„Sports Timer” - wygodny czasowy dla HIIT szkolenia, Tabata, i inne rodzaje treningu interwałowego
Sport I Fitness Android / / December 19, 2019
Istnieje wiele systemów szkoleniowych, które nie wymagają żadnego sprzętu. Trzeba tylko trochę przestrzeni, sportowej i stosowanie „sport timer” dla Androida.
Jeśli zrobić HIIT czy Tabata w systemie, to na pewno potrzebny jest specjalny interwałów odliczania timera obciążenia i spoczynku. W tym przypadku konieczne jest, że nie jest łatwo dostosować się do rytmu własnego treningu. Wymagania te są w pełni zgodne z nowym programem „Sports Timer” dla Androida.
Po pierwszym uruchomieniu program poprosi o wprowadzenie wzrost, wagę i wiek. Będzie trzeba obliczyć ilość spalonych kalorii.
Domyślnie program oferowany timer odpowiadający klasycznej protokołu Tabata. Jeśli chcesz dodać własną sekwencję ćwiczeń, a następnie kliknij przycisk w prawym dolnym rogu. Dzięki niemu można utworzyć trening, który jest odpowiedni dla Ciebie.
Jako przykład, deweloper przygotował kilka dodatkowych planów szkoleniowych. Można je znaleźć w sekcji „Program”. Jak dotąd, tylko tutaj CrossFit i działa, ale w przyszłości ta lista będzie aktualizowana.
Samowyzwalacz jest bardzo prosta - duże cyfry licznika czasu, pod nazwą ćwiczeń. Jest też przycisk pauzy i szybkie przejście do następnego przedziału. Każde zdarzenie jest ogłaszane, więc nie ma potrzeby lekcji, aby obejrzeć ekran. W ustawieniach można włączyć liczenia głosu, który będzie ostrzegać o zbliżającym się końcem następnego przedziału.
W „Sports czasowy” jest również wbudowany w blogu, gdzie wszystkie zakończone sesje są nagrywane. Tutaj istnieje ogólny czas trwania ćwiczenia, spalonych kalorii, jak również czas trwania i ilość powtórzeń w każdym zestawie.
Cena: Free