Andrei Dawidowicz opowieść o równowagę w biznesie i życiu, i dlatego być tyranami - nie bardzo inteligentnych decyzji
Zdrowie Inspiracja / / December 19, 2019
Niektóre z jego projektów pomagają zarobić rozwijać się i rozwijać świat przez innych projektach.
1. Twój lifehack zdrowia. Co robisz? Jakie instrumenty są wykorzystywane? Co technologia? Co inni nie? Jakie są implikacje dla siebie zrobić?
Aktywność na co dzień. Aerobic beztlenowe wymienić. Im bardziej zróżnicowane, tym lepiej. Nie więcej niż godzinę dziennie. Bez ciężkiej pracy. Pod koniec treningu jest zawsze trochę „nie jeść". Moje zdrowie Tydzień składa bieganie, pływanie, boks, kolarstwo, cykl i jogi, po tym wszystkim, bez przerwy. Pić co najmniej 3 litrów czystej wody na dzień. Nie ciężary i budować mięśnie, bo potem nie chcą leczyć kręgosłup (teraz wszyscy pitching zaczynają nienawidzić mnie cicho). Widzę wielu młodych ludzi w sali gimnastycznej, połykania dziwne napoje i torturowanie jego ciało ciężarów. Zarówno użyć mojego ciała w przyszłości nie zrobi, nigdy nie zrobił.
Mijam badania lekarskie raz w roku - zapobieganie jest lepsze i tańsze niż leczenie. Ja robię to w Niemczech czy krajach bałtyckich. Jest to o wiele łatwiejsze, bardziej profesjonalny, bardziej tanio. Diagnostyka i leczenie są w różnych, niezależnych od siebie instytucji medycznych. Nikt statek, wróć i wtedy kupić tam taką tabletkę, a będziesz miał szczęście. Zawsze jest wybór. Wszystko jest załatwione jego licencji, nie kłamać, i ustawić wynik.
Najważniejsze - aby znaleźć jej (tj wykwalifikowanego terapeuty), będzie ona chronić przed ewentualnymi błędami i niepotrzebnych wydatków.
Na ręku I został przepisany pulsometru. Używam polarnego lub Garmin, w zależności od rodzaju obciążenia i miejsca zatrudnienia (indoor, outdoor). Moje serce jest jeden, i to jest bardzo łatwe do przeciążenia zbyt dużą aktywność. tu, informacja szybki wiedzy na ten temat.
Nie zaniedbuj profesjonalnego trenera biznesowe, ale nie rób tego kultu. Zwracam się do niego raz w tygodniu. Pytam zwrócić program do skorygowania swoich działań. Z biegiem czasu, zaczniesz robić to rzadziej, jak zdobyć wiedzę i doświadczenie.
Wnioski w tej sekcji: sport - to powietrze, bez przechodzenia przez monitorować tętno, żadnej chemii, diverse ładować, monitorować stan kręgosłupa, ponieważ wszystko inne w organizmie taki czy inny sposób przymocowany do go.
2. Jak zarządzać czasem i zaplanować go?
„Rano wstaje” - to nie jest moja sprawa. Pracuję, kiedy przyszedł pomysł lub rozwiązanie przeszkadza. Ośmiogodzinny dzień pracy dla zorganizowanych przegranych. Dotyczy to również tych, którzy pracują dla niemowlęcia i przedsiębiorców. Praca, moim zdaniem, jest wtedy, gdy coś jest nie jest ideą, nie jest zysk (dowolny - moralny, tworzywo, dla przyszłości).
Czytam książki o zarządzaniu czasem, do wiedzy nabyć i tworzyć własne, wygodne w danym momencie tylko ja sterowania. Ja nie przestrzegają zasad, śledzić swoje instynkty. I zmienić zasady w zależności od sytuacji wokół. Kryzys - to wiosłował trudniejsze; Przyszedł dobry projekt - można odpocząć trochę, bez utraty kontroli nad jego wykonaniem.
Robię cotygodniowe kopie zapasowe wszystkich ważnych (dokumenty, zdjęcia, wideo). Patrzę technologii w tej dziedzinie: film na magnetofon kołowrotek od dawna rozproszone - wiele teraz żałować utraconych informacji, a ja nie jestem wyjątkiem. Angielski dziennik.
