Joga Monkey - full free kurs jogi dla początkujących i nie tylko
Sport I Fitness / / December 19, 2019
Jeśli zdecydujesz się na praktyce jogi, ale nie wiem od czego zacząć, rozpocząć instalację programu na smartfonie Joga Monkey. Dzięki niej nie tylko nauczyć się wykonywania poszczególnych ćwiczeń, ale również być w stanie przejść kompleksowy program treningowy.
Joga jest tak wszechstronny praktyce, że każdy człowiek może znaleźć w nim coś pożytecznego dla siebie. Niektóre przyciąga przede wszystkim duchowy składnik, który pozwala poprawić swój stan psychiczny, aby odnaleźć spokój umysłu i świadomości. Dla innych jogi - to po prostu zestaw oddychania i ćwiczeń fizycznych, dzięki której można uzyskać elastyczność, wzmacnia więzadła oraz poprawić ogólny stan zdrowia.
Bez względu na cele można ustawić dla siebie, zaczynając ćwiczyć jogę, to na pewno się przydać Joga Monkey aplikacji. Jest to prosty i przystępny sposób na zapoznanie się z podstawowymi pozach i programów jogi, a także przyczynić się do czynienia z regularnie.
Główne okno programu Monkey Joga ma trzy zakładki. Pierwszy z nich obejmuje zestawy ćwiczeń, każdy zaprojektowany do jego celu: aby rozwiązać problemy z nadwagą, aby radzić sobie z bezsennością, poprawa nastroju - krótko mówiąc, dla każdego smaku.
Domyślnie, program jest tylko kilka kompleksów, a wszystkie inne można pobrać z Google Play. Oto one mieć ogromna ilośćI wszystkie są całkowicie darmowe. Ćwiczenia towarzyszą jasnego wykazania wdrożenia technologii oraz szczegółowych instrukcji głosowych, ale niestety tylko w języku angielskim.
Na karcie drugiej, użytkownicy proszeni są o wypełnienie pełny kurs jogi - od początkującego do opanowania. Każdego dnia będzie można oczekiwać nowych ćwiczeń i nowe zadania, z następnej lekcji nie otworzy się aż do zakończenia bieżącej. Dobrze, aby śledzić jego postępy to trzecia zakładka, która wyświetla kalendarz z notatkami o prowadzonych szkoleniach.
Joga Monkey to jeden z niewielu programów, które oferują pełny kurs jogi, z całkowicie darmowe. Jeśli dopiero zaczynasz praktykować ten piękny widok na ćwiczeniach fizycznych i duchowych, upewnij się, że staram się robić to razem z Yoga Monkey.