Jak radzić sobie z chorobą lokomocyjną: imbir, tabletki i siłę przekonywania samego siebie
Podróż Zdrowie / / December 19, 2019
Każdy, kto kiedykolwiek wystąpią objawy choroby lokomocyjnej w transporcie samochodowym, autobusów, samolotów lub wody, starając się prowadzić w jak najmniejszym stopniu. Pocenie się, zawroty głowy, uczucie ciężkości w głowie, senność, skrajne dyskomfort w jamie brzusznej, ręce stygnie, nadmierne ślinienie - stan absolutnie straszne. Ponadto, może to wszystko skończy, choć jasne, ale nieprzyjemne zakończenie.
Opcja awaria podróżowania i pracy wyjazdy nie zbliży się nikogo, więc będziemy szukać metod zwalczania ruchu choroby, które ułatwią Ci życie.
Dlaczego jesteśmy kołysały
choroba lokomocyjna, lub naukowo, kinetosis powstaje w wyniku niedopasowania doznań ciała, że nasze postrzega mózgu. Płyn w uchu wewnętrznym poruszają się wraz z ruchem, migające oczy widzą rzeczy, ale mięśnie są w stanie spoczynku. Nasze mózgi po prostu nie rozumieją, co się dzieje.
W zamkniętej przestrzeni, takiej jak w kabinie statku, sytuacja jest nieco inna: uczucie powtarzalne kostka brukowa jest tam, ale obiekty znajdujące się wokół stałej - znowu się nie powiedzie, którą interpretuje mózgu za złe impulsów.
Dlaczego nudności? Jest taka hipoteza: mózg, który otrzymuje dziwne impulsy i wrażeń wizualnych, sugeruje halucynacje. To on wynikać z faktu, że organizm ma jakąś truciznę. Tak więc, aby to zrobić? Zgadza się! Szybko się go pozbyć. Ekscytujące założenie, prawda? Ale jej urok rozprasza podczas pożegnać kolację ...
Niemal każdy z nas doświadczył objawów choroba lokomocyjna w większym lub mniejszym stopniu. Niektóre kinetosis czasami łapie tylko w samochodzie, autobusie lub szczególnie ekstremalnych przejażdżek. A ktoś i wzrost szybkiej windy na dwudziestym piętrze centrum biznesowego czuje pot i zawroty głowy.
Ale niewielki odsetek chorych doświadcza tych nieprzyjemnych uczuć w niemal każdej podróży. Niestety, nie ma szczepionki magia lub ćwiczenia, które mogą raz na zawsze nauczyć nasz mózg reaguje na ruch, ale znacznie osłabić męki nadal możliwe i będziemy wyjaśniać w jaki sposób.
Przygotowanie do podróży
Zdrowe, spał w dobrym nastroju organizmu zdolnego wytrzymać energicznie różne niekorzystne czynniki. Jeśli jesteś chory, masz zatkany nos, starają się wyleczyć przed wyjazdem, ponieważ jest w stanie wykorzystać rozwój kinetosis.
Często samotnie, podatne na chorobę morską, decyduje się nie jeść dzień przed wyjazdem. Podejście to tylko pogarsza stan przykry. Pamiętaj, aby jeść dwie godziny przed wyruszeniem. Wystarczy dać pierwszeństwo do prostych, jasnych i zdrowej żywności.
Nie trzeba jeść i pić:
- ostry;
- tłuszczu;
- zbyt słodko i zbyt słone;
- ciężkie słodkie napoje (soda) mleko;
- alkohol.
Nie przejadać, i pić tyle wody. Niektóre uniknąć krakersy nudności i woda mineralna lub imbir ALE.
Magia imbiru i mięty
Imbir, który wiele osób lubi używać do leczenia przeziębienia, okazuje się, aby poradzić sobie z chorobą morską. Zmniejsza uczucie nudności i zwalcza nieprzyjemne sensacje w żołądku.
Może ona przybierać różne formy:
- Picia herbaty lub imbir piwo imbirowe, które już wspomnieliśmy.
- Weź kawałek świeżego imbiru wielkości połowy palca i gryząc go dla całej podróży. Jeżeli lecisz w samolocie, można żuć kawałek startu, jeden - w połowie lotu, a ostatni - w czasie sadzenia.
- Można zabrać ze kandyzowanych imbir.
- Jeśli odkryjesz sproszkowane kapsułek imbir, zaczynają brać go na kilka dni przed wyjazdem.
Kolejny wojownik z naturalnych przejawów kinetosis - Mint. Wiele w płucach nudności mennice pomóc lub gumy.
