Grypa: jak nie zachorować i jak należy traktować
Zdrowie / / December 19, 2019
W tym roku jesteśmy znowu boi się świńskiej grypy, szczególnie niebezpieczne i zdradliwe. Ale jesteśmy z wami, tylko chory, absolutnie nie obchodzi, jaki rodzaj grypy przyjść w tym czasie: wieprzowina czy ryby. Profilaktyka i leczenie grypy dowolnej metody są takie same.
Odtąd bronić
Grypa - ostre choroby zakaźne spowodowane przez wirus. Jest przekazywana od osoby do osoby, rozprzestrzenia się szybko. Wirus mutuje co roku, a przychodzi do nas z nowym epidemii.
Pierwsze objawy pojawiają się w ciągu jednego do dwóch dni.
- Szybkie i nagle wzrasta temperatura.
- Złe ból głowy.
- Bolące oczy w jasnym świetle.
- Jest ból i ból mięśni i stawów.
- Później, kaszel, katar nosa.
Czasami w zestawie z tych objawów są zaburzenia żołądkowo-jelitowe, bóle w klatce piersiowej, duszność, zawroty głowy.
Grypa jest niebezpieczne, jeśli Uruchamia twarde i powoduje komplikacje. Zagrożone są małe dzieci, osoby starsze, kobiety w ciąży i tych, którzy mają choroby przewlekłe.
Leki na grypę nie istnieje. Najbardziej możemy zrobić - spróbuj nie złapać i przygotować ciało tak, że choroba przeszła w postaci światła.
Jak chronić się przed grypą
Grypa jest wysoce zakaźną, która jest dla nich łatwe do połowu. Ponieważ w okresie epidemii, nie możemy siedzieć w domu bezvylazno nie komunikuje się z ludźmi, nawet w medycznych maski na twarzy ryzyko złapania wirusa jest bardzo wysoka.
Ponadto do pełnej izolacji ochrony grypy jest - szczepienie.
Ale potrzeby szczepień należy zrobić 2-3 tygodni przed spodziewanym epidemii, tak aby organizm miał czas na rozwój odporności.
Niestety, szczepionka chroni tylko przed wirusem konkretnego. To odebrać kolejną ARI (non-Flu), nadal możliwe. Ale wierz mi, zwykle „przeziębienie, kaszel, ból gardła” - to kwiaty w porównaniu z grypą.
Pozostałe ostrożności leży w tym, że jest to konieczne w celu ograniczenia narażenia chorych do minimum i wzmocnienia organizmu. Tak, to lepiej odłożyć wycieczki do zatłoczonych miejsc i podróży środkami transportu publicznego, noszenia masek jednorazowych, tak często jak to możliwe, aby umyć ręce, czyste i przewietrzyć pomieszczenia.
Dbanie o ciało jest w zdrowym stylu życia, prawidłowego odżywiania, hartowanie, dobre rekreacji i sportu. Kup w aptece leków „dla odporności” jest bezużyteczny, grypa nie daje witamin.
Jeśli jesteś chory
Zatrzymać grypę - jest jak zatrzymać pociąg. Jeśli jesteś późno na szczepionkę, nikt nie może zagwarantować zdrowie. Co jeśli grypa dostać się do ciebie?
Pozostać w domu.
W imieniu wszystkich dotychczas zdrowego Layfhakera rewizji prosi wszystkich pacjentów, aby nie iść do pracy, nie należy prowadzić pojazdów dziecka do szkoły, nie podróżować transportem publicznym. Grypa bez leżenia w łóżku jest zbyt niebezpieczne dla siebie i dla innych.
Pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem, który przepisze ci środki przeciwwirusowe i przypomnieć o reżimu. Jeśli trzeci lub czwarty dzień choroby nie będzie lepiej, zadzwoń do lekarza ponownie, trzeba sprawdzić, czy nie przystąpiła do powikłań grypy, i czy trzeba leczeniu zmian.
Co należy wziąć
Dostajemy do części zabawy - do leków. Istnieje pokusa, aby kupić pigułki cud, że jest całkowicie ekranowany z dowolnego grypy. I reklamy z takich obietnic wygląd nie jest konieczne - ona znajdzie.
Rzeczywiście, we wczesnych godzinach choroby otrzymującej leki przeciwwirusowe pomaga łatwo przenosić choroby. To właśnie o tych leków zapisy WHO:
Istnieją dwa rodzaje takich leków: adamantanes (amantadyna i rimantadyny) i inhibitory neuraminidazy grypy (oseltamiwir i zanamiwir).
Tłumaczenie z zdrowia ludzkiego, które oznacza, że istnieje wiele leków z tych substancji czynnych, a lekarz wyznaczy ci je koniecznie.
W celu zwiększenia odporności na zakażenie wykorzystywane modulatory odporności lokalnej. Mogą one być w postaci sprayu do nosa, pastylek do ssania, kapsułek. Należy zwrócić uwagę na skład. Składnik aktywny takich leków - Lizaty bakterii. Fundusze w odpowiednim formularzu można również przepisać lekarz.
liczba niewyobrażalna innych funduszy (w tym szeroko nagłośnione), prawdopodobnie będzie wydawać pieniądze. Ale grypa nie może nic zrobić.
Bądź ostrożny z przeciwgorączkowych. Po pierwsze, nie przyspieszenia pędów obniżania temperatury, gdy termometr wykazała 37,3. Znieść 38,5 - do temperatury ciała poprzez próg walk wirusów bez większego uszczerbku na swojej kondycji. Jeśli termometr nadal pokazuje więcej niż trzeba, stosowanie ibuprofen lub paracetamol. Ale aspiryna lepiej odłożyć (szczególnie dla dzieci i młodzieży).
Jak pomóc sobie
Zachorować na grypę trudne i nieprzyjemne, ale można pomóc sobie, aby ułatwić objawów transferowych.
- Pić więcej. Najlepsze napoje - napary i suszone owoce kompot. I więcej - nie jest za jedną filiżankę dziennie, a kilka dużych donicach. Płyn pomaga nieść wzrost temperatury nie pozwoli przekrwienie błony śluzowej nosa i łagodzą ból gardła.
- Przewietrzyć. Napowietrzanie - jest jednym ze sposobów dezynfekcji pomieszczeń. I łatwiej będzie oddychać świeżym chłodne powietrze.
- Utrzymać wilgoć. Optymalne wartości wilgotności względnej - 40-60%. Gdy wskaźnik ten jest łatwiej oddychać, błony śluzowe nosa i gardła nie są suszone, a więc mniej narażone na atak wirusa.
- Każdy dzień jest pralnia chemiczna. W pierwszych dniach choroby, nawet nie chce się poruszać, ale poprosić kogoś do pomocy przy haku lub wycierania podłóg i mebli. Mokro pomaga utrzymać odpowiedni klimat.
- Cheer, jeśli to możliwe, w oddzielnym pomieszczeniu, a gdy ma do czynienia z ludźmi, nosić maskę, aby uniknąć zakażenia kogokolwiek. Istnieje również potrzeba, aby pić z oddzielnych naczyń.
I pamiętaj, że grypa rozwija się w bardzo szybkim tempie. Lepiej spędzić kilka dni w domu i położyć się aż CoPES organizmowi choroby niż kilka tygodni, aby radzić sobie z komplikacjami w szpitalu.