Nie boję się mówić przed publicznością. Jeśli nie jesteś w stanie mówić, należy zadać pytanie na ten temat. Kiedy byłem przestraszony i drżenie rąk, trzymając mikrofon do podbródka. Mówię, gdzie mogę wykazać swoje kompetencje w tej dziedzinie, lub porozmawiać o swoich usług.
Niebędących stronami do wydarzeń społecznych i istotnych społecznie. Oprócz korzyści dla ludzi, doświadczenie jest często przekształcona w związku biznesowego. Jednym z przykładów -rosyjski-US spotkanie biznesowe.
3. Jak zarządzać finansami? Jakie są Twoje trzy główne zasady w finansach?
Przed rokiem 2008, nie myśleć o tym, jak zaplanować finanse. Aż do momentu, kiedy następny kryzys uderzył. Mózgi natychmiast ponownie do pożądanego stanu. Do tego czasu, to zgromadził wiele obowiązków: pracowników kilku firm, dzieci, rodziców. Były trudności, ale uczy się odkładać życia.
Dzisiaj banki nie ufają i nie trzymać pieniądze w nich. I inwestować w nieruchomości i urodzenie i wychowanie dzieci. Ani to prawie niemożliwe, aby ukraść lub wycisnąć. W Europie, teraz dużo „Tasty” propozycji nedvizhki. Ale będą one wkrótce się skończy. W Azji, rynek nieruchomości jest bardzo żywa. W Bangkoku, na przykład, można kupić tanie mieszkania bezpośrednio do najemcy.
Trzy zasady:
- Stale poszukuje nowych koszy składanych pieniędzy. To przyczynia się do zwiększenia oszczędności.
- Staram się być powściągliwy konserwatywny. Pomaga to utrzymać finanse.
- Okresowe przeglądy kreskówki „Fife i dzban” .Zastosowaæ wiedzy zdobytej do planowania finansowego. Nie będę narzucać mój wniosek, każdy ma swoją własną wolę - tak interesujący.
4. Lifehack w związku z drugą połowę?
Poślubić tylko z miłości. Tylko miłość pozwoli mi się nie smuć się na starość, kiedy przekształcona w inną substancję i pielęgnować swoje życie i wypełnić ją sens.
Kobiety nie oszustwo na wielką skalę za własnymi pragnieniami bazowych - może powrócić do tortur.
Robię różnych udogodnień drugą połowę. Poza obowiązkowymi wakacji, jeśli, na przykład, zapomnij kupić kwiaty w dniu 8 marca, nie jestem na pewno czwarty.
5. Lifehack za edukację dziecka (jeśli w ogóle)?
Staram się być uczciwy wobec swoich dzieci, a ich miałem trzy. Posyłam i dostarcza informacji z materiałów. Ja nie zabraniam. I zainteresowani ich życiu, mówić o swoich. Mów jak równy z równym, bez taniego i pożyczek syusyukane. I nie kontrolują. Navozhu myślę o formowanie cele w życiu.
Uważam, że nie ma nic do nich podejść z jego przyjaźni: jesteśmy za starzy, żeby podzielić się z nami swoje interesy, nasza funkcja w życiu są podyktowane ewolucją wszystkich. A głównym motto w wychowaniu dzieci, moja rodzina mówiąc, dziecko powinno być fakt, że widzi w jego domu, rodzice - przykład niego. Mniej słów - bardziej osobiste przykłady, a wszystko będzie dobrze.
6. Lifehack w jego karierze. Co pomaga osiągnąć sukces?
To pomaga odnieść sukces naliczone odpowiedzialność. Usta karmić potrzebę, i zacząć szukać możliwości. Szereg zawsze zamienia się jakości.
Pomaga młodym i chcą coś zmienić w swoim życiu i świat wokół nich. Prowadzi to często w branży konwersji, a ja po prostu lubię to robić.
Robię swoją działalność uczciwie. Kłamstwa i podstęp zawsze wyłażą i dokonać koniec działalności.
