Jak spędzić wakacje w regionie Elbrus - u podnóża najwyższych szczytów Rosja
Podróż / / December 19, 2019
Alexander Piskarev
autor artykuły o turystyce i podróży. Pasjonatem gór i wędrówek: za wznoszenia Elbrus, trekking tras na Krymie, Swanetia i Krasnaja Polana.
Elbrus w ride narciarzy i snowboardzistów zimą i latem - alpinistów, miłośników trekkingu i biegania. Przez pięć do siedmiu dni, wiele będzie chodzić po górach i wąwozach, spojrzeć na Elbrus i inne szczyty głównego kaukaskiej Ridge. Spacery nie nosić dużo sprzętu: tylko mały plecak z wody, żywności, odzieży i dodatkowe kamery w przypadku złej pogody. spacer po południu wieczorem jedzie do domu.
Jak przygotować
1. Wybierz czas
Jest to najlepiej udać się od połowy czerwca do końca sierpnia. W tym czasie pogoda jest najbardziej przyjemny. I jest bardziej stabilny niż w okresie poza sezonem: mniej deszczu i mniej mętna. Śnieg jest tylko powyżej 3000 m, potężne wodospady w kanionach zielonych i wszystko kwitnie. Złapać dobrą pogodę, przyjrzeć i zrobić Elbrus świetne zdjęcia - iść w lecie.
2. Dokręcić formę fizyczną
kilka dni spacery w górach jest trudna, szczególnie dla tych z nas, którzy prowadzą siedzący tryb życia i mało ruchów. Aby czerpać przyjemność z podwyżką - Train. Rozpoczyna bieg dwa lub trzy razy w tygodniu przez miesiąc przed podróżą, czy to wystarczy, aby doprowadzić ciało tonie.
3. Zdecyduj Gdzie się zatrzymać
Elbrus usytuowany jest w Baksan Gorge, która zamyka polany Azau - tutaj kończy się droga i nachylenie Elbrus zaczyna. Przed Azau Terskol Miejscowość leży, a obok niej polana Cheget. W tych miejscach, istnieje wiele hoteli, zajazdy, pensjonaty, noclegi i lokalnych mieszkańców wynajęcia - opcje zakwaterowania dla wielu. Jest to bardziej wygodne, aby zatrzymać się w Terskol, aby być bliżej głównych szlaków pieszych.
4. Collect biegów
Oto, co potrzeba:
- Okulary przeciwsłoneczne, krem do opalania. W górach, silny poziom promieniowania słonecznego, więc wybrać okulary przeciwsłoneczne i krem z wysokim współczynniku ochrony.
- fryzura. Czapka lub chustka chroni głowę przed przegrzaniem.
- Termosy i bidony. Gorąca i słodka herbata z termosu da siłę i słoik może być uzupełniany w wodospadzie lub rzeki.
- kijki trekkingowe. Zdjąć obciążenie z mięśni i stawów, pomoc w górę iw dół.
- czołówka. Handy jeśli ciemny, i jeszcze nie wrócił do domu. Nie zapomnij dodatkowe baterie - na wszelki wypadek.
- kurtka membranowa. W górach pogoda zmienia się często, więc kurtka membranowa nie zmoknąć, a jednocześnie chronić przed wiatrem.
- kurtka polarowa. Kiedy zimno, ogrzewa, a nawet dobrze polarowa odprowadza wilgoć, szybko schnie i jest lekki.
- Plecak 20-30 litrów. dla żywność, Aparatów fotograficznych i który jest opisany powyżej.
- buty do chodzenia. Buty lub trampki do lekkiego trekkingu lub pieszej. Najważniejsze - buty powinny być raznoshena że nie naciskał i nie trzeć.
- Trekking skarpety. Specjalne skarpety na wędrówki chronić przed modzele, wsparcie stopy, nie spiesz się, oddychać i schną szybciej bawełny.
- Spodnie lub spodenki. Gorący dzień i można iść w krótkich spodenkach, a następnie w plecaku powinny leżeć spodnie w przypadku zimniej. Lekkie spodnie oddychający materiał syntetyczny może zastąpić szorty.
- Koszulka. Wybierz opcje z syntetyków, są one lepiej odprowadza wilgoć i szybko wysycha.
Gdzie iść i co zobaczyć
Poniżej - program pięć dni za przegląd najbardziej popularnych atrakcji. Na tych trasach alpiniści aklimatyzować przed wspinaczka do góry Elbrus. wzrosną one wyższe, zjeść obiad na wysokości, a następnie zejść.
Szlaki dla prostego orientacji i dobrze wydeptane latem wielu grup wspinaczy, biegaczy i turystów. Do nawigacji można pobrać lub aplikacja Maps.me OsmAnd, a przed wyjazdem do odkrywania szlaków w zasobie Nakarte.me. Na każdym miejscu potrzebny jest jeden dzień, a czas przejazdu zależy siłownia. Lepiej zostawić wcześnie, aby wrócić przed zmrokiem.
