Jak przeżyć rozwód: 12 wskazówek z własnego doświadczenia
Związek / / December 19, 2019
Anna Shalashova
Pisarz, tłumacz i hedonista z Hiszpanii, który dotyczy Telegram kanałowy.
Piszę ten materiał na urodziny swojej córki, który miał dziewięć lat. Ona i ja mieszkam w Barcelonie i jej hiszpański ojciec - w Stanach Zjednoczonych, w Seattle. Dziś zadzwonił i pogratulował siebie przy okazji, przypomniał, jak szczęśliwy, kiedy czeka na pojawienie się Lucia, jak były w niej zakochany i siebie nawzajem, kiedy Urodził się, gdy pierwszy ząb ma, kiedy uruchamiane na promenadzie w Marbelli, kiedy po raz pierwszy powiedział: „Ja jestem z Madrytu,” Jesteśmy na drodze do siebie i wspierać każde rozwiązanie nawzajem. Żyjemy dzięki, kiedy jeden z nas jest trudny moment. Ale cztery lata temu, nasza komunikacja została wykonana gorycz, gniew, pożądanie, frustrację i toksyczne ogień.
rozwód była jego inicjatywa. Jest to jednak trudne do uzasadnienia dla siebie decyzję i oczekują od swoich włoskich skandali temperament. Kochałam mojego męża, ale wyraźnie zrozumieć, że jeśli dziecko jest zdrowe, jestem zdrowa, a my mamy własnych środków - lub nawet do istnienia i godnego życia - wtedy zabity po prostu nie mają prawa. Dlatego też trudno jest zawieszone i nie dowiedzieć się związek, a nie oskarżony, a jednocześnie nie ukrywa, nie korek, a proces ten nie ogranicza komunikację z dzieckiem. Wszelkie formalności - za pośrednictwem prawnika rodzina, intent - maksymalnej ciszy. W ciągu sześciu miesięcy, został przygotowany i przedstawiony do rozpatrzenia tekście naszych
Umowa o rozwód.To było trudniejsze, gdy dwa lata później wrócił prosić o moją rękę i zrobił to z dzieckiem, a ja odmówiłem. Po epizodzie salda pogorszeniu przez wiele miesięcy. To jest bardzo trudne - do radzenia sobie z emocjami dziecka, który chce mama i tata byli razem.
Wszystkie problemy za sobą. Teraz była małżonka mi wdzięczny za naszych pokojowych stosunków. I powiedziałem mu - bo jest wielki tata i najlepiej wyjaśnia, fizyki i matematyki.
Łatwo jest to rzadkością. Jako inicjator, a ten, który rozpuszcza małżeństwa wbrew ich woli, trzeba przejść przez długi płonącym mostem. Ucieczka niebezpieczne tracić panowanie nad sobą nie jest dozwolone.
Są rzeczy, które nie zależą od ciebie, a nawet z prawidłowym zachowaniem będzie spoza sfery kontroli. Z mojego doświadczenia - to główne punkty, które pomogą przeżywać to wydarzenie z minimalnymi stratami dla obu stron.
1. Jeśli masz dzieci, starają się ocalić małżeństwo
Będziesz mieć pewność, aby wrócić do tej myśli i wątpliwości, jeśli próbować wszelkich starań, aby ratowanie rodziny.
To nie ma znaczenia koszt? Utrzymuj litery prawa, i pamiętaj, że masz do byłego małżonka przez wiele lat do komunikowania się zarówno rodzicom. Ogólnie rzecz biorąc rozwód w pary z dziećmi nie jest trudne, a łatwiej: więcej motywacji, aby zachowywać się w cywilizowany sposób, aby nie tracić ducha i nie utykać.
2. Nie bądź chciwy, ale nie zmieniają się
Ochrona interesów pokoju i sprawiedliwości, nie są prowadzone przez urazy i zemsty. Pamiętaj, że życie jest długa. Jest to człowiek, którego wybrało i kochany. Niektórzy nigdy w życiu tak się nie stało nie więcej miłości, nie małżeństwo, a ty wciąż rzuca bukiet i cięcie biały tort z nożem to „szaleństwo”, „Monster” czy jak to nazwać jest teraz w rozmowach z trzecią osób.
3. Nie dyskutuj rozwód ze wszystkimi
Niektórzy ludzie zawsze starają się mieć rozmowę z tobą o tym, co dzieje się na swojego partnera, na innych rozwiedzionych par. Ktoś zrobi to bez złośliwości, szczerze wierząc, że trzeba mówić i płakać.
Ale nie jest to potrzebne. Nie chcesz gotować w bulionie od rana do nocy. Nieustanne obmusolivanie pochłonie cię i osłabić. Mieszkam w chwili obecnej. Szczelnie zamknąć drzwi i nie iść dalej w szafie.