Myślę, że trzy kroki do przodu. Odnohodovki nie trwają długo, ważne jest, aby budować procesy, które pozwalają zarabiać w czasie.
Zdrowe zaprzeczenie niemożliwy - jedna z moich zasad. Nic nie jest niemożliwe. Nie, nie wiem, nie możesz, zadzwoń, ale nie dotrzeć - dla mięczaków.
7. Jak się relaksujesz? Co do zabawy w organizacji, planowania i realizacji rekreacji?
Nie robię kult relaksu. Odpoczynku i bez wysiłku z telefonu podłączonego do Internetu. Nowoczesne metody łączności umożliwiają pozostanie w temacie. Ale nie iść za daleko, albo już na płaszczyźnie domu, czuję chęć znowu odpocząć.
Planuję wydać na pewien okres odpoczynku. Spędzam całe. W przeciwnym razie, dlaczego wtedy pług przez całe życie, nawet gdybym przyjemność sam nie mogę sobie pozwolić?
Na wakacjach ja nic na pokaz i dla Chekina zrobić. Staram się badać miejsce planowanej podróży. Stale w praktyce nowych sposobów rekreacji: jachting, windsurfing, kitesurfing, golf. Wierz mi, to nie jest tak drogie. Następnym krokiem jest góra i latania na lotni i paralotni.
8. Twój dom. Że wyjątkowy? Co możesz powiedzieć nam ciekawe rzeczy o nim?
Mój dom jest zbudowany na pustej parceli z chwastów powyżej mojego wzrostu. Energia była wielka: trzy kościoły w odległości około jednego kilometra w różnych kierunkach. W okolicy, w efedrynę, ptaki stale rozmnażać. Cóż, mam z nimi nie jest daleko w tyle.
I zainteresowany i wdrożenie aktywnej urządzeń bezpieczeństwa dla Twojego domu. Kraty w oknach nie rozwiąże problemu, a widok przez nich nie dodaje optymizmu.
9. Twój rozwój. Jak można rozwijać? Gdzie i jak PONOSI nowe informacje? Gdzie jest inspiracją?
Czytam codziennie. Z biegiem czasu, źródła, które spełniają moje zainteresowania i poziomu wiedzy się wokół mnie.
Staram się otaczać się z kanałów informacyjnych różnego rodzaju aby wyrobić sobie własne zdanie. Stale trenuje mózg. Sprawdzić źródła informacji - podróbki wszędzie. Jestem logika, jak fakty.
Przyjazny i zasilany jest przez ludzi, którzy są w stanie wyrazić swoje pomysły i umieścić je w udanych projektów, wszystkich - małych i dużych.
Nie włączać osoby i nie komunikują się z ludźmi, którzy to robią. Oprócz białego szumu w danych i negatywnych emocji przynosi nic w moim życiu. Takie prawo w zakazu.
10. Twoja filozofia. Twoje zasady. W co wierzysz? Jakie są prawa życia używasz?
Nie zmienia swoje zasady na podstawie jakiegokolwiek rządu. Pamiętam, które sprawiają, że bardzo mało pieniędzy. Po pewnym czasie, będę musiał powiedzieć swoim wnukom, jak to zrobiłem. Nie chcę kłamać im.
Wierzę w Boga, bo bałagan nie będzie trwał 2000 lat. Coś w tym jest, dokładnie.
Staram się nie kłamać. Jest to trudne, ale możliwe.
I słuchać krytyki bliskich - twarde, ale jest przydatna dla siebie.
Nie lubię doskonałej formie w szacunkach - wystarczy powiedzieć „dziękuję” zamiast „dziękuję”.
Ciągle ich rodziców. Dzieci oglądają i są bardziej prawdopodobne, aby zrobić to samo ze mną.
Nie wspinać się na szał w tworzeniu społeczeństwa obywatelskiego. Wystarczy spróbować zarazić osoby z kreatywnych pomysłów i oferta narzędzi do wdrożenia.
