Jak przetrwać sezon alergii
Zdrowie / / December 19, 2019
Zgodnie z definicją zawartą w słownikach medycznych, alergia - zwiększa się nadmierną reakcją systemu odpornościowego organizmu na pewne substancje (alergenów), który przebiega w bezpośrednim styku z nimi. A reakcja jest naprawdę. Ale na warunkach suchych powinny nieopisany gama doznań: łzawienie oczu, swędzenie w nosie, gdy swędzi skóra i pokryta plamami, oddychając ciężko... W skrócie, nic przyjemnego.
A potem przyszedł okresie wiosennym, kiedy aktywowane przez wiele rodzajów alergii: pyłekTrawa, kurz miejski. Ale męka można uniknąć, najważniejsze - aby rozpocząć przygotowania z wyprzedzeniem. I będziemy dzielić się z wami przydatnych zaleceń. Ale najpierw rozmowa Powiedzmy, dlaczego tam jest reakcja alergiczna.
Przyczyny alergii
Jeśli zauważysz pogorszenie od wczesnej wiosny do połowy jesieni, najprawdopodobniej, masz do czynienia z katarem siennym - reakcja alergiczna na pyłki.
pyłki drzew, traw i krzewów dostaje się do nosa, a nasz układ odpornościowy rozpoznaje ją jako obcą substancję. I, odpowiednio, zaczyna wytwarzać przeciwciała - w taki sam sposób, jak przed wirusami i bakteriami. Z tego powodu, krew powstaje histamina - substancje biologicznie czynne, które zawdzięczamy wszystko nieprzyjemne objawy alergii: kaszel, kichanie, wyciek z nosa, łzawienie oczu i tak dalej.
W rzeczywistości alergia nie jest chorobą, jest to szczególny stan ciała, które jest poza reaguje skrzynkowych do zwykłej materii.
Czy jest możliwe, aby całkowicie pozbyć osobie takiej indywidualnej odpowiedzi? Nie, medycyna nie jest wszechmocny, ale jest to możliwe do osiągnięcia stabilnych długoterminowych ulepszeń i ratować ludzi od wszystkich nieprzyjemnych reakcji alergicznych.
Z tego możemy dokonać innego ważnego wniosku. Osoba, która nie jest predysponowany do alergii, reakcja nie będzie nawet w kontakcie z najsilniejszych alergenów. Przeciwnie, osoby predysponowane do alergii, reakcja jest oczywiste, a ponadto może to spowodować, że nawet substancje nie są alergenami.
Alergia może również wywołać:
- zanieczyszczone środowisko;
- stres;
- osłabiony układ odpornościowy;
- palenia;
- antybiotyki;
- niewłaściwa dieta.
Przez czas, gdy zaczynają czuć się źle, można zobaczyć, co reaguje na swoim ciele. alergie sprężyste często spowodowane przez pyłki z drzew, traw, latem - jesienią alergii związanych z chwastów zapyleniu.
Istnieje ponad 100 typów alergennych pyłków, więc zawsze należy skonsultować się z lekarzem, aby mógł przypisać odpowiednie leczenie. Czasami alergen jest oczywista, ale w większości przypadków jest to niezbędne do postawienia diagnozy. Kiedy do specjalisty i jak przygotować się do odbioru, powiemy później. A teraz omówimy kilka metod zapobiegania.
Jak przygotować się do wiosennego sezonu alergicznego
1. Przechodzą swoistą immunoterapię
Jest to najbardziej skuteczna metoda zapobiegania. Zidentyfikowaniu alergenu (np, nie nosić pyłku olszy), a przed kwitnieniem lekarze wstrzykują narkotyki, podstawą które zawierają niewielkie ilości alergenu. Więc organizm stopniowo przyzwyczaja się do niego, więc w sezonie kwitnienia nie będzie musiał reakcji na substancję, która wywołuje alergię. Jeśli pozbyć się alergii nie jest całkowicie, to przynajmniej pojawi się reakcja alergiczna w lżejszej formie.
Ale musimy pamiętać, dwa ważne punkty. Po pierwsze, trzeba przeprowadzić swoistą immunoterapię jesienią, gdy okres kwitnienia już minął. A po drugie, że procedura była najskuteczniejsza, to powinny być przeprowadzane regularnie. Typowo, predyspozycja do alergii znika całkowicie w 3-4 lata.
2. Należy przestrzegać diety hipoalergiczne
Hipoalergiczna dieta - jest to wyjątek od diety tych pokarmów, które mogą spowodować lub pogłębić alergii. Dbać o dietę, a więc pożądane jest wzmocnienie układu odpornościowego z góry, jeszcze przed rozpoczęciem okresu kwitnienia. Dieta powinna przeważać lekkie jedzenieGłównie owoce i warzywa.
Przed wystąpieniem alergii jest konieczne w celu normalizacji równowagi kwasowo-zasadowej i metabolizm.
Ponadto, pomiędzy alergią jest zrezygnować z korzystania z niektórych produktów. Unikaj truskawki i maliny wiosna, jesień - arbuzy, melony, winogrona i bakłażan. Przez cały okres kwitnienia nie jest zalecane orzechy, kawa, czekolada, kakao, miód, jajka.
