Pompki na szkolenia Sixpackfactory + ON "Hannibal King"

Inna wersja pompek z Peterem Carvel od Sixpackfactory bez użycia specjalnego sprzętu, które mogą być wykonywane w domu. Piotr obiecuje, że wynik nie potrwa długo. Oczywiście, jeśli regularnie ćwiczyć i stopniowo zwiększać obciążenia.

Jak dla Hannibal King, ekspert w... gimnastyki, to nadal jego najbardziej imponujące wideo wszystkiego, co kiedykolwiek widziałem. Na niej jest dość trudne do znalezienia informacji, ale to, co robi - robi wrażenie. Dlaczego dużo mówić? Wystarczy tylko spojrzeć na kilku miejscach i zobaczyć, jak wielki jest potencjał ludzkiego ciała!

Pociąg z Sixpackfactory. Stać się standardem położenie na pompek. Zatrzymaliśmy się na zgiętych łokciach i utrzymywany w tym położeniu przez 3 konta, a następnie zejść na dół i utrzymuje się na 3 kontach na dole, ale seks nie stosuje się do klatki piersiowej. Wzrost i marudzić ponownie na zgiętych łokciach 3 konta. Wyprostuj rękę i znowu idzie w dół, nie zatrzymując się w pozycji do góry.

opcja Advanced - wykonywanie pompek z ekspandery i nogi na podwyższeniu.

Pociąg z Hannibal King

pompek

bary Pushup +

Wystarczy wpisać w pasku wyszukiwania w YouTube Hannibal King i nie pożałujesz. I będziemy monitorować postępy i dzielić się z wami najbardziej interesujących i imponujące!