6 miejsc, które zastąpi trenera fitness
Zdrowie Web Services / / December 19, 2019
Kiedy słyszymy ze wszystkich stron, że komputer jest niebezpieczne dla naszego zdrowia, to prawda. Ale nie wszystkie.
W rzeczywistości, komputer nie może być tylko nasz powolny zabójca, ale zbawcą. I po raz kolejny udowodnić, chcemy przedstawić Wam kilka zasobów, które pomogą Ci stać się silniejszy, szczuplejszy i bardziej piękne. Zainteresowany?
Głównym kryterium wyboru miejsca dla tej kolekcji stało się obowiązkowe, a ich niezaprzeczalna przydatność i prostota. Nie trzeba przejść żmudne rejestracji tutaj, wypełnić formularze i przygotować plany treningowe. Tu wszystko jest znacznie jaśniejsze: robisz parę kliknięć i można od razu rozpocząć trening.
FitnessBlender
Ta strona daje nam pełny i swobodny dostęp do setek różnych zestawów ćwiczeń. Aby znaleźć wymagany jest wygodny system filtrów, które mogą być używane do wyboru systemów, mających na celu lub jakakolwiek inna grupa mięśni, wymaga innego sprzętu lub wykonywane bez niego, z różnym stopniu złożoności, a więc na.
Samozatrudnienie jest specjalnie nagrany film, wyraźnie pokazując sprzęt do ćwiczeń. Bardzo zadowolony, że szereg odliczania upłynie i pozostałe wyświetlacze czasu licznik kalorii, wykazano w następujących ćwiczeń i tak dalej. Jednym słowem, ta funkcjonalność wideo nie jest zbyt różni się od specjalistycznych zastosowań fitness.
FitnessBlender.com
FATCATWORKOUT
Siedem minut trening stał się bardzo popularny po opublikowaniu w zestaw głośnomówiący New York Times, O którym pisaliśmy w ten artykuł. Który tylko opcje dla tego kompleksu nie widzieliśmy, ale jeszcze nie spotkałem się z ponurą tłuszczu kota. Z wyjątkiem głównego bohatera, wszystko tutaj jest dość poważny - sprawdzone ćwiczenia, procedura znana naśladowania i, jak zawsze, wielkie obciążenie mięśni całego ciała.
Fatcatworkout.com
BODYROCK.TV
Szybka, intensywna i wielki spalanie tłuszczu trening. Jeśli chcesz zaangażować się w tym systemie, specjalną stronę internetową, a także kanał YouTube, które pomogą Ci osiągnąć pożądane rezultaty. Tak, z takiego szkolenia jest piersiach. Jak również od rodzaju instruktorów fitness. :)
Nowe wideo regularnie zwolniony, w odstępie nie dłuższym niż tydzień. Niestety, prezentacja w Internecie materiału wygląda nieco niechlujnie. Dlatego zalecamy raz subskrybować kanał YouTubeAby nie przegapić żadnego nowego treningu.
bodyrock.tv
TRENING TIMER
Jeśli jesteś w metodzie treningu interwałowego, ale jeszcze nie nabył specjalny licznik, to ta strona może również być stosowany w tej roli. Wystarczy tylko określić liczbę i czas trwania interwałów i nacisnąć przycisk «Idź». Po tym, timer poprowadzi swój zawód nie tylko za pośrednictwem wyświetlacza na ekranie, ale również poleceń głosowych.
workout-timer.appspot.com
DAREBEE treningi
Początek letniego sezonu wakacyjnego - nadszedł czas, aby spędzić detoksykacji cyfrowej i odpocząć od elektronicznych gadżetów. Jeśli obydwoje chcą jak najwięcej, aby uodpornić swój organizm, a następnie pobrać i wydrukować specjalny program treningowy ilustrowany, zaprojektowanego przez 30 dni. Jedna strona - jeden dzień - jeden zestaw, a po miesiącu po prostu nie znają siebie.
Nawiasem mówiąc, na tej stronie znajdziesz ponad 80 indywidualnych treningów, dzięki czemu można dokładnie dobrać coś do gustu.
Darebee.com
WORKOUTLABS
I wreszcie, czy gotowe zestawy ćwiczeń nie dla ciebie i chcesz zrobić na komputerze, ta strona pomoże Ci przygotować swój własny program i wydrukować je na papierze. Proste Designer ułatwia stworzenie układu, dodać niezbędne ćwiczenia, określić liczbę zestawów i powtórzeń, a następnie pobrać na komputer w formacie PDF.
workoutlabs.com
Czy wiesz więcej witryn, które są godne, Twoim zdaniem, odniesienia w tej opinii? Następnie witamy w komentarzach!