Dlaczego boli ramiona i co zrobić

Dźwignia - najbardziej mobilne stawów w ludzkim ciele. Z jednej strony to dobrze, że możemy podnieść i opuścić ramiona, przekształcić je we wszystkich kierunkach, drapiąc się w tył, rzucanie piłki, wiszące na pasku i przeciągnij worki ciężkich. Z drugiej strony, na rzecz mobilności jest w cenie.

Stawu barkowego zawiera dużą ilość elementów: kości, więzadeł, ścięgien i nerwów. Przełom obciążenia lub awarii mogą cierpieć żadnego z nich. Wynik - ból, bóle lub ostre. Ale zdarza się, że dyskomfort w ramionach sygnalizuje naprawdę poważnej choroby wewnętrzne.

Gdy jest to konieczne, aby wezwać karetkę

Analizować swoje uczucia. natychmiastból barku zadzwonić po karetkę, jeżeli:

• Ból barku towarzyszą trudności w oddychaniu i / lub wagi, ucisk w klatce piersiowej. Mogą to być objawy atak serca.
• Przyczyną bólu był uraz, i widać oznaki złamanie - nienaturalna pozycja kości barkowej, silny ból, obrzęk ciężki, niezdolność podnieść rękę.
• Ramię nagle i ciężko chory, ból trwa dłużej niż kilka minut i jesteś w 5-14 tygodnia ciąży. Być może trzeba go pozamacicznej.

Na szczęście w tym liście zagrażające sytuacje dyskomfort w ramionach, w ogóle, jest wyczerpany. Jednak ból może być inne powodyból barku - Nie tak niebezpieczne, ale nie mniej nieprzyjemne.

Dlaczego boli ramiona

Oto kilka typowych przyczyn.

1. skręcenia

Ten problem jest dobrze znany kulturystów perenapryagshimsya zasilanie szkolenie. Ale również mogą cierpieć zadowolony z siebie - na przykład, jeśli miał dużo czasu, aby nosić zbyt ciężkie torby lub wykopać raz kilkanaście dwa łóżka. W nasila ból podczas próby poruszać ramieniem lub sondy palcami.

2. zapalenie ścięgna (zapalenia ścięgien)

Sytuacja ta jest również związana ze zwiększoną aktywnością fizyczną. Ale nie jest to jedno i regularne. Gdy ciężka praca ścięgien ocierają powierzchni stawu i stan zapalny, co prowadzi do przewlekłego bólu bólem.

3. Pokonanie obrotowego ramienia mankietu

W przypadku złożonych ukrywa perspektywie sytuacja prosta, gdy dana osoba ma przez dłuższy czas, aby wykonać nie całkiem zwykłe ruchy rękami. Na przykład pomalować sufit. Po jednym lub po dwa takie fiznagruzok można zobaczyć ostry ból barków.

4. Zapalenie stawów i choroba zwyrodnieniowa stawu barkowego

Są dwa różne choroby, ale obie obejmują zapalenie stawów. Jeśli uderzył stawy barkowe, to objawia się poprzez regularne napady ostrego bólu, trudności w celu podniesienia ich ręce lub wykonywania innych ruchów kończyn górnych.

5. Osteochondroza kręgosłupa szyjnego

Taki ból podano w ramieniu i wzmacniany przez obracanie głowy.

6. uraz barku

pęknięcia lub zwichnięcie nie zawsze jest możliwe, aby natychmiast rozpoznać. Objawy charakterystyczne dla tego typu pojawia się ból po uderzeniu lub upadku na ramieniu i towarzyszy obrzęk, przebarwienia skóry, stawów lub kości, deformacji, pogorszenie ruchomości stawów.

7. bóle mięśni

Bóle mięśni - to wspólna nazwa bóle mięśni, w tym ramieniu. Może to spowodować dziesiątki różnych czynników - hipotermii, zimno, zbyt długi pobyt w tej samej pozycji, nadmiernego wysiłku fizycznego, a nawet stres. Bóle mięśni ramion mogą być rozpoznawane przez ból tępy, że jest gorzej, gdy starają się podnieść ręce.

8. Problemy z narządów wewnętrznych

Występ koncentruje się wiele zakończeń nerwowych związanych z niektórych organów wewnętrznych. Tak często boli coś w środku, i daje na ramieniu. Ten typ bólu jest o nazwie odbicie. Zazwyczaj jest to związane z różnymi chorobami serca - dusznicę do atak serca serca i płuc, chorób wątroby, nowotwory piersi, krwawienie wewnętrzne i tak dalej.

Co jeśli obolałych barkach

Jeśli ból pojawia się po danym ćwiczeniu, nie martw się - najprawdopodobniej, masz wszystko w porządku, i dyskomfort po kilku dniach będzie przechodzić przez siebie. Ale jeśli przyczyną bólu nie są jasne, to lepiej szybko pokazać terapeuta. On wykluczyć choroby lub, jeśli to konieczne, daje wskazówki do eksperta profilu.

W tym i w innym przypadku, państwo może złagodzić prostych praktyk domowych:

• Brać leki przeciwbólowe na bazie paracetamolu lub ibuprofenu.
• Dołączyć do ramienia owinięte cienkim szmatkę lodzie na 15-20 min.
• Jeżeli Twoim zdaniem, bólu związanego z nadmiernego wysiłku fizycznego lub bóle mięśniowe, nie ograniczają mobilność. Spróbuj proste ćwiczenia aby wzmocnić mięśnie naramienne - one przyspieszyć regenerację.