Naukowcy udowodnili, że 24-godzin na czczo przyspiesza metabolizm

Istnieje dość duże prawdopodobieństwo, że w tej chwili myślisz o jedzeniu. Być może próbujesz podjąć decyzję co naczynie do gotowania na kolację. A może pamiętać o pysznym lunchu lub planują podjąć czasu wolnego od jedzenia.

Jeśli myślisz o ostatnim, wiesz: Naukowcy z Massachusetts Institute of Technology znalezionoCzczo zwiększa zdolność komórek macierzystych regeneracyjny Ciekawe informacje na temat postu. Podczas eksperymentu naukowcy zorientowali się, że jeśli nie karmić myszy w ciągu 24 godzin, mają przyspieszone regenerację komórek macierzystych, które są odpowiedzialne za odnowę nabłonka jelitowego.

Faktem jest, że wraz z wiekiem łodygi komórki tracą zdolność do szybkiego przywrócenia zużytych tkanek narządów. A to ma negatywny wpływ na stan całego organizmu.

Naukowcy odkryli, że na czczo w dniu przyspieszone odzyskiwania jelitowych komórek macierzystych dwukrotnie. Jak się okazało, komórki zaczęły czerpać energię rozszczepiania kwasów tłuszczowych zamiast glukozy. Jednocześnie ich aktywacji genu odpowiedzialnego za metabolizm tłuszczów. Oczywiście, nadal przeprowadzać testy na ludziach, ale wyniki takiego eksperymentu może być pozytywna. Myszy, komórki macierzyste nie są bardzo różni się od naszego.

Jeśli nie ufasz diety wierzyć nauka: codziennie na czczo znacznie przyspiesza przemianę materii. Spójrz na Jimmy Kimmel i Benedict Cumberbatch. Pozostają one w dobrej kondycji dzięki okresowemu krótkoterminowego odmowy jedzenia.

Diety oparte na czczo, istniała przed tym badaniu. Jeden nazywa się po prostu - 5: 2. W skrócie, pięć dni jeść jak zwykle, a dwa dni znacznie ograniczając się na kalorie.

Dieta 5: 2: zmniejszenie masy ciała bez zmiany nawyków żywieniowych →

Może taki sposób A nie jest odpowiednie dla diabetyków i osób cierpiących na choroby metaboliczne. W tym przypadku lepiej jest, aby skonsultować się z lekarzem i spróbuj mniej ekstremalną dietę. Jednakże, wyniki osiągnięte za pomocą głódNaprawdę imponujące.