Cena: Free
Cena: Free
Cena: Free
Cena: Free
wąwóz Terskol
Lepiej zacząć stąd. To zamknięte łagodnie opadający dolinę, która wznosi się przy końcu. Oto droga prosta ze stopniowym wzrostem, więc pójść łatwiej niż na innych trasach. Ważne jest, aby stopniowo dostosować się do wysokości i rozprostować nogi po drodze. Wystarczy krótki koniec wąwozu, po lewej stronie, widać jedną z piękny waterfalls Elbrus - Terskol. Trasa ta wizytówka.
Wodospad dziewczęcych warkocze i obserwatorium na szczycie Terskol
Obserwatorium znajduje się na wysokości od 3 do 150 m, a stamtąd jest wspaniały widok Elbrus, lodowce i jej zakres Kaukazu Południowego. Głównym punktem wyjścia dla zwykłego turysty, który nie ma gola zaaklimatyzować do wspinaczki - Wodospad warkocze dziewczęcych. Jest to dobre miejsce na odpoczynek i przekąskę dip przed podniesieniem do obserwatorium lub schodzenia w dół.
Doliny rzek i Irik Irikchat
Góry są piękne, ale spojrzeć na samych szczytach wszystkie pięć dni, choć z różnych punktów widzenia - nie jest interesująca dla każdego. Aby zmienić typy można jechać taksówką do wioski Elbrus, który znajduje się 12 km od Terskol. Tam zaczyna się szlak w Dolinie Irik Irikchat i rzek, gdzie trasa wspinaczki na wschodniej szczytu Elbrus. Na szlaku można zobaczyć inne Górach Kaukazu Ridge: Ullukara, Bashkara i Bzhedukhs. Po drodze Narzan źródłem i „zamki z piasku” - skały, które są pod wpływem wiatru, wody i zmiany temperatury nabył kształt podobny do starożytnego Eastern Palace.
Cheget
Ten ośrodek narciarski w pobliżu miejscowości Terskol. Trasa rozpoczyna się od rozliczania Cheget, i na ogół jest ona utrzymywana przez wystarczająco strome wzniesienie. Może to zostać osiągnięte zarówno pieszo i na wyciągu krzesełkowego. W środku szlaku znajduje się kawiarnia, gdzie można zjeść smaczny obiad: jeść lokalną hychiny (cienkie placki z nadzieniem) i Laghman. Pod koniec Propozycje tras widokiem Elbrus obserwatorium wszystkich Baksan Gorge i górnym Donguzorun na której piękny lodowiec „Siedem”.
Elbrus
Ostatni dzień to logiczne poświęcić główną górną. Jeśli poprzednich dni, kilka razy wspiął się powyżej 3000 m, w tym czasie organizm jest na tyle, aby aklimatyzować wysokości. Jeśli nie - uważaj ich stan lub wspiąć się na wysokim poziomie.
Na górze może być dużo śniegu, więc użyteczne getry, aby chronić stopy. Jeśli chcesz spędzić noc w schronisku na górze, a następnie wziąć śpiwór. Wszystkie urządzenia mogą być wynajmowane na Azau przed podniesieniem - wiele punktów dystrybucji.
Kolejka linowa wzrasta do stacji „Gara-Bashi” - do ostatniego przystanku na wysokości 3847 m gdzie. można chodzić wyższy i wygląd w miejscu, gdzie kiedyś stał „Shelter Eleven” - Hotel wspinaczy. Jeśli pójdziesz trudne lub zbyt leniwy, nie może zostać osiągnięty przez skuter lub Ratrak do ceny. Powyżej nie jest konieczne, aby przejść - może pogorszyć stan z powodu choroby wysokościowej.
Posiłki są dostępne na stacji „Mir”, znajduje się kawiarnia. Nieco wyżej, pomiędzy stacjami, istnieją schroniska na noc - to miejsce nazywa się „beczka” ze względu na ich kształt. Dostępność lepiej jest określić z wyprzedzeniem przez telefon, niektóre mogą zgodzić się na diecie, tak aby nie podnieść spodniej żywności.
Sen na Elbrus stoi na wschodzie i zachodzie słońca w całym zakresie Kaukazu, hałasu i atmosfery wokół lodowce. W górach, można spotkać wielu ciekawych ludzi z całego świata.
zobacz także🧐
- 5 powodów, aby spędzić wakacje tego lata
- 8 odkrycia, że zrobiłem w pierwszej kampanii
- 30 miejsc w Rosji, które warto zobaczyć podczas żyć w świecie
- Jak się zachować w kampanii: 9 zasad etykiety turysty