Dlaczego zepsuć wzrok po 40 i jak go uratować
Zdrowie / / December 19, 2019
Z wiekiem zaczynamy widzieć gorzej z bliskiej odległości. Zdajemy sobie sprawę, dlaczego tak się dzieje i czy to możliwe, aby uniknąć zmiany widoku.
Irina Shevich
Okulista, ekspert w doborze złożonych punktów, dyrektor Instytutu zaawansowanego szkolenia
i przekwalifikowanie „Opti-klasa”.
Jak działa wzrok po 40 latach?
Związane z wiekiem zmiany w oczach wielu złowionych przez zaskoczenie. Człowiek nadal widzi wielki dystans, czuć młody i aktywny, ale jej oczy zaczynają się niepowodzeniem, gdy patrzy na bliskich obiektach. Litery i cyfry są scalane, obraz „pływa” i zniekształcony. Trzeba wysilać wzroku, odepchnąć książkę czytać mały tekst. Po pierwsze, zdarza się od czasu do czasu: po ciężka pracaWieczorem ciężki dzień. Stopniowo te wydarzenia stają się coraz częstsze, wzmacniany, a nawet zostawić nie pomaga. Blisko wzrok pogarsza.
Jak mamy razem przed bez Plus punkty?
To zarządza procesem jasną wizję akomodacyjnej Zakwaterowanie. Wytyczne dla lekarzy Urządzenie do oka. Obejmuje on specjalny mięśni (rzęsek), więzadeł i obiektywu. Kiedy mięśnia rzęskowego z usztywnia oko, sag obiektyw na więzadeł Zinn i staje się bardziej zaokrąglony kształt.
Obiektyw - jest żywym obiektyw soczewkowy. Jego moc optyczną w przedziale od 19 do 35 dioptrii. Patrząc na blisko obiektów obiektyw jest zaokrąglona i służy jako Plus punkty.
Dlaczego oczy karmione?
Powodem jest to, że obiektyw jest uszczelniona na 35-40 lat i stopniowo traci E. N. Iomdin, S. M. Bauer K. E. Kotlyar. Biomechanika oczu: aspektów teoretycznych i zastosowań klinicznych. - M: Real Time 2015. możliwość skupić się na bliskich obiektach. Występuje we wszystkich: krótkowzroczności, nadwzroczności, a ci, którzy mieli zdrowe oczy i zawsze widział wielki.
Konstrukcja obiektywu zmienia. On, jak cebula, nabywa nowe warstwy włókien soczewki, a rdzeń jest uszczelniony i stwardniające. mięśnia rzęskowego jest niezbędne do wprowadzenia coraz więcej wysiłku, aby zmienić krzywiznę soczewki, która stała się bardziej gęste i mniej elastyczna.
Czy gimnastyka dla oczu?
ćwiczenia wizualne w takiej sytuacji zbędne, a nawet szkodliwe, ponieważ mięśnie są już w wzmożonego napięcia. Prowadzi to do zmian w ich sztywności - stanów patologicznych związanych z nadmiernego wysiłku.
Obrót oczy, mrugając i inne ćwiczenia dać chwilową ulgę, ale wyniki nie podobać. Oczy zaczynają się czerwienić nawet więcej, są one mrowienie, jakby kolejne cięcia cebuli. Oko Wheels gęstnieć i zacząć swędzenie; wydaje się, że w oczach piasku ułożone. Jeśli nadal trwać i patrzeć sobie w nosie, w fossa szyjnej lub trzeci oczy, mocno zmniejszając osi widzenia, możliwe jest, aby upewnić się, że oczy będą zez i podwójne widzenie będzie szt.
Oczy potrzebują odpoczynku. Jednak masażu, refleksologii i medytacji przy pomocy płomienia świecy tylko tak długo, jak nie zajmują książkę z drobnym drukiem.
W pewnym momencie jeden zauważa, że nie jest wystarczająco jasne światło, że źrenica zwęża, zwiększa ogniskową i dodaje ostrość obrazu. I długość strony nie jest też na tyle, aby skłonić tekst z dala.
I nic nie można z tym zrobić?
Rzęskowego mięśni, „wyraźna sługa ostrości”, jak nazywa się to eksperci, a nie relaks, nawet w nocy. Tutaj, obiektyw, bardziej przejrzyste, ale hartowania i nieelastyczny, nie wykonywać pracę obiektywu pozytywnego. W celu skompensowania zmian fizjologicznych, a nie „pościg” mięśnia rzęskowego, będą musieli używać okularów lub soczewek kontaktowych.
Te gadżety są winni, że pogarsza się widzenie