4. Zachować swoją godność
Nie myśl, że po kłótnie, Kłótnie i skandale nie masz nic do stracenia i można nadrobić rzucić klątwę lub upokorzony. Zawsze mają coś do stracenia, zwłaszcza jeśli mówimy o godności. Jak wilgotne każdą sprawę na dole tego okropnego dołu, jak dużo lub pachniał cmentarza i może być obrzydliwe myśli o kontynuacji życia, nie próbuj kopać ziemię i mają serc, wydostać się jak najszybciej na górę.
5. Nie pozwól, gorzałka, pić lub lodu dżemy
nie zaczynaj palenia, rozpustę i trwonienie, czy na pewno się zdarzyć załamanie emocjonalne i fizyczne. Wystarczy wyobrazić sobie, jeśli masz to wszystko zrobić i teraz możemy przejść dalej. Tylko - fortunę! - uniknąć bólu głowy, dodatkowe kilogramy i wstyd.
6. Jeśli naprawdę źle, idź do dobrego terapeuty
Tylko lekarz, który ma za cel, aby leczyć i jest w stanie to osiągnąć. Straszna rzecz - aby złapać w tak delikatnym momencie dla takiego psychologa, który prikuot do kopania kanapie w dzieciństwie iw przeszłości w ogóle. Ugrzęznąć jak w bagnie i niech pieniądze na coś zablokować obecnie zaczynają nowe życie.
Okres ten właśnie zakończony. nowy początek. Wszystkie te shastaniya korytarzami przeszłości nie potrzebuję cię.
7. Zapomnij słowo „analiza” i przystąpić do działania
Bardziej twórcze działania praktykujesz, tym silniejszy będzie swoją pozycję i szczęśliwsze - Twój stan. Aktywność powinny być zróżnicowane - nie szukamy sublimację jako fanatycznego zanurzeniu w dowolnym oceanu.
Praca, nauka, jazdy, ćwiczenie, Komunikować się, czytać, oglądać, absorbują energię nowej wiedzy i umiejętności.
8. Nie spać z byłym współmałżonkiem
Jest to błąd.
9. Nie kłócą się z innymi członkami rodziny
Gdy jest to wygodne (mianowicie, kiedy szukamy jakiegoś powodu, aby umożliwić bardziej skupić), to mówimy, że życie jest krótkie. Ale nie daj się zwieść tym, powtarzam jak mantrę: długie życie. Nie rozpowszechniane przez ludzi, zwłaszcza jeśli chodzi o dziadków dzieci razem.
10. Komunikować się z przeciwnej płci, ale nie spiesz się w nowy związek
Jedynie stając za siebie osobą, z którą chcesz być razem, jesteś gotowy na nową historię. Twoja samoocena nie zależy od ciebie samotnie lub w parach. Jest to bardzo ważny punkt.
11. Jeśli to możliwe, podróże
podróżowanie - wielka terapia. Najlepsza. Można wlać w walizce trochę łez, ale potem jeździć w nowym miejscu i cieszyć się dziwaczne mowę, nasyca kosmetyczny. Tutaj nie będzie wiedział, że jesteś pisarzem współczesnej historii. Przyciąganie kołnierz sam z myślami bagiennych z ostatnich wspólnych wypraw.
12. Zapisz swoje myśli i uczucia
Prowadź notatnik i użyteczną zwyczaj płacenia zamieszanie z głowy słowami. Ustaw wymierny zadanie: napisać dwie strony, przez 10 minut - jak chcesz. I napisać wszystko, nie można literacki.
To ćwiczenie jest konieczne przynieść ulgę i przywrócić poczucie porządku. Całkiem możliwe, będzie z tobą przez długi czas.
Dzisiaj, cały obraz jest czarny i złowrogie cienie. Ex-żona - czarownica, jej mąż - wilkołak, młodzież nie wraca, przyszłość jest niepewna do obrzydzenia. Ale proszę mi wierzyć: po 12 miesiącach, to wszystko wygląda inaczej.
I po 16 miesiącach, nie jest ciekawe: jest to próg, gdzie wielu byłego wrócić i spróbować jeszcze raz. Ale „znowu” nie może. To może być ponownie. Jeśli tak - nie spiesz się, masz już istnieje.
Każdy, kto przechodzi przez rozwód, życzę mądrości i dalekowzroczności. I piękne nowe życie, oczywiście.
zobacz także💁♀️🧒🙍♂️
- Rozwieść zdrowej osoby: rozstanie na dobre i nie zaszkodzić dzieciom
- Zdałem sobie sprawę, że nadszedł czas, aby rozwód: osobiste doświadczenie
- Jak przetrwać po rozwodzie: wskazówki dla kobiet