10 Pyszna sałatka z fasoli
Program Edukacyjny żywność / / December 19, 2019
Ciekawe połączenie z kurczaka, wołowiny, kiełbasa, pieczarki, kukurydza, buraki, paluszki krabowe i więcej.
3 ważne punkty
- Do sałatek i można go używać w puszkach i gotowana fasola. Najważniejsze - gotować ostatni poprawnie.
- Fasola w puszkach musi najpierw wyrzucić na durszlak do cieczy szkła i płukania.
- Majonez sałatkowy jest łatwe do wykonania niezależnie lub wymienić śmietanę lub naturalny jogurt inne sosy.
Sałatka z fasoli, kiełbasy, pomidorów i kukurydzy
składniki
- 150-200 g wędzone;
- 1-2 pomidorów;
- Pół cebuli;
- 200 g puszkach lub gotowanych czerwonej fasoli;
- 200 g puszki kukurydzy;
- 1 ząbek czosnku;
- 1-2 łyżki majonez;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
kiełbasa cut duże paski, pomidory - duże kawałki i cebula - małe kostki. Dodaj składniki do fasoli, kukurydzy, posiekany czosnek, majonez, sól i pieprz i wymieszać.
próbować🍅
- 10 oryginalnych sałatek ze świeżych pomidorów
Sałatka z fasoli, grzyby marynowane i jaj
składniki
- 3 jaja;
- 200 g puszkach lub gotowanych czerwonej fasoli;
- 120 g marynowane grzyby;
- kilka piór zielonej cebuli;
- sól - do smaku;
- 2 łyżek majonez;
- kilka liści sałaty.
przygotowanie
Ugotować jajka na twardo, ostudzić i czyste. Pokroić w drobną kostkę. Dodać fasolę, pieczarki, pokrojoną cebulę, sól i majonez i wymieszać. Umieścić potrawę na liście sałaty.
przygotować🍳
- 10 sałatek jaj, które pomogą w każdej sytuacji
Sałatka z fasoli i tuńczyka
składniki
- 150-200 g puszki tuńczyka;
- 300 g puszkach lub gotowanej fasoli białej;
- Pół czerwony cebuli;
- Pół szczypiorek belki;
- kilka gałązek pietruszki;
- 120 ml oleju z oliwek;
- 1 cytryny;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
Rozgnieść tuńczyka z widelcem. Dodać fasolę, posiekaną czerwoną cebulą i posiekaną pietruszkę. Wymieszać masło, całość sokiem z cytryny, solą i pieprzem i sezon sałatkę powstałej mieszaniny.
Zanotuj🐟
- Nie „Mimosa”: 4 niezwykłe i prosta sałatka z ryb
Sałatka z fasolą, kurczaka, kukurydzy i kapusty pekińskiej
składniki
- 200 g gotowany pierś z kurczaka;
- Pół głowy średnio kapusty pekińskiej;
- 200 g puszkach lub gotowanych czerwonej fasoli;
- 200 g puszki kukurydzy;
- 2-3 łyżki majonezu;
- sól - do smaku.
przygotowanie
Pokrój ochłodzone kawałki kurczaka duża. Grubo posiekać kapustę. Dodaj składniki do fasoli, kukurydza, majonez, sól i dobrze wymieszać.
Producent🥬
- 10 interesujący świeże sałatki
Sałatka z fasoli, buraków i ogórków kiszonych
składniki
- 1 buraki;
- 1 cebuli;
- 3-4 łyżki oleju z oliwek;
- 2-3 ogórki;
- 200 g puszkach lub gotowanych czerwonej fasoli;
- 2-3 ząbki czosnku;
- kilka gałązek pietruszki;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
Zetrzeć surowe buraki na tarce o koreańskiej marchewki. Posiekać cebulę półpierścieni i smażyć je w małym gorącym oleju. Dodać buraki, gotować, mieszając kilka minut i ostudzić.
Pokroić ogórek w drobną kostkę. Dodać fasolę, posiekany czosnek, posiekane pietruszka, buraki, cebula, sól, pieprz i masło i wymieszać.
