Jak zapamiętać imiona: 5 sprawdzonych technik
Związek / / December 19, 2019
Zapewne wielu z nas zna z nieprzyjemnej sytuacji, gdy spotykamy się znajomy, ale nie pamiętam jego nazwiska. Albo, co gorsza, zapoznał się z kimś w ciągu 5 minut i nie mamy pojęcia, jak go obsłużyć. To może zdarzyć się wszędzie — jako strony innych, a na kolację biznesową lub nowego zespołu roboczego.
Jak nauczyć się zapamiętać imiona? Istnieje kilka sprawdzone sposoby.
według tworzywo w czasopiśmie „Psychology Today» (Psychology Today), zdolność do zapamiętania nazwy jest coraz gorzej nawet z wiekiem. Okazuje się, że około 85% osób w wieku średnim i starszych zapomnieć nazwy. Jednak to nie znaczy, że zapominanie nazw pochodzi tylko z wiekiem, ponieważ wielu młodych ludzi nie zauważył też na takiej niekorzystnej sytuacji.
Dlaczego zapominamy nazwiska
Zjawisko to można wytłumaczyć. Kiedy spotykamy kogoś po raz pierwszy, nasza uwaga jest rozproszona przez szereg czynników, — osoba, wygląd osoby, jego głos, sposób mówienia, gesty, a sytuacja wokół. Nadmierna ilość informacji i rozogniskowania naszej uwagi często prowadzą do tego, że nie możemy zapamiętać nazwiska osoby przed nami.
Nazwa jest bardzo ważne, aby pamiętać,
Jeśli chcesz przyciągnąć uwagę mężczyzny, najprostszym sposobem, aby to zrobić, nazywając go po imieniu. badania pokazują,Że wymowa naszej nazwy aktywuje nasz mózg, nawet jeśli jesteśmy w hałaśliwym otoczeniu. Dlatego wielu wpływowych liderów przywiązują dużą wagę do nazw i starają się wykorzystać maksimum z nich. Efektem tego jest łatwe do sprawdzenia: Załóżmy, wszyscy miło wiedzieć, że o nim pamiętasz, kiedy usłyszy jego imię. Odwrotnie, zapominając o innych przyczyn negatywnych emocji.
Jak zapamiętać nazwy
Jeśli jesteś jak wielu innych ludzi, ciągle zapominam imion, Kristi Hedges, Profesjonalny trener, mówca i autor The Power of Presence: odblokować potencjał wpływania i Engage: Inne, oferuje kilka sprawdzonych porad, które pomogą Ci pozbyć się go raz na brak wiecznie.
MET — powtarzać
Kiedy słyszysz czyjeś nazwisko, a nie tylko ukłon w odpowiedzi i kontynuować rozmowę, i powtórz nazwę, aby uwzględnić go w rozmowie lub prosząc o coś nowego znajomego. Na przykład, jeśli nazwa Twojego nowy znajomy jest Mark, można powiedzieć: „Cześć, Mark, miło cię poznać” - lub zadać mu pytanie: „Jak długo pracujesz w branży IT, Mark?”.
Użyj nazwy za rozmowę, ale nie przesadzaj i nie powtarzać go zbyt często. zawierać także nazwę i pożegnanie frazę, mówiąc jej wygląd w obliczu drugiej strony, aby naprawić w pamięci jego obraz i nazwy razem.
rekord
Dr Gary Small, psychiatra i ekspert w badaniu pamięci, oferując poprosić osobę, aby napisać swoje imię, zwłaszcza jeśli jest to nietypowe lub rzadkie. Ta technika jest skuteczna, jeśli mają dobrze rozwiniętą pamięć wzrokową. Ponadto, można poprosić osobę kartę i odczytać jego nazwisko na nim, tak długo, jak komunikować się z nim. Więc utworzyć relację między człowiekiem i wizualizacji jego imienia w jego pamięci.
I zaraz po spotkaniu, rejestruje nazwę oraz podstawowe informacje na temat osoby do kontaktów. Więc zapisać wszystkie najważniejsze i sprawa jest łatwo myśleć o rozmówcy. Rekord może być równie danych osobowych i cech jego wyglądu lub tematem ostatniego połączenia.
zastosowanie Association
Wielu ekspertów wskazują, że w momencie, gdy usłyszysz nową nazwę, tworzyć w wyobraźni lub werbalne komunikaty Obrazek dla stowarzyszenia. Może to być dowolny fakt, że wiesz o człowieku - jego hobby, sfery aktywności, miejsca zamieszkania, itp ...
Vivian Zhang To daje przykład Rada ta, która nauczyła się od szkolenia Dale Carnegie:
Wyimaginowane obrazy, które brzmi jak nazwisko osoby, i porównuje je z innymi faktami, że wiesz o tym. Jeśli spotkasz kogoś z Brazylii imieniem Laura, wyobraź ją w wieńcu laurowym na głowie, pływające w Amazonce.
Tworzenie połączenia
Innym sposobem nazw pamiętających - porównanie człowieka z inną osobą o tej samej nazwie, która dobrze wiecie. Na przykład, twój przyjaciel lub krewny.
Christie Hedge nauczył się tej techniki w jednej z sesji treningowych, w których uczestniczyło 15 osób. Była zaskoczona, gdy trener po krótkim powitanie każdy z uczestników przeszedł grupy ponownie zwrócił się do każdej z nich po imieniu bez jednego błędu. Następnie stosować prostą technikę - skojarzyć każdą osobę ze znaną osobę (lub osoby znanej mu). Na przykład, Ryan wiązało się z Ryana Goslinga. Na początku może się to wydawać skomplikowane, ale z praktyką będzie można nauczyć się od razu utworzyć takie więzi między ludźmi i zapamiętać ich imion.
uczęszczać
Większość psychologów i specjalistów w danej dziedzinie pamięci twierdzą, że jednym z głównych powodów zapominając nazwy jest to, że nie skupiamy się na nim, a po chwili nasza uwaga jest rozproszona na innych rzeczach, my w otoczeniu.
Ta sama rada daje na pierwszym miejscu i jednym z najwspanialszych ludzi na planecie Keith Ferrazzi:
Jeśli się to świadoma decyzja, aby zapamiętać nazwę, ponieważ uczęszcza do ludzi można spotkać, od razu zacząć robić to o wiele lepiej.
Mam nadzieję, że te wskazówki proste pomoże Ci lepiej zapamiętać nazwiska i uniknąć niezręcznych sytuacji w przyszłości. Osobiście jestem pewny wziąć do użytku pierwszy w historii rady z powtarzaniem ustnej nazwy. Wydaje mi się, że najłatwiej jest zacząć ćwiczyć. Powiedz nam, co pamiętasz nazwy i doświadczających trudności z tym?