Nagłówek to wszystko nie chce, jako lider szybko mogą być kruszone i to wszystko się skończy, a pomysł - to jak wirus, zwłaszcza jeśli jest wyraźnie sformułowane i wspierany przez tekstury. Ludzie wokół mnie nie są głupi. A jeśli chodzi o to, dźwięk, mechanizm do osiągnięcia wyników jasno opisane i to co najmniej raz została wychowana wyjść, ludzie sami it rastirazhiruyut. To jak pisanie kodu w oprogramowaniu open source - aby zatrzymać rozwój nie uda.
W naszym mieście w ten sposób mamy już wdrożono szereg przydatnych inicjatyw życia: obywatele zaangażowani w czyszczeniu obszary miejskie gruzu, utrzymać porządek w mieście, oferując rozwiązania dla władz lokalnych i się w nich zaangażowany. Podstawą do tego już ustalone z partnerami - igrajdanin.ru.
Chcę, aby wypełnić przestrzeń i pozytywne zmiany. Nie rewolucyjny. Mój temat - ewolucja.
11. Jakie są twoje marzenia i plany na przyszłość?
Plany - zarobić 100 milionów €. Na wszystkich zasobów potrzebne. Pieniądze - najlepszy z nich.
I chcę, aby moja firma użytecznym i sprzedawane na całym świecie.
Chcę podnieść w swoim mieście kilku projektów społecznych, organizować je, a skala.
Moim marzeniem jest to, że ludzie piją czystą wodę i jeść tylko zdrową żywność.
Chcę towarzysko projekt „Czysta woda” i „zdrowa żywność” dla tych, którzy nie mogą sobie na to pozwolić.
Chcę stworzyć wirtualny ośrodek diagnostyczny dla ludzi, którzy nie mogą sobie pozwolić na dostarczanie profesjonalnej diagnozy przez specjalistę w dowolnym miejscu na świecie. Można zbierać testy, przeprowadzenie niezbędnych badań i za pomocą nowoczesnych środków komunikacji, w porozumieniu z lekarzem i za pomocą tłumaczy uzyskania konsultacji na wysokim poziomie.
Można to zrobić w bardzo prosty sposób. Jeśli są inwestorzy, którzy pokaże. Jeśli nie, to czekać na jej 100 milionów sam sobie.
Chcę wszystkich miast moim kraju były ścieżki rowerowe. Przechowywać Project Space velosipedizatsii w swoim mieście. Rower - to część wolności.
Powodem chce to wszystko - moje dzieci. Po tym wszystkim, zawsze istnieją dwa sposoby, aby poprawić swoje życie: wycisnąć z miejsca zamieszkania na dziś Maksymalna i przenieść dzieci z powrotem do miejsca, gdzie już stworzył komfortowe środowisko i tworzyć środowisko, w którym I urodziła się i wychowała. Wybrałem drugą metodę.
12. Czym jest szczęście?
Zapotrzebowanie Zdrowia + rodzinę, która cię kocha i czeka.
- Przechodzą badania lekarskie raz w roku. Diagnostyka i leczenie w różnych instytucjach w celu uniknięcia nakładania usług.
- Warto działać, jeśli jest coś, nie jest ideą, nie jest zysk, niż osiem godzin dziennie.
- Poślubić tylko z miłości. Tylko miłość nie będzie smutny starość.
- Dzieci rozmawiać jak równy z równym, bez taniego flirtu i lisping.
- Zaprzeczyć, że coś jest niemożliwe. Nic nie jest niemożliwe. Nie, nie wiem, nie możesz, zadzwoń, ale nie dotrzeć - dla mięczaków.
- Nieustannie wprowadzać w życie nowe sposoby rekreacji: jachting, windsurfing, kitesurfing, golf. Wierz mi, to nie jest tak drogie.
- Otocz się kanałami informacyjnymi różnego rodzaju aby wyrobić sobie własne zdanie, sprawdź informacje w internecie fałszywe.
- Nie tylko do zarabiania pieniędzy. Po pewnym czasie będzie musiał powiedzieć swoim wnukom, jak to zrobiłeś. Nie chcesz położyć się do nich.
- Słuchać krytyki bliskich - to trudno, ale jest przydatna dla siebie.
- Wspieranie ich rodziców. Dzieci oglądają i są bardziej prawdopodobne, aby zrobić to samo dla Ciebie.