Co to jest osteoporoza i jak uniknąć poważnych złamań w starszym wieku
Zdrowie / / December 19, 2019
Związane z wiekiem zmiany są nieuniknione, ale istnieją środki zapobiegawcze, które pomogą zachować mocne kości, tak długo jak to możliwe.
Ksenia Belova
Reumatolog, szef regionalnego centrum diagnostyki i leczenia osteoporozy Jarosław i choroby zwyrodnieniowej stawów Gausego Yao „Szpital Kliniczny z opieki medycznej. N. V. Sołowjow. "
Co to jest osteoporoza
Osteoporoza - choroba, w której wytrzymałość kości cierpieli z powodu pęknięć, które występują w niewielkich urazów. W normalnej dorosłej kości ludzkie zachowały równowagę między pracą osteoklastów - komórek, które niszczą tkankę kostną - i osteoblastów - komórek tworzących go. Zaburzenia metabolizmu kostnego prowadzi do przyspieszenia utraty masy kostnej, słaba jakość kości, jako konsekwencja jego zmniejszonej wytrzymałości i zwiększonej łamliwości. W takich warunkach nawet upadek z wysokości niskiego może spowodować poważne złamanieTo prowadzi do bezruchu, jak w przypadku złamania szyjki kości udowej - i śmierci.
Fakt, że leczenie zachowawcze, które jest wciąż bardzo powszechne w Rosji, jest ograniczona do obszaru leczeniu złamań i leżenia w łóżku. Ale kości osoby starszej rosnąć razem bardzo powoli, a brak ruchu przez długi Przewody czasu do poważnych powikłań: odleżyny, zapalenie płuc, choroba zakrzepowo-zatorowa, uroda infekcje.
nowoczesne statystykiStrategia pacjentów z powikłaniami osteoporozy mówi, że wśród przyczyn śmierci osób w wieku powyżej 45 lat osteoporozy na trzecim miejscu po chorobach układu krążenia i raka.
Ci, którzy rozwijają się choroby
Osteoporoza - choroba, która dotyka głównie osoby starsze. Ponieważ hormony odgrywają bardzo ważną rolę w zdrowiu kości, najczęściej choroba występuje u kobiet po menopauzie - postać osteoporozy, zwany po menopauzie.
Choć mężczyźni cierpią z powodu osteoporozy rzadziej niż kobiety, ale wśród nich jest bardzo częstą chorobą. Występuje w jednym w pięciuFAKTY I STATYSTYKI mężczyzn powyżej 50 lat na świecie i co czwartyosteoporozę jak i osteopenię, częstotliwość RF zgodnie z densytometrią (lokalizacji) między dwoma mieszkańców 50 lat i starszych - w Rosji. Ta niekorzystna sytuacja w tym kraju jest związana z faktem, że ludzie często mają złe nawyki i wpływa na dużą liczbę poważnych chorób współistniejących - Są to dodatkowe czynniki ryzyka osteoporoza. Ponadto śmiertelność po złamaniu odbioru u mężczyzn jest wyższa o około 30%.
U młodych ludzi, osteoporoza jest bardzo rzadkie. Zazwyczaj w takim przypadku staje się przyczyną innych chorób, które dotyczą tkanki kostnej, a następnie rozwijanie tzw osteoporozy.
Co wpływa na rozwój osteoporozy
Lekarze nie zawsze można zidentyfikować jeden powód, który doprowadził do choroby. Czynniki osteoporozy może być wiele:
- Obecność już cierpi złamania niskoenergetycznego. Tzw uraz spowodował upadek z własnej wysokości i poniżej, a także kaszel, kichanie, nagły ruch. Po każdym pękania incydent zwiększa ryzyko dalszychOsteoporoza - Zachorowalność i ciężar 2-3. Dlatego musimy być bardzo ostrożni o ich kości i monitorowane przez lekarza, aby zapobiec nowym szkoda.
- Predyspozycje genetyczne. Jeżeli jedno z rodziców było złamanie biodra z powodu osteoporozy, to osoba jest zagrożone.
- Niski pik masowy kostnego. W wieku 25-30 lat z ludzkich kości osiągnąć maksymalną wytrzymałość. Im wyższa jakość i gęstość kości, w tym okresie, tym niższe ryzyko osteoporozy w późniejszym życiu. Oblicz gęstość kości za pomocą specjalnej ankiety - podwójnej energii promieniowania rentgenowskiego absorpcjometrii.
