Zależność: co to jest i dlaczego występuje

Zależność w zakresie medycyny

Liczne organizacje medyczne definiują uzależnienie jako chorobę przewlekłą, która wpływa na system wynagradzania, motywacja, pamięci i innych struktur mózguZgłoś chirurg generalnego na alkohol, narkotyki i Zdrowia..

Zależność pozbawia zdolności do dokonywania wyborów i kontrolować swoje działania i zastępuje je na stałym dążeniem do wzięcia substancji (alkohol, narkotyki, leki).

Zachowanie ludzi uzależnionych z powodu choroby, nie słabości, egoizmu i braku silnej woli. Gniew i wrogość, często napotykają ludzi zależnych znikają, gdy ludzie zdają sobie sprawę, że taka osoba po prostu nie może zrobić nic, aby powstrzymać.

Uzależnienie - nie jest chorobą, lecz nawykiem

Jednak naukowcy są teraz przekonany, że podejście oparte wyłącznie jako choroba nie jest uzasadnione.

Zwolennicy nowego widzenia relacji jest znany neurolog i autor książki "pragnienie Biologia„Mark Lewis (Marc Lewis). Uważa on, że pewne zmiany w strukturze mózgu nie świadczą o jego chorobie.

Mózg ciągle się zmienia: w organizmie w okresie dojrzewania, w procesie uczenia się i rozwijania nowych umiejętności w trakcie naturalnego starzenia się. Również struktura mózgu zmienia się podczas rekonwalescencji po udarze mózgu, a co najważniejsze, kiedy ludzie przestają brać narkotyki. Ponadto uważa się, że same leki nie powodują uzależnienia.

Ludzie uzależniają się od gier hazardowych, pornografia, seks, sieci społecznych, komputer, zakupy i żywności. Wiele z tych związków są klasyfikowane jako zaburzenia psychiczne.

Zmiany w mózgu obserwowane w uzależnienie od narkotyków, nie różnią się od tych, które pojawiają się w uzależnień behawioralnych.

Zgodnie z nową wersją uzależnienie rozwija i zapamiętana jako przyzwyczajenia. Przynosi relacji do innych szkodliwych zachowań: rasizm, ekstremizm religijny, sport obsesji i niezdrowych relacji.

Ale jeśli związek zapamiętany, to dlaczego się go pozbyć jest znacznie trudniejsze niż w przypadku innych rodzajów wyuczone zachowanie?

Kiedy przychodzi do zapamiętywania, możemy wyobrazić sobie nowe umiejętności: języki obce, jazdy na rowerze, gra na instrumencie muzycznym. Ale także nabywać i nawyki nauczyliśmy paznokcie zgryz i siedzieć godzinami przed telewizorem.

Nawyki są nabywane bez specjalnych intencji i umiejętności - świadomie. Zależność jest z natury bliżej nawyków.

Nawyki tworzą się, gdy robimy coś w kółko

Z punktu widzenia neurobiologii nawyków - powtarzający się wzór wzbudzenia synaptycznej (synapsach - miejsce styku dwóch neuronów).

Kiedy myślimy o czymś w kółko lub wykonują te same działania, te synapsy są aktywowane w taki sam sposób, tworząc znajomy wzór. Więc wszelkie działania zapamiętane i zakorzenia. Zasada ta odnosi się do wszystkich naturalnych systemów złożonych, od ciała do publicznej wiadomości.

Nawyki zakorzenić. Oni nie zależą od genów i środowiska są określone.

Podstawą tworzenia nawyków systemów samoorganizujących jest coś takiego jak „atraktora”. Atraktorem - stabilny stan, w złożonym układzie (dynamiczny), do której dąży.

Attractors często przedstawiany jako wgłębień lub otworów na gładkiej powierzchni. Sama powierzchnia symbolizuje zbiór stanów, które może zaakceptować systemu.

Układ (człowiek) może być przedstawiony jako toczenia kuli na powierzchni. W końcu piłka wpada do otworu atraktora. Ale się z niego nie jest tak łatwo.

Fizycy twierdzą, że wymaga dodatkowej energii. Jeśli zwracamy się analogią z człowiekiem, jest to wysiłek, który należy zastosować, aby zrezygnować z jakiegoś zachowania lub sposobu myślenia.

Uzależnienie - utwór, z czego coraz trudniej za każdym razem

Rozwój osobowości można również określić za pomocą atraktory. W tym przypadku, atraktor - Jakość, w pewien sposób znamiennej człowieka, który utrzymuje się przez długi czas.

Zależność jest tak atraktorem. Wówczas relacja między człowiekiem i narkotyków - pętli sprzężenia zwrotnego, który osiągnął samopodkrepleniya stopni i połączone z innymi pętlami. Zapewnia to wciągająca.

Takie pętle sprzężenia zwrotnego systemu (człowiek i jego mózg) w atraktora, który stale pogłębia się w czasie jazdy.

Zależność charakteryzuje się nieodpartym pragnieniem jakiejś substancji. Ten materiał przynosi chwilową ulgę. Tak szybko, jak jego działanie się skończy, poczucie osoba pochłonąć od strat, frustracji i lęku. Aby uspokoić, człowiek ponownie otrzymuje substancję. Wszystko jest w kółko powtarzać.

Korzenie zależność trzeba, że ​​musiała zadowolić.

Po wielu powtórzeń dla osoby zależnej staje się naturalne, aby zwiększyć dawkę, a to wzmacnia nawyk i bazowego opiera wzory synaptycznej stymulacji.

W zależności od wiązania również wpływ inne pętle sprzężenia zwrotnego przechodnia. Na przykład, izolacja społeczna, tylko wzmacniany fakt zależność. W efekcie pozostaje uzależniony mniej okazja do naprawy stosunków z ludźmi i powrót do zdrowego stylu życia.

Rozwój osobisty pomaga przezwyciężyć uzależnienie

Uzależnienie nie ma nic wspólnego ze świadomego wyboru, zły humor i dzieciństwa niekorzystnej sytuacji (chociaż ten ostatni jest nadal uważany za czynnik ryzyka). Jest to zwyczaj, który opracował ze względu na powtarzające się samonapędzający pętli sprzężenia zwrotnego.

Chociaż zależność i nie pozbawia osobę wyboru całkowicie pozbyć się jest o wiele trudniejsze, ponieważ jest zakorzeniona głęboko.

Sformułować jedną regułę specyficzny, które pomogą uporać się z nałogiem, jest to niemożliwe. Musimy kombinację wytrwałości, indywidualnych cech, szczęścia i okoliczności.

Jednak eksperci są zgodni, że dorasta i samorozwoju na wiele sposobów przyczynia się do odbudowy. Z biegiem lat, ludzkie oczy i jego wizja własnej przyszłości zmian, zależność staje się mniej atrakcyjny i nie wydaje się już tak nie do pokonania.

Powtórzenie tego samego w końcu nudzi i przynosi rozczarowanie. Co dziwne, te negatywne emocje motywują nas do dalszej eksploatacji, nawet jeśli do tego mamy sto razy próbowali coś zrobić, ale nie mogliśmy.

Bardzo absurd i obsesja zależności dążenie do tego samego celu co dzień jest sprzeczne cały twórczy i optymistyczne w ludzkiej naturze.