Dlaczego kość działa na nogi i co zrobić
Program Edukacyjny Zdrowie / / December 19, 2019
Ten problem jest bardziej powszechne niż się wydaje. Tak więc, istnieją dowodyHallux valgus (bunions)Że od zapalenia kaletki palucha (jak w terminologii nazywa występ kości) wpływa do połowy wszystkich dorosłych.
Wiele chorób można zapobiec, jeśli nie, to zatrzymać się na wczesnym etapie. Teraz przyjrzymy się, jak.
Skąd kość zostanie podjęta na nodze
Co do zasady, zapalenie kaletki - zrogowaciałej i twarde w dotyku. To naprawdę wygląda jak namiastką kostnej. I to częściowo prawda.
Aby zrozumieć, jak to jest zrobione, zastanowić się, jak skonstruować W najbardziej ogólnym ujęciu,bunions Przestać w ogóle, aw szczególności kciuka.
Kciuk ma dwa stawy. Im większy jest śródstopno gdzie pierwsza długa kość stopy (śródstopie) spełnia pierwsze kości palców (paliczków). Ten przegub kości podoba linię prostą. Szukać zdrowej stopy - to jest na zdjęciu po prawej stronie.
Ale jeśli obciążenie zwiększa lub redystrybucji (np, ze względu na wzrost masy, stojąc praca lub niewygodne, drżenie buty), zmienia kształt stawu, aby pomóc utrzymać stopę naruszone równowaga.
Śródstopia gaśnie, falanga wpada do palca wskazującego, a stawu śródstopno forma jest coraz bardziej zaczynają przypominać trójkąt. Z zewnątrz wygląda jak tur kciuka i ma tendencję do dostać się pod sąsiada. Ta krzywizna jest nazywana koślawe zniekształcenie stopy.
Ze względu na fakt, że wspólne kości stale nacisku na tkankę miękką, tłuszcz podskórny staje się cieńsza, podczas gdy górna warstwa skóry zagęszczona i utwardzona, takich jak kukurydza. Więc nie jest to „pit”.
Dlaczego na nodze działa jako kości
Nadwaga lub niewygodne buty mogą odgrywać w tworzeniu koślawego zniekształcenia roli. Eksperci uważają jednakBbunionsŻe nie ustalić przyczynę. Istnieje wiele osób z nadwagą, a nawet więcej zawrotny Miłośnicy sztylet, który jednak z przystankami w porządku.
Szczerze mówiąc, lekarze nie znaleźli jeszcze dokładnej przyczyny zapalenie kaletki. Jednak, zgodnie z obserwacjami, najczęściej na kości nóg wystającą wyzwala jeden z następujących czynników:
- Dziedziczność. Zakłada się, że ludzie się od struktury krewni kostnej i tendencją do pojawienia się kamienia.
- uraz kolana.
- Wrodzone deformacje stóp.
- Niektóre rodzaje zapalenia stawów. W szczególności, zapalnej, takiej jak grupa reumatoidalne zapalenie stawów.
- Zaburzenia, które wpływają na nerwy i mięśnie. Na przykład, polio.
Co zrobić, jeśli działa na kości nóg
Dużo zależy od tego jak silnie przejawia koślawego zniekształcenia.
Kamień przedstawiono tylko
A może właśnie odkrył, że w ramach podstawy kciuka się zbyt często pojawiają się odciski. W takim przypadku można spróbować domowych metod zarządzaniaCo trzeba wiedzieć o bunions.
1. Podnieść odpowiednie buty
Wyrzucić wąskie modele spiczaste że ściskać palce i buty na wysokich obcasach niestabilnych. Oni nie są prawdziwą przyczyną zapalenia kaletki, ale mogą przyspieszyć swój rozwój. Twoja wersja - dogodne darmowe buty na niewielkim obcasie. Jeśli jesteś przyzwyczajony do Koedam z płaską podeszwą, nadszedł czas, aby przejść na trampki.
2. Kup ortezy
Najlepszy ze wszystkich - osoby, które są wykonane z odlewu stopy. Pomagają skorygować zniekształcenia i zmniejszyć nacisk na śródstopno stawu kciuka.
3. Za pomocą silikonowych międzypalcowe przekładki
Taka okładzina zmniejsza tarcie pomiędzy palcami, przytrzymaj największa w prawidłowej pozycji i nie dać go do odejścia dalej.
4. Należy unikać działań, które mogą pogorszyć koślawego palucha
Na przykład, spróbuj długo stoi na miejscu lub odmawiają przenoszenia ciężkich ładunków.
Kamień jest jasno wyrażone
I towarzyszy mu dolegliwości: ból podczas chodzenia, obrzęk, Palenie. Tam na pewno nie może się obyć bez wizyty do ortopedy.
Medic spojrzenie w historii medycznej, zapytać o drogę życia i objawów. Może on zaoferować zrobić prześwietlenie stopy, aby uzyskać dokładniejszy obraz tego, jak wysiedlonych kości. W zależności od wyników zostanie poddany leczeniu.
W większości przypadków, kość wystający jest traktowany metodami niechirurgicznych.
Lekarz pomoże Ci wybrać odpowiednie buty, wkładki ortopedyczne, uszczelkę silikonową między palcami. Jeśli pojawia się ból, mechanicznych doradztwo OTC leki przeciwbólowe, na przykład, na podstawie ibuprofenu. Gdy obrzęk, jeśli to konieczne, trzeba będzie zastrzyk kortyzonu.
Operacje chirurgiczne wykonywane są tylko w skrajnych przypadkach - gdy deformacja stóp osiągnie poziom, który zagraża zdrowiu innych stawów stóp.
Operacja nie jest konieczne, aby się bać. We współczesnych warunkach pracy trwa pół godziny, a po niej Państwo może równieżBunions. Diagnostyka i leczenie opuścić gabinecie lekarskim na własnych, specjalnie dobranych butów, co zmniejszy obciążenie przedniej części stopy. Pełna regeneracja potrwa kilka tygodni do kilku miesięcy.
zobacz także🚑🤒🏥
- Dlaczego swędzenie oczu i co robić
- Skąd przepuklina kręgosłupa i co robić
- Co powoduje złe strzyżenie paznokcie i jak uniknąć problemów ze zdrowiem
- Co to jest rwa kulszowa i jak ją leczyć
- Czym jest zakrzepica i jak temu zapobiec