Jak nosić pantofle, tak aby nie szkodzić zdrowiu
Zdrowie / / December 19, 2019
Podiatrów ostrzegają, że łupki nie są chronione przed odciskami, bakterie, infekcje wirusowe, zaburzenia postawy i ból w nogach. Ale to wszystko można uniknąć.
Klapki - nieodzownym atrybutem lecie: oni nie są gorące, nie powinny być mocowane są jasne i pogodne. Ale to gdzie plusy i koniec. Naukowcy z Uniwersytetu AuburnAU badanie pokazuje, że nadużywanie japonki może prowadzić do problemów ortopedycznych. Odkryli, że japonki zmieniają swój chód, aw niektórych przypadkach na stałe. Główną wadą tego buta - braku wsparcia łuku. Można jednak zminimalizować negatywne skutki łupków sobie, jeśli pamiętać o kilku prostych zasad.
Japonki nie nadają się do wypoczynku na świeżym powietrzu
Klapki są idealne na relaks na plaży, przy basenie, chodzić do sauny, natryski publiczne lub do kiosku z lodami. Ale trzeba pamiętać, że buty nie są przeznaczone do przedłużonego noszenia przez cały dzień. Nie jest konieczne, aby uruchomić czasu dawna, grać w gry na świeżym powietrzu lub na długi spacer w łupkach.
Nie zapisuj
Rozsądna gospodarka - to jest dobre, ale zdrowie jest nadal ważna. W końcu wszystkie japonki są znacznie tańsze niż jakakolwiek inna obuwieWięc nie można dostać bardzo tanie modelu, ale z dobrą podeszwą.
Stary łupek - gruzu, nie rocznik
Klapki - nie wytrzymała obuwie, które muszą być zmieniane co kilka miesięcy. Jeśli łupkowego zaczęły eksplodować lub rozerwanie, je wyrzucić. Spacer w takich butach jest po prostu niebezpieczne.
Spójrz na nogach
Od otwartych butów praktycznie z niczym nie chroni, szansa na trafienie, skaleczyć lub dostać inny kontuzji jest bardzo wysoka. Przyjrzyj się dokładnie, gdzie się bieżnika.
Traktuj swoje stopy
To nie tylko estetyka. Klapki japonki, twoje stopy są stale w bezpośrednim świetle słonecznym, bardziej brudny i nie jest zabezpieczona przed grzybem. Myj stopy, używać nawilżających i ochrony przeciwsłonecznej.
gumowe, skórzane pantofle lepiej
Przerzutników skóry są mniej prawdopodobne, aby rub kukurydza.
Nie wolno jeździć w klapkach
Są szanse, że będą latać w trakcie przemieszczania się i woli, na przykład pod pedałem hamulca. Buty do jazdy powinno siedzieć mocno w nogę.
Spójrz na wielkość i jakość
Podeszwa powinna być elastyczna, ale nie miękkie: jeśli jest łatwo zgięte w pół, trzymasz złych łupki. Japonki nie spędzać czas na stopy i pięty i palce nie powinny wystawać poza podeszwy. Idealnie, wkładka nie powinna być całkowicie płaskie i mają anatomiczny ulgę.