Tabletki choroba lokomocyjna
Jeśli nie podoba imbiru, mięty pieprzowej, albo myśleć, że trzeba poważnego myśliwce wojskowe produkowane nowoczesny przemysł medyczny, tutaj jest lista leków, które okazały się skuteczne w walce przeciwko choroba lokomocyjna:
- "Bonin". Substancja czynna - meklozin.
- "Dramina". Substancja czynna - dimenhydrynat.
- Preparaty, w których substancja czynna jest skopolamina.
Można użyć wszelkich środków ze wspomnianymi składnikami aktywnymi. Leki te są na ogół dobrze tolerowane, ale można zaobserwować skutki uboczne, takie jak senność, zmęczenie, zaburzenia widzenia, nudności. Jak dla skopolaminy, w 20-30-tych XX wieku, był używany w Stanach Zjednoczonych jako „serum prawdy”, więc należy być ostrożnym. Ale myślę, że w stężeniach stosowanych w tabletkach, jest mało prawdopodobne, aby pokazać taki efekt.
Podjąć najlepsze miejsc w transporcie publicznym
Wybór optymalnej lokalizacji mogą pomóc zrobić bez podejmowania żadnych dodatkowych środków.
Najpopularniejsze miejsca na płaszczyźnie - w środku kabiny, a na froncie, zwłaszcza w pobliżu okien. Więc można patrzeć na horyzont, a to pomoże swój aparat przedsionkowy, aby utrzymać równowagę.
na łodzi najlepiej jest brać niższą kabinę bliżej środkowej części statku. w samochodzie - przednie siedzenie. Nawiasem mówiąc, mężczyzna siedzący za kierownicą, nie zachwiała się. Wynika to z faktu, że wygląda on tylko do przodu i skupić się na drodze, ponieważ w każdej chwili może być konieczne do manewru. Dlatego też, jeśli kołysał na siedzeniu pasażera i miał okazję usiąść za kierownicą, użyj go.
W autobusie Lepiej siedzieć w przednich siedzeń, który pozwoli Ci nie oglądać do bocznego okna, a przed. Jeśli jeszcze gorzej, wstać i iść do góry w autobusie.
W każdym razie, trzeba skupić się na horyzoncie. Pomoże to twój mózg sobie sprawę, co się dzieje i ruch prawidłowo dostrzec sygnały przychodzące.
Nie próbuj radzić sobie z zamkniętymi oczami nudności - będzie tylko gorzej. Zapomnij o czytanie, przeglądanie sieci społecznościowych i gier elektronicznych. Pochylony nad książką, to widzenie peryferyjne będą nadal złapać przebłyski okna i poczuć kołysanie transportu. Konflikt przedsionkowej aparatury i mięśnie nie będą akceptowane.
Akupresury i moc przekonywania samego siebie
Co nie wymyślić nieszczęsnego cierpiącego na chorobę morską. wiele pomaga akupresuryW którym należy kliknąć na punkt znajdujący się w tylnej części przedramienia czterema palcami w pewnej odległości od stawu nadgarstkowego. Istnieją nawet specjalne bransoletki z chorobą morską, zapewniając stałe ciśnienie w tej kwestii.
jak pokazano Jedno z badańWykluczyć pojawienie się objawów może kinetosis i moc przekonywania. Badanie zostało przeprowadzone wśród kadetów morskich. Spośród nich wyróżnić grupę, którą stale powiedział, że choroba morska nie są zagrożone, a jeśli zdarzy się, że nie przeszkadza im wykonywanie swoich obowiązków. Pod koniec podróży pięciu dni, stwierdzono, że uczestnicy badania poczuła się lepiej niż ich koledzy byli bardziej niż wykonawczej.
Cóż, prawda w tym jest: dobry humor i pozytywne nastawienie jest zawsze pozytywny wpływ na zdrowie. I aby uciec od złych myśli, słuchać ulubionej muzyki lub oddychać w jakiś ożywczy zapach (np samo mięty lub imbiru).
Choroba lokomocyjna - jeden z najgorszych nieszczęść, które mogą się przydarzyć w podróży. Obrzydliwe uczucie psuje urok odpoczynku, kiedy, zamiast patrzeć na piękno za oknem samochodu lub z tyłu samolotu, trzeba patrzeć na papierowej torebce i ciągle nerwowy. Jesteśmy przekonani, że przynajmniej jedna z metod opisanych przez nas pomogą Ci poradzić sobie z chorobą morską i odbierać podróżować tylko przyjemność!