Dlaczego nie zawsze zwracać uwagę na wadze

Wielu wierzy, że kogut jest jedynym celem i nieprzekupny wskaźnikiem kondycji. Mamy Spieszę rozczarować: te same ciężary nie można ufać.

Na ludzi, którzy dbają o ich faktycznej kształt, Wagi często ma magicznego wpływu. Warto zboczyć trochę w prawo, jak zaczną karać siebie wyczerpujący ograniczeń szkoleniowych i żywności fizycznych. Ale nie musi tak być zawsze zapoznać się z zeznaniami ciężarów?

Przykład Kelsey Wells (Kelsey Wells), który obecnie jest gwiazdą fitness InstagramTo dowodzi, że nie zawsze jest konieczne, aby zapłacić taką szczególną uwagę na wyniki ważenia. Spójrz na tych trzech zdjęć, które zrobiła na różnych etapach swojej pasji do sportu.

Na pierwszym zdjęciu Kelsey waży około 66 kilogramów, to nie można nazwać tłuszczu, ale liście forma fizyczna jest wyraźnie wiele do życzenia. Zdjęcia w pokazach center na wynik diety: kobieta spadła więcej niż 10 kilogramów. Wreszcie, tuż Zrobione po programie Bikini korpus prowadzący intensywne treningi. Kelsey Wells wrócił do swojej pierwotnej wagi, ale zgodzi się Pan, że jest to bardzo różne kilo!

Zdjęcia opublikowane przez Kelsey Wells (@mysweatlife)08 sierpnia 2016 o 8:04 PDT

Jest to przykład tego, co dobre, nie należy dążyć fanatycznie do figur, które czerpały swoją wyobraźnię. Jeśli są one w kontakcie z rzeczywistością, nawet osiągając swoje „idealne” masy, nie można patrzeć zbyt ładnie.

Jeśli weźmiemy pod uwagę jedynie odczyt salda, cierpiałem kompletną porażkę. Moja waga pozostała praktycznie bez zmian, pomimo długotrwałego i intensywnego treningu fitness. Ale teraz nauczyłem się ufać oczy i zmysły, którzy mówią, że stały się znacznie bardziej atrakcyjne, silniejszy i wytrzymalszy.

Kelsey Wells (Kelsey Wells)

Więc nie spieszyć do przyłączenia się do powszechnego szaleństwa. Czasami łuski oszustwo. Uwierz jej odbicie w lustrze, słuchać opinii innych i ich fizycznych doznań.