- choroby współistniejące, które mają wpływ na kości. Na przykład, cukrzyca, reumatoidalne zapalenie stawów, niewystarczające gonad funkcyjnych (hipogonadyzmem), raka i chorób genetycznych, chorób nerek.
- Przyjmowanie hormonów glikokortykosteroidów. Glukokortykoidy są stosowane w leczeniu reumatyzmu, reumatoidalne zapalenie stawów, astma, ostry białaczka szpikowa oraz białaczka, mononukleoza zakaźna, niektóre skóry i inne choroby. Dopuszczenie leków może powodować osteoporoza, glikokortykosteroidy, - jedną z najpoważniejszych postaci choroby. może to doprowadzić do złamania kompresyjnego kręgów, co stanowi zagrożenie dla rdzenia kręgowego.
- Złych nawyków. Alkohol i tytoń ujemnie Ma to wpływ na cały organizm, włącznie z naruszeniem procesu obrót kostny.
- Niska waga. Wskaźnik masy ciała, mniej niż 18 kg / m - czynnik do leczenia osteoporozy. Ponadto, ujemny wpływ na stan kości może mieć wpływ na przyczepność do ścisłej diety, takie jak ograniczenie lub odmowy białka odbiorczego z produktów mlecznych.
- Niedobór wapnia. Z braku tej substancji w organizmie wytwarza parathormon, który uwalnia wapń z kości, co czyni go mniej gęsta.
- Niedobór witaminy D. Witamina D pomaga przyswajanie wapnia. Jest ona wytwarzana w skórze pod wpływem ekspozycji na światło słoneczne. Jak w północnych szerokościach geograficznych słońce jest nieaktywna w okresie zimowym, można wziąć witaminy D tabletek lub kropli.
Jak rozpoznać i leczyć osteoporozę
Jedynym klinicznym objawem osteoporozy - złamanie niskoenergetyczne. W zależności od ich ważności uraz chirurga wyznacza pewien rodzaj leczenia. Złamanie biodra jest jednym z najbardziej niebezpiecznych skutków osteoporozy i bez interwencji chirurgicznych prowadzi do śmierci w około pół Vorontsova T. N., A. Bogopolskii S. A. Czarny J. S. Shevchenko B. Struktura pacjentów ze złamaniami kości udowej proksymalnej oraz obliczania średniej rocznej konieczności awaryjnego leczenia chirurgicznego. Chirurgia urazowa i ortopedia Rosja, 2016 przypadki, w Rosji.
W następstwie skutecznego leczenia, lekarz będzie zadaniem ożywienia urazem kości. Aby to zrobić, dzisiaj istnieje wiele leków, że wzrost gęstości kości i zmniejsza ryzyko złamań.
Jakie środki mające na celu zapobieganie osteoporozie
można uniknąć osteoporozy i złamań wygląd jeśli zaliczka zaniepokojony stanem jego kości. Lekarz może skierować pacjenta do badania rentgenowskiego (densytometria) do oceny gęstości kości lub badaniach laboratoryjnych w celu oceny działania metabolizmu wapnia i fosforu i inne ważne parametry.
Oprócz terminowego skierowania do specjalisty, istnieją inne środki zapobiegawcze:
- fizjoterapia;
- karma zaspokojenia potrzeb organizmu na wapń, witaminę D i białka;
- ekspozycji na słońce, zapewniając produkcję witaminy D;
- unikanie szkodliwych nawyków;
- i chorób współistniejących kontroli korekta.
Dla niezależnej oceny ryzyka złamań spowodowanych osteoporozą, tam jest kalkulator FRAX dla obliczenia 10-letnie ryzyko takich urazów. Jednak warto pamiętać, że ten kalkulator nie może zdiagnozować chorobę, w przeciwieństwie do lekarza.
Ponadto, na stronie internetowej Stowarzyszenia Rosyjskiej na osteoporozę usługaKtóre pomogą obliczyć, czy jesteś wystarczająco dużo wapnia z pożywienia. Jej niedobór może prowadzić do osteoporozy, nie tylko, ale również do innych poważnych chorób.
zobacz także🧐
- Jak rzucić palenie w ciągu weekendu
- Jak rozpoznać niedobór witaminy D i co zrobić
- Produkt 10, w których wapń jest większa od masy serowej