Nie działa na związek, pracę nad sobą
Związek / / December 19, 2019
Tak więc, w związku, wszystko poszło nie tak. To zakończyło okres miłości i hormonalna burza przestała ukryć partnera niedociągnięć.
Czy często kłócą, partner nie słuchać i nie rozumieją, nie szanują siebie i nie rozumiem dlaczego szczątki razem. W takiej sytuacji wielu widzi dwie możliwości: albo wyjechać do pracy w związku.
Praca - to znaczy bardziej zwracać uwagę na siebie, szukać wspólnych interesów i kompromisu. Jednak krótkoterminowe zmiany na lepsze bardzo szybko odsunął - do wzajemnej urazy, konflikty i cierpienia.
To dlatego, że praca na relacji nie zmienia swoją tożsamość i nie rozwiąże problemów psychologicznych: nie sprawi, że troska o partnera lub odwrotnie, dać mu wolność w dłuższej perspektywie nie pomoże, aby stać się wiarygodnym partnerem i uczyć zainteresowani w wewnętrznym świecie kochanka.
Praca na temat relacji, zmagamy się z konsekwencjami nie widząc prawdziwą przyczynę.
Więc co to jest, to jest powód? Dwa wspólne problemy psychologiczne spojrzenie na tym Przejdźmy doprowadzić do relacji ślepej z każdym partnerem. A pierwszy z nich - psychiczny infantylizm.
Infantylizm - potworem, pożerając relacje
Przed mówimy o infantylizm psychicznego, oto kilka skarg na charakterystycznej postawie ludzi z tym problemem. Wykaz przewidziany przez Galina Savchenko praktykujący psychoanalityk.
Galina Sawczenko
Dyrektor „Centrum zarządzania kryzysowego”. Praktykowanie psychoanalityka i konsultant w sytuacji kryzysowej.
- I boli z powodu tego, co płaci zbyt mało uwagi.
- Jestem zły z powodu tego, że moi najbliżsi krewni i przyjaciele nie chcą uczestniczyć w życiu i rozwiązać swoje problemy.
- Zazdroszczę swoich przyjaciół, partner, braci i siostry, ponieważ myślę, że idzie do wszystkiego w życiu za nic, a oni nie chcą podzielić się ze mną. Więc myślę o tym, jak przełamać relacje z nimi i znaleźć innych, którzy docenią, kochaj mnie i opiekowała się mną.
Czy masz takie problemy w związku? Jeśli takie myśli nie tylko przyjść do głowy, być może cierpi z infantylizm psychicznego.
"Wikipedia"Psychiczny infantylizm - niedojrzałość człowieka przejawia się w opóźnieniu formowania tożsamości. Przeważnie tyle sama manifesty w rozwoju emocjonalnym i wolicjonalnej, niezdolność do podejmowania samodzielnych decyzji i zachowania cech osobowości dzieci.
Jaka jest różnica między człowiekiem niemowlęcej i jak ten problem ingeruje w związku? Oto kilka cech, które identyfikują infantylizm w innych lub siebie.
Jakość ludzkiej infantylne
1. egocentryzm
Egocentryczny dorosły nie bierze pod uwagę potrzeby i pragnienia innych, wszyscy musimy go kochać, dawać ciepło, miłość i uczestnictwo „właśnie tak”.
Tu pisze o zdrowych relacji i infantylne psycholog Elena Pervukhina.
Głównym sekret zdrowej relacji w rodzinie - to równowaga pomiędzy „wziąć” i „daj”. Dajesz wsparcie partner emocjonalne ciepło, szacunek, aw zamian otrzymują opiekę, szacunek, troska. Jeśli takiej równowagi w relacji tam, dają pęknięcia.
Elena Pervukhina, praktykujący psycholog, autor artykułów z zakresu psychologii dziecka i rodziny.
Elena mówi, że infantylne ludzie zawsze wymagają tylko partnerem, ale nigdy skłonny dać i akcji.
