smażyć na suchej patelni.
Cut winogrona na pół i usunąć nasiona, jeśli takie istnieją. Wyciąć feta do pożywki kostkę i cebuli - małe.
Wymieszać sok z cytryny, olej, sól i pieprz. Wlać napełniania połowę ryżu i dobrze wymieszać. Dodaj winogron, feta, cebula, posiekana pietruszkę i chłodzi orzechy. Wlać pozostały sos i wymieszać.
Zanotuj🥜
- Przepisy z orzechami: sacivi, budyń, ciasteczek i innych pysznych potraw
9. Puff sałatka z ryżu, kurczaka, śliwki, ogórkiem i serem
składniki
- 100 g białego ryżu dlinnozornogo;
- 200 g kurczaka;
- sól - do smaku;
- 2 jajka;
- 1 ogórek;
- 100 g suszonych śliwek;
- 100 g twardego sera;
- kilka łyżek majonezu.
przygotowanie
Ugotować ryż i kurczaka aż gotowane. Podsolite fig. Ugotować jajka na twardo. Pokroić ogórek, śliwki, chłodzi jajka i kurczaka w drobną kostkę. trzeć ser na drobnej tarce.
Umieścić warstwy sałatki w następującej kolejności: ryż, kurczak, suszone śliwki, ogórek, jajka i sera. Każda warstwa, z wyjątkiem ostatniego smarować majonezem. Umieść sałatkę do lodówki na 1-2 godziny.
Producent🥗
- 10 Sałatka z suszonymi śliwkami dla miłośników nietypowych kombinacjach
10. Sałatka z ryżu, papryka, marchew i sosem miodowo-sojowym
składniki
- 180 g brązowego ryżu;
- 2 czerwonej papryki;
- 2 marchwi;
- Pół szczypiorek belki;
- 1 pęczek bazylii;
- 4 łyżki octu jabłkowego;
- 2 łyżeczki olej sezamowy;
- 2 łyżeczki miodu;
- 2-3 łyżki sosu sojowego;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
Ryż ugotować. Pokroić paprykę do pożywki kostki. Zetrzeć na tarce marchewki dla koreańskiej marchewki. Chop cebuli i nóż oderwać bazylię ręce.
Wymieszać ocet, olej, miód i sos sojowy. Wlać sos sałatkowy, doprawić pieprzem i wymieszać.
zobacz także🥗😍🥙
- 10 Pyszne sałatki z jabłkami
- 10 Prosty kapusty morskiej
- 10 interesujących sałatki z buraków dla tych, którzy są zmęczeni płaszcz i winegretem
- 10 Pyszna sałatka z fasoli
- 10 interesujących sałatki z krabów paluszków