3. Spróbuj witaminy terapii
Witaminy z grupy B i C skutecznie pomaga uporać się z alergią na pyłki, a także wzmocnienie układu immunologicznego. Dlatego zalecamy, aby podjąć witamin jak przed wystąpieniem alergii sezonu i podczas.
Jak radzić sobie z alergią
Co zrobić, jeśli nie masz czasu, aby przejść przez immunoterapii swoistej, inne metody zapobiegawcze, aby pomóc Ci osobiście nie jest szczególnie zauważalne, a alergia sezon zaczyna się bardzo szybko? Istnieje kilka metod, które mogą ułatwić alergii.
Metoda № 1. radykalny
Najczęstszym sposobem leczenia większości alergii - Unikać kontaktu z alergenem. Ale jeśli nie zaczniesz zwierzaki lub nie masz orzechy - to po prostu, że w przypadku kataru siennego, kiedy alergeny są dosłownie w powietrzu, może być wyzwaniem. Alternatywnie, można wziąć urlop i pojechać do tej części kraju lub świata, w którym alergie nie będzie przeszkadzać. Radykalne, ale skuteczne. Jednak oczywiste jest, że taka opcja nie jest odpowiednie dla każdego, tak dalej.
Metoda № 2. farmakologiczny
Zbyt powszechną metodą walki. Co ważne, nie samoleczenia i dostać leki tylko po konsultacji z lekarzem.
Innym częstym błędem: przyjmowanie pigułek, gdy reakcja alergiczna zyskał prędkość. Przyjmowanie leków przeciwhistaminowych po ekspozycji na alergen w przeważającej części Futile - ciało przereagował. W rzeczywistości, leki powinny być gromadzone w organizmie. Tylko wtedy będą one pomóc poradzić sobie z reakcją alergiczną. Idealnie, rozpoczyna bieg przyjmowania leków, jest pożądane przez 2-3 tygodni przed sezonem pylenia.
Ponadto z czasem organizm przyzwyczaja się do leku, dlatego konieczne jest, aby zmienić leki. W każdym przypadku należy skontaktować fachowca, a wraz z nim określa sposób na leczenie.
Metoda № 3. dom
Aby ułatwić przeprowadzenie alergię, trzeba przygotować się do sezonu kwitnienia swoje dom. Drzwi i okna zamknięte zachować w miarę możliwości. Wietrzyć pomieszczenie, jak to możliwe po deszczu. Jeśli nie ma świeżego powietrza w jakikolwiek sposób, dokręcić okna gazy i często zwilżyć wodą. Należy również nawilżać zasłony i żaluzje. Wystawili dom kilka zbiorników z wodą lub zakup nawilżacza. I alergie będzie transportowany łatwiej, a pokój będzie łatwiej oddychać i nie wysusza skóry.
Metoda № 4. zdrowie
Za każdym razem można dostać do domu, zdjąć ubranie i przedkłada go do pralni. A następnie iść pod prysznic i umyć włosy - dużo pyłku mogą pozostać na nich i spać nie będzie łatwe. Podczas spaceru zwierzę, trzeba je umyć, zbyt. Podczas alergia nie wysuszyć ubrania na otwartym balkonie.
Metoda № 5. ludowy
Tradycyjna medycyna oferuje także kilka narzędzi, które pomogą łatwiej alergii Carry. Tak często zalecają wywar z serii: seria napar z ciepłą wodą, niech parzyć przez 20 minut - i można pić. Należy pamiętać, że napój powinien włączyć złoty kolor, a w każdym razie nie mętny. Więcej porad można znaleźć w naszym artykule "Jak pokonać alergię bez narkotyków».
Można myć ciepłą wodą nos, lepiej - z solą. Pomoże to zmniejszyć obrzęk i usunąć pyłek z nosa.
Kiedy do specjalisty
Jeśli nadal cierpi z powodu objawów, należy złożyć wizytę do laryngolog i alergolog. Lekarz może wypisać receptę na nowe leki i polecam immunoterapia. Wiele produktów OTC pomaga skutecznie radzić sobie z upływem alergii. Może to być środki antiedematous, krople do oczu, spraye. W niektórych przypadkach lekarz może przepisać zastrzyki złagodzić objawy alergii na kilka lat. Jednak leki te nie są odpowiednie dla wszystkich i odebrać im może być tylko specjalista.
Jak już powiedzieliśmy, najlepszy czas dla zbadania przez specjalistę - późną jesienią. Dwa tygodnie przed rozpoznaniem należy przerywać przyjmowania leków przeciwhistaminowych. Najpopularniejszy i najtańszy sposób, aby zidentyfikować i określić rodzaj alergii - testów skórnych.
Alergia - nie w przypadku, gdy nie ignorować objawów lub samoleczenia. Zawsze tam, nawet jeśli jest ono małe, prawdopodobieństwo wstrząsu anafilaktycznego. Więc należy zwrócić się do alergologa i nie zaniedbuj zdrowie.