Gdy partner jest zawsze denerwujące tylko dać bez otrzymania czegokolwiek w zamian, porusza się on z dala, a infantylne człowiek mówi, że jego partner przestał kochać, że relacje nie są te, które muszę coś zmienić.
W tym dziecięcym człowiek nie interesuje się problemami swojego partnera, jego wewnętrznego świata. Według psychoterapeuty Sergei Gorin, napady osobą obcą opiekuńczy, nie tylko niezależne, ale nawet na żądanie.
Infantylizm zauważalne, gdy od partnera spodziewać się opiekuńczy. Na przykład, jesteś głodny, chory, bardzo zmęczony i powiedziano mi o tym partnera. Gdyby rzucili się karmić, aby pomóc - wszystko w porządku. Jeśli mówi: „No, zejść do jedzenia (wyzdrowieć, trochę odpocząć),” nie istnieją w jego świecie.
Sergey Gorin, psychiatra, psychoterapeuta, autor monografii poświęconej manipulacji świadomości masowej.
2. zależność
Wiele infantylnych ludzi - kobiet i mężczyzn - chętnie odmówić pracy, przenosząc ją w szyję do rodzica na szyi partnera.
Ponadto, istnieją elementy uzależnienia i osób pracujących. Na przykład, gdy dorosły nie może dbać o siebie na własną rękę: odmawiając usunięcia swoich rzeczy, gotować, zmywać naczynia.
Jeżeli dana osoba nie chce wykonywać podstawowe prace domowe, jego partner stracił lwią wolnego czasu, i to co najmniej niesprawiedliwe i prowadzi do ciągłych kłótni.
3. Niezdolność do decyzji makijażu
Infantylne unika trudności, nie są w stanie podejmować decyzje i dlatego często nie radzą sobie w kategoriach kariery. Jeżeli dana osoba ma do czynienia z żadnymi trudnościami, wybiera drogę najmniejszego oporu.
Sergey GorinNajczęstszym objawem infantylizm, co wpływa na jego pojazdu i okolicy - poczucie dezorientacji gdy ma do czynienia z wyzwaniami życia codziennego.
Sergey Gorin mówi, że infantylne osobowość staje się zły w zespole roboczym, to ma problem z wykonanie spraw krajowych (specjalistów połączeń, uzyskanie niezbędnych certyfikatów) i łatwo staje się ofiarą oszustw.
Pod względem relacji, funkcja ta może stopniowo rosnąć w szczelinę pomiędzy dwoma partnerami: jeden stale rozwijaZ drugiej zatrzymany w strefie komfortu, nie chcąc iść do przodu.
Jeśli okaże się, na niektóre z cech osoby dziecięcym powinny iść do przodu i pamiętam jak twoi rodzice zachowywali.
Dlaczego ludzie rosną infantylne
Psycholog Galina Sawczenko twierdzi, że infantylnych dorosłych dorastają w rodzinach, w których rodzice są bardzo skoncentrowane na społeczeństwo opinia, mają tendencję do ulegania we wszystkich ulubionym dzieckiem, więc stworzył silne przekonanie, że wszystko w świecie wokół nas, jest tylko dla niego.
Jest to kolejny model oparty na traumę odrzucenia. Jeśli rodzice są zbyt zajęci swoim życiem - pracy, życiu osobistym, edukacji innych dzieci - i nie zwracają uwagi na uczucia i życia psychicznego dziecko, założył brak czułości, miłości i przynależności, to zawsze będzie wypełnić w relacjach ze swoją drugą dorosłych pół.
Z reguły taka osoba jest bardzo wątpliwe i wymagający, ponieważ podświadomie obawia się utraty miłości i uwagi do swojego partnera.
Jako nastolatek, podczas kryzysu do 13 lat, aby zdecydować, czy dziecko może rozwijać się i zawsze zachowuje jakość dzieci. Ale czy to naprawdę dobry?