Dodaj do zakładek🥗
- 10 Sałatka z suszonymi śliwkami dla miłośników nietypowych kombinacjach
Sałatka z fasoli, szynka, ogórek i jaj
składniki
- 3 jaja;
- 200 g szynki;
- 1 ogórek;
- 200 g puszkach lub gotowanej fasoli białej;
- Pół pietruszka;
- 2 łyżki stołowe śmietany;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
Ugotować jajka na twardo, ostudzić i czyste. Pokrój, szynka i ogórkiem średnie kostki. Dodając do tego ziarna, posiekanej pietruszki, śmietana, sól, pieprz i mieszać.
eksperyment🥒
- 15 ciekawych sałatki ze świeżych ogórków
Sałatka z fasoli, wołowina, papryka i orzechami
składniki
- 1 czerwony cebuli;
- 2 łyżek ocet jabłkowy 6%;
- W 100 ml gorącej wody;
- 250 g ugotowanego wołowiny;
- 1 czerwona papryka;
- Pół papryki;
- 50 gramów orzechy;
- Ź wiązki kolendra;
- 200 g puszkach lub gotowanych czerwonej fasoli;
- 2 ząbki czosnku;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku;
- Łyżeczka chmielu suneli;
- 2 łyżek oliwek.
przygotowanie
Plasterków cebuli duże paski. Mieszać łyżka ocet i wodę, i w tym płynnym marynacie łuk przez 7-10 minut.
Kroić mięso i zaszczepia pieprz duże kostki i papryki - cienkie paski. Posiekać orzechy i kolendry.
Dodać wytworzony składniki, cebulę, śliwki z niego cieczy, fasola, pokrojony czosnek, sól, pieprz, chmielu suneli, ocet i olej, i dobrze wymieszać.
przygotować🥩
- 10 sałatki dla tych, którzy lubią mięso
Sałatka z fasoli, paluszki krabowe i jaj
składniki
- 3 jaja;
- 200 g surimi;
- 200 g puszkach lub gotowanych czerwonej fasoli;
- Ź koper belki;
- 1-2 łyżki stołowe śmietany;
- sól - do smaku;
- zmielony czarny pieprz - do smaku.
przygotowanie
Ugotować jajka na twardo, ostudzić i czyste. Pokrój i paluszki krabowe w dużą kostkę. Dodać fasola, siekane koper, kwaśną śmietanę, sól, pieprz i mieszać.
Dywersyfikacji menu🥔
- 7 interesujące surówki z wiórów
Sałatka jarzynowa z fasoli i marchwi koreańskich
składniki
- 2-4 seler ogonek;
- 1 czerwona papryka;
- 1-2 ogórek;
- 2-3 pomidorów;
- Pół cebuli;
- ¼ głowa medium kapusty pekińskiej;
- 200 g puszkach lub gotowanych czerwonej fasoli;
- 200 g Koreański marchew;
- sól - do smaku;
- 2-3 łyżki oleju roślinnego.
przygotowanie
Pokrój seler, papryka, ogórki i pomidory na duże kawałki i cebuli - drobną kostkę. Drobno strzępić kapustę. Dodać fasolę, koreański marchewki, sól i olej i dobrze wymieszać.
Zanotuj🥕
- 12 Koreańska sałatka z marchewki
Sałatka z fasoli, kurczak, pomidory, ser i krakersy
składniki
- 200-300 g gotowanej piersi z kurczaka;
- 1-2 pomidorów;
- 100 g twardego sera;
- 200 g puszkach lub gotowanych czerwonej fasoli;
- 50-100 g krakowania z dowolnym smaku;
- 3 łyżki majonez;
- sól - do smaku.
przygotowanie
Kroić mięso i ochłodzony pomidorów na małe kostki. Zetrzeć ser na grubej tarce. Dodaj składniki ziaren, krakersy, majonez, sól i dobrze wymieszać. Podawać sałatkę od razu, że awarii nie są wyciszane.
zobacz także🍗😋🥑
- 5 Pyszne sałata z kurczaka
- 15 niezwykłych sałatki warzywne
- 15 ciekawych sałatki z marchwi
- 10 kolorowe sałatki z awokado dla prawdziwych smakoszy
- 15 Pyszne sałatki z groszkiem