ból fizyczny - jest to, że dana osoba regularnie doświadcza przez całe życie. Ale prawdziwe uczucie bólu zależy od czynników fizycznych? Po tym wszystkim, w różnych sytuacjach, ludzie reagują na ten sam bodziec w różny sposób. Okazuje się, że postawy i emocje są równie istotne. Jak można radzić sobie z nimi, a co do zmiany w celu zwiększenia progu bólu lub nie czują bólu?
Pomimo warunkach szklarniowych życia, wciąż do czynienia niemal codziennie z bólem: stan zapalny zęba, stukając palcem w rogu gabinetu, uderzył pyłek w oku z soczewką kontaktową. I to nie wspominając o sporadyczne urazy, takie jak „poślizgnął się i złamał rękę” i wszelkiego rodzaju chorób.
Ból może być zabawa, chyba że na zaburzenia psychiczne lub gdy są one związane z przyjemnych wydarzeń, ale na ogół są one postrzegane jako coś ostro ujemna. Na szczęście istnieją sposoby, aby poradzić sobie z bólem bez pigułek i zastrzyków, ale najpierw konieczne jest, aby zagłębić się w charakter tego.
Charakter bólu
Na skórze i narządach wewnętrznych powierzchniach mają zakończeń nerwowych, które są potrzebne do oceny uszkodzenia ciała. Szczególnie dużo tych zakończeń w rogówce oka i miazgi zęba, tak
ból zęba uważana za jedną z najbardziej nieznośne.Zazwyczaj nie odczuwa bólu w danym miejscu i „pakowane” w dużym obszarze. Ten rodzaj nazywa protopathic, jest często spotykane w poważnych obrażeń ciała i uszkodzenia narządów wewnętrznych.
Jednak protopathic ból - nie jest jedynym rodzajem. Istnieje również epicritic, co jest konieczne, aby szybko przeprowadzić bolesne uczucie i przekazać dokładne informacje na temat wielkości zmiany chorobowej. Ten ból nie jest szczególnie silny.
Znajomość tych gatunków i pozwalają przynieść pierwszy sposób, aby pozbyć się silnego bólu.
1. Podziemny pożar
Brzmi dziwnie, ale okazuje się, może pomóc mały ból z silnym bólem. Ta cecha Więcej wykorzystane dwa wieki temu, kiedy w usuwaniu zębów asystentów dentystycznych ściągnięty pacjenta, kierując go od głównego źródła doznań. Chodzi o to, że epicritic Czułość może tłumić protopathic.
neurofizjologów eksperymenty potwierdziły, że epicritic ból blokuje pobudzenie komórek nerwowych przez protopathic. W rezultacie nigdy protopathic emocje dociera do mózgu, co oznacza, że nie odczuwa wiele bólu.
Można to wytłumaczyć faktem, że gdy osoba doświadcza bólu, na przykład, z powodu urazu, gryzie wargi i gryzie paznokcie w dłoń. Przynajmniej tak można odwracać się przybyciem lekarza i kauteryzacji.
2. Znaczenie bólu
Uczucie bólu zależy od wartości, które są z nim związane. Na przykład, w różnych kulturach, różne postrzegane ból ogólny: gdzie kobieta może trwać do pracy i zająć biznesu, a następnie uruchomić go natychmiast po urodzeniu.
W kulturach zachodnich, ból porodowy przywiązuje wielką wagę do, a kobieta została pierwotnie powołana do cierpienia z powodu tego, co rzeczywiście doświadczył podczas porodu.
Jest udowodnione, że koncentracja na ból i czeka kilka razy wzmocnić je, a zatem następującą metodę na ból należy unikać - staram się nie zwracać uwagę na to i nie dają mu dużą wagę.
Ponadto, ból zmniejsza się, jeśli dana osoba jest pewien, że wszystko zostanie wkrótce odbyć. Na przykład, gdy pacjenci badań podano tabletki placebo ich dolegliwości zmniejszona. Naukowcy przypisują to do produkcji endorfin przez rychłym oczekiwaniu ulgi.
3. emocjonalne tło
Nie mniej ważny jest nastrój danej osoby, emocjonalne tło, które towarzyszy ból. Ta pozycja może być potwierdzona przez G. badań medycznych K. Becher, który nadzorował percepcję bólu rannych żołnierzy podczas II wojny światowej.
Lekarz zauważył, że były wymagane ranni żołnierze mniej morfiny na ból zwalniającej niż ludzi w czasie pokoju po zabiegu. Becher związał ze stanem emocjonalnym danej osoby: żołnierze byli zadowoleni, że zatrzymaliśmy się w żywy, podczas gdy ludzie po zabiegu, zazwyczaj pesymistyczne i łatwo wpaść depresja.
Tak więc, pozytywne nastawienie jest bardzo ważne dla percepcji bólu - jeszcze jeden powód, aby stać się optymistą.
4. Autohipnozy i nastrój
Duża liczba badań i eksperymentów pokazują, że postawy Człowiek znacznie wpływa na percepcję bólu. Na przykład, sportowcy często nie czują bólu w konkursie, ponieważ cała ich uwaga skupia się na osiągnięciu ostatecznego celu - zwycięstwa.
Jedno badanie przeprowadzone przez naukowców z Oxford University po raz kolejny podnosi wartość czynników psychicznych. Eksperyment udział 12 uczniów, wśród których byli katolicy, ateiści i agnostycy. Podczas eksperymentu uczestnicy pokazał dwa obrazy, „Dama z gronostajem” i „Madonna”, napisanej przez Sassoferrato, malarza z XVII wieku. Po pokazaniu zdjęcia naukowców niech wyładowania elektrycznego.
Eksperyment pokazał, że wierni uczniowie po obejrzeniu „Madonna” czują mniejszy ból z wyładowania elektrycznego niż agnostyków ateistów. W tym przypadku, po obejrzeniu „Dama z gronostajem”, wszyscy uczestnicy sądzą o tym samym poziomie bólu.
Zatem stan psychiczny ludzi wiary, którzy widzieli obraz jej wiary, zmienił które pozwoliły im poczuć ból mniejszy. Autor eksperymentu podkreślić, że ten sam stan można osiągnąć poprzez medytacja.
można wywnioskować z tego, co następuje: każdy setup psychicznego celu tłumienia bólu, to rzeczywiście hamuje. Takie działania mogą być opada modlitwa, medytacja, duch, który nie ma bólu lub, a nawet sposób dziecko powtarza sobie: „Ja nie boli.”
Jeśli masz własne sposoby radzenia sobie z bólem (nie lecznicze), podziel się w komentarzach.
zobacz także🤕😷
- 5 prostych sposobów, aby zwiększać swoje zdrowie
- Mózg - mistrz ból i wielki oszust
- Dlaczego mam ból głowy rano: 5 najczęstsze przyczyny