Mogą dorastać trzydzieści czy czterdzieści lat na dziecięcym człowieka? Tak, ale tylko wtedy, gdy można zrozumieć ich problemy i przechodzą psychoterapii.
Co zrobić z tym problemem
Jeśli chcesz zmienić w celu stworzenia bardziej Jakość relacji dorosły lub sukces w innej dziedzinie, trzeba długiej pracy nad sobą.
Można znaleźć terapeutę, który poprowadzi Cię, pomóc zrozumieć, w jakich obszarach potrzebne prace. Jeśli chcesz rozwijać własną rękę, trzeba pracować w kilku punktach:
- zdolność do opieki dla siebie na własną rękę;
- umiejętność planowania swoich finansów, myśleć o przyszłości;
- powściągliwość pragnienia, kiedy następny „życzeń” jest pierwszy rozumiana, a następnie stracony;
- Zdolność zmusić się do wykonywania nieprzyjemną pracę;
Sergey GorinNajbardziej niezawodnym sposobem - nie zmuszaj się do wykonywania bardzo przyjemną pracę fizyczną. To może być nie tylko klasa w kraju lub królików hodowlanych: nawet systematyczny trening w klubie fitness jest bardzo nadaje się do tego celu.
- Zdolność do troski o innych, zainteresowanych w świat wewnętrzny, życzenia i potrzeby innych ludzi.
Zmień swoje relacje na lepsze, jeśli pozbyć niedojrzałości? Niekoniecznie.
To wszystko zależy nie tylko od ciebie, ale także od swojego partnera. Jeśli chce zobaczyć obok nie osoba dorosła, istniejącego człowieka i dziecka, za które trzeba dbać, Twój „dorastanie”, najprawdopodobniej, że nie będzie zadowolony.
Jest to kolejny wielki problem, który jest dość powszechne - współuzależnienie w związkach.
Współzależne relacje - rozpuszczenie partnera
Podobnie jak w przykładzie infantylizm, przed przejściem do opisu zaburzeń psychicznych, za powszechną dolegliwością codependent ludzi.
- Mój partner nie doceniają tego, co mogę zrobić dla niego, mimo że często poświęcenia dla niego.
- Partner uzależnionych od alkoholu, narkotyków lub gier i niechętny do zmian.
- Nie mogę rozstać się z partnerem, bo żal mi dla niego - będzie on poszedł beze mnie.
relacje codependent pojawiają się, gdy jeden z partnerów jest w szoku i zmniejszone samoocena i potrzebował kogoś, kto pomógłby zrekompensowania braku poczucia własnej wartości, samowystarczalności, miłość.
Elena PervukhinaWspółzależne człowiek, w przeciwieństwie do infantylnych, zawsze kontrolowane partner zawsze tylko dawać zawsze „na górze” w popularnym wyrażeniem „zalyublyu do śmierci.” Codependency nie może trwać. Są ofiary, którzy nie mają nic.
Elena mówi, że współzależne nie mieszka jego partnera życiowego i życie, a tym samym nie pozwalając partnerowi żyć tak, jak chce. Z takim partnerem nadmierne ciśnienie zwykle idzie uzależnienia (alkohol, pracoholizm, Narkomania, uzależnienie od hazardu, i tak dalej), a codependent zaczyna mu na ratunek.
Tak, człowiek porzuca siebie, poświęcając partnera życiowego i czyni mu sens jego życiu. Jako takie współuzależnienie niszczy relacje?
Zwyczaj, aby zawsze umieścić partnera w pierwszej kolejności prowadzi do tego, że będzie stopniowo tracą swoją tożsamość. Znudzi, tak, że partner jest uzasadniona już płacić uwagę na ciebie.
Ponadto nadmierna presja ze strony partnera codependent stwarza dyskomfort, pozbawia go szansy, aby żyć pełnią życia. W efekcie, partnera albo liści lub jest zapisany od dyskomfort zależy.
Jak Codependency
Podobnie jak w przypadku infantylizm, skłonność do budowania relacji współzależne układa się w dzieciństwie.
Galina Sawczenko liście głównych przyczyn tendencji do relacji Codependency.
- Rodzice małego pochwały i zawsze koncentruje się na negatywach zamiast postępów dziecka.
- Miłość rodzicielska jest bezpośrednio uzależniona od powodzenia i dobrego zachowania dziecka ( „za pięć miłości, a dla trzech - nie”).
- Zimne rodzice, którzy byli zajęci z życia i kariery.
- Jego rodzice rozwiedli się, a dziecko zostałam sama z bólem rozwodu ( „Jestem sensu nikomu”).
- Rodzice, niezależnie od przyczyny, należy zwrócić większą uwagę na inne dzieci ( „trzeba starać się być najlepszym, aby zdobyć miłość”).
Galina Sawczenko mówi, że tacy ludzie, jak dorośli, nie mają zwykle problemów w życiu społecznym. Są to przedwczesne dzieci, którzy robią wszystko dobrze, z wyjątkiem miłości i związkach.
Formuła „Aby być kochanym i chciał budować relacje z ciebie, powinien / powinna zwrócić część swojego życia” jest wiodącym relacje scenariusz. Dlatego też, w trosce o współzależne życia obiektu miłości jest normą, jak pasuje do tego równania: Daj siebie - będziesz otrzymywać miłość.
Bez zmiany siebie, nie można budować zdrowe relacje, niezależnie od tego, kto będzie twoim partnerem.
Zwyczaj poświęcania się w imię miłości i akceptacji nie pozwoli Ci żyć pełnią życia i cieszyć się związek, w którym partnerzy zainteresowaną o siebie i docenić interesów i samowystarczalny, tak aby nie zależy wyłącznie od partnera, jego nastrój, sukces lub ich i cudzych porażek.
Jak pozbyć współuzależnienia? Podobnie jak w przypadku każdego innego problemu psychologicznej, zakorzenione w dzieciństwie, czeka na ciebie długą drogę.
Jak pozbyć współuzależnienia
Elena PervukhinaCodependent osoba trudno przyznać się do siebie, że całe jego życie jest puste, że nie żyje jego życie, on oczko ślepy do własnych problemów, zniknął w drugiej, a siebie jako osoby nie tam.
Psychologowie są zgodni, że najważniejsze - aby rozpoznać problem i spojrzeć prawdzie w oczy, a następnie podjąć konkretne kroki. Jeśli niektóre jakości codependent ludzie wydają wam znane, jest okazją do refleksji i pracy nad sobą.
A oto kilka wskazówek dotyczących tej pracy.
- Naucz się mówić „nie”, jeśli czujesz niewygodne i nieprzyjemne coś zrobić, aby pomóc przystanek wszem i wobec w nadziei na dobrą postawę i akceptacji. Najprawdopodobniej wielu z was po prostu cieszyć.
- Nauczyć się kochać i akceptować siebie. Można tylko żyć jego życieTak, aby go interesujące.
Ogólnie rzecz biorąc, praca na pozbycie współuzależnienia wymaga studium wspomnienia z dzieciństwa i postaw. Idealnie zatem konieczne jest znalezienie terapeuty, który jest demontować przypadek i pomoże poprawić samoocenę.
Ktoś mógłby zauważyć, że infantylizm lub codependent partnerem może cierpieć, ale będzie jednocześnie dojrzałe i zdrowe osobowość, która była po prostu pecha. Ale zdrowy, szanujący się człowiek nie może długo wytrzymać niedoborem partnera.
Jeśli, pomimo nieszczęśliwego relacji, kłótni i skandali, w dalszym ciągu przylegają do partnera i nie wyobrazić sobie życie bez niego, należy zwrócić spojrzeć na siebie i zapytać: Czy trudno kochasz siebie i szanować?