Naprawdę musimy tabletek witaminowych?

Eksperci twierdzą, że dieta wszyscy potrzebujemy witamin znajduje się w normalnym posiłku. Ale, do produkcji dodatków do żywności, zakłady przemysłowe powiedzieć fascynujące historie o że produkty nie zawierają mikroelementy niezbędne do życia i dodatków do żywności - to tylko zbawienie. Na szczęście, po wielu badaniach, ten spór jest zakończona i można dowiedzieć się całej prawdy.

10 października 2011 na University of Minnesota zakończył eksperyment, w wyniku których stwierdzoną że kobiety, które biorą multiwitaminy mają wyższe ryzyko zgonu niż ci, którzy nie Przyjąłem. Dwa dni później, naukowcy z Cleveland Clinic odkryli, że mężczyźni, którzy brali dodatkową witaminę E miały zwiększone ryzyko zachorowania na raka prostaty. Ciężki tydzień dla witamin, prawda?

Wyniki te nie były czymś nowym. Siedem wcześniejsze badania wykazały, że suplementacja witaminy zwiększa ryzyko zachorowania na raka i choroby serca. Niemniej jednak, w 2012 roku, ponad połowa populacji USA odbyła suplementów. Jednak jedna osoba nadal jest w stanie wyobrazić sobie wpływ na witaminy uzależnień Worldwide.

Linus Pauling, który urodził się w 1901 roku, jest laureatem Nagrody Nobla w dziedzinie chemii oraz Pokojowej Nagrody, czyniąc swoje badania w dziedzinie vitaminology dość znaczne. Jest mało prawdopodobne, że jest on znany do zwykłych ludzi, ale to on spopularyzował witaminę C. Wierząc, że odkrył niesamowite panaceum, Linus Pauling zaczął brać witaminy C dziennie. Po pierwsze, 3000 mg, a następnie zwiększenie dawki do 10 razy, a następnie 20 ° C. W jednym z wywiadów powiedział: „Czuję się o wiele lepiej. Wydaje mi się, że stałem się znowu żyje i dobrze. " W 1970 Pauling opublikował artykuł, w którym wezwał publicznie do podjęcia codziennie co najmniej 3000 mg witaminy C, która wynosi około 50 stawek dziennych. Pauling wierzył, że ta ilość witaminy C wzmacnia układ odpornościowy, a więc, że za kilka lat będzie zimno fakt historyczny.

W 1971 Pauling opublikował książkę zatytułowaną „witamina C. Przeziębienie i grypa „, który sprzedał się w milionach egzemplarzy. Sprzedaż witaminy C powstanie w dwa, potem trzy, potem cztery razy. Apteki nie może nadążyć za popytem. W połowie 1970 roku, około 50 milionów Amerykanów, a następnie rady Pauling na recepcji witaminy C.

Naturalnie, inni naukowcy nie byli entuzjastycznie nastawieni do pomysłu urokliwego Pauling, ale ich zaprzeczenia i wyroby nie przyniosły większego wpływu na witaminę uzależnienia. Chociaż badania niezależnych naukowców wykazał absurdalność i nonsensowne pomysły Pauling, on I chciał w to uwierzyć i nadal przyczyniają się do promocji witaminy C w swoich wystąpieniach książek i artykułów. Raz, gdy Pauling pojawił się publicznie z wyraźnymi objawami przeziębienia, powiedział, że cierpi z powodu alergii.

I było punktem zwrotnym. Linus Pauling wzrosły ceny. Twierdził, że witamina C może nie tylko zapobiec przeziębieniu - może leczyć raka. Plus, może to zwiększyć żywotność do 110, a może 150 lat.

Pacjenci z nowotworami zaczął liczyć na jego odzyskanie. Osoby pragnące wziąć udział w eksperymencie Pauling był coraz bardziej. W swoich eksperymentach Pauling dał chorych na raka bardzo dużych dawek witaminy C. Ponownie, niezależny eksperyment pokazał, że witamina C nie leczy raka, nie miały popularność, a Pauling kontynuował studia.

Pauling dalej. Zaczął argumentować, że witamina C, gdy podjęte z dużymi dawkami witaminy A, witamina E, selen i beta-karoten są w stanie leczyć niemal każdą chorobę znaną ludzkości. W 1994 beginningAbout badania. 30.000 mężczyzn, którzy byli palaczami przez długi czas i stwierdzono zwiększone ryzyko zachorowania na raka płuc, zaczął dawać witaminę A i beta-karoten. Pod koniec eksperymentu wyniki były rozczarowujące: mężczyzn, którzy brali witaminę A i beta-karoten w dużych dawkach rozwój raka i choroby serca o 27% częściej niż ci, którzy nie podejmują witaminy.

W 2007 roku naukowcy z National Cancer Institute spojrzał na 11 000 mężczyzn, którzy brali i nie biorą multiwitaminy. Tych, którzy wzięli multiwitaminy były 2 razy bardziej narażone na śmierć z powodu raka.

10 października 2011, naukowcy z University of Minnesota oceniało 40 000 starszych mężczyzn i kobiet, a okazało się, że tych, którzy wzięli multiwitaminy dodatkowo miała wyższy odsetek śmiertelności. Nie ma wystarczającej podstawy do stosowania suplementów diety, prawda?

W maju 1980 roku, podczas wywiadu z Linus Pauling zapytał: „Czy masz Witamina C żadnych ograniczeń ani skutków ubocznych w dłuższej recepcji?” Odpowiedź Pauling był zdecydowany i pewny siebie, „Nie!”.

Siedem miesięcy później jego żona zmarła na raka żołądka, aw 1994, Linus Pauling zmarł na raka prostaty. Zbieg okoliczności?