9 rzeczy, które warto zwrócić uwagę przy wyborze klubu fitness
Zdrowie / / December 19, 2019
Wyjaśniamy jak wybrać klub fitness, a także niuanse, co należy zwracać uwagę na ćwiczenia w zaciszu i przy maksymalnej wydajności.
Wybierając klub fitness, w większości prowadzone przez dwóch głównych parametrów: bliskość siłowni do domu lub pracy i kosztów abonamentu. Wiele ważne, czy jest pokój w dodatkowych usług, takich jak: basen.
Ale są rzeczy, które ludzie dopiero zaczynają swoją drogę biegi zazwyczaj nie zwracać uwagę. Te niuanse są mało prawdopodobne, aby być zauważalne w ciągu kilku pierwszych miesięcy zatrudnienia, ale w przyszłości może być bardzo poważny wpływ na komfort i jakość szkolenia.
Prawie każdy klub nie odmówi ci w trasie przy pierwszej wizycie. Koniecznie polecam tę wycieczkę do skorzystania i spojrzeć na szczegóły.
1. Różne przyrządy do ćwiczeń
Być może w pierwszej chwili może wydawać się wielu trenerów bezużyteczny w ogóle, ale to będą one używasz, a ich nieobecność być zauważalne. Jeśli klub jest tylko 10 trenerów z jedną kopią będzie kiedykolwiek być w niej niewygodne.
Pożądane jest, że najbardziej popularne maszyny do ćwiczeń były kilka kopii - stojąc w kolejce w czasie podejścia nieprzyjemne i źle wpływa na jakość szkolenia.
2. jakości trenerzy
Warto zwrócić uwagę na stan maszyn do ćwiczeń. Nie powinny one być zniszczone, lub oscylacyjny zaskoczyć brak szczegółów. Stare trenerów, a następnie słabo monitorowane, może po prostu być traumatyczne.
3. Dostępność wolnego miejsca w hali
Rozważmy również odstępy między symulatorów. Pomieszczenie powinno być stosunkowo przestronne. Jeśli między symulatorów nie jest zatłoczone, zatłoczone czasu może zdarzyć się sytuacja, że bezpośrednio za tobą ktoś zrobi ćwiczeń ze sztangą. W przypadku zaniedbania jednego z uczestników konsekwencje będą tragiczne.
4. Lokalizacja symulatory
Kiedy jesteś w danym programie, odgrywa ważną rolę. Na przykład, istnieją programy do prasaGdzie ćwiczenia powinny być wykonywane bez przerw, szybko przemieszczających się z jednego do drugiego trenera. Jeśli okaże się, że trenerzy w prasie rozrzucone na różnych końcach sali, byłoby podważyć skuteczność całego szkolenia.
5. Dostępność sprzętu
Sprawdź, hantlami, naleśniki i sępy na pręt. Muszą być również nie jedna kopia, wszystkie niezbędne skale iw całej różnorodności. To wstyd, gdy wokół pokoju, aby znaleźć jeden wolny szyję, zgadzasz się?
6. Czystość hala
Moment jest dość oczywista. wiele osób pracuje w hali. Jeśli pracownicy nie monitoruje czystość, trenerzy stają się nieprzyjemnie wilgotna i szkolenia po prostu niehigieniczne.
7. Chłodnice wody
Kontrowersyjne pytanie o czacie chłodniejszej wody w hali. Wiele osób uważa ich brak siatki.
Pod względem administracji klubu, decyzja spowodowała bardzo prostą rzecz: jeśli wszyscy w pokoju iść z miseczek i umieścić je obok sprzętu do ćwiczeń, woda może wyciekać i uszkodzić drogie nieruchomość.
Dlatego nie obejmują brak chłodnic w strefie roboczej do jego spowolnienia. Najważniejsze jest to, że woda była swobodnie dostępna, na przykład w holu.
8. Obecność i położenie basenu
Basen, który wielu uważa przewagę, też mogą zrobić wiele szkód. Gdy lokalizacja sala gimnastyczna wilgoć może przenikać do pokoju i nie stworzyć najzdrowsze środowisko. Ale jeśli jest on wyposażony w rozsądna, te problemy powinny się pojawić.
Tylko docenić świeżość powietrza, kiedy pojawi się korytarzem.
9. personel
Ostatni, ale daleko od najmniej, - personel.
Oprócz takich oczywistych rzeczy, jak i pożądanych uprzejmości personelu, są nie mniej ważne kryteria - profesjonalizm. Jeśli administrator nie może powiedzieć, co jest w symulatorach pokoju i osobisty trener urządzeni nazywa „rzecz” jest przemyślany.
To dla tych ludzi trzeba do kontaktu w przypadku jakichkolwiek trudności i problemów może być, i wykonywać je.
Wybierz pokój starannie. W przypadku prawidłowego wyboru mógłby na stałe stać się dla ciebie miejsca, gdzie nie wystarczy, ale chcą przyjść.
Ci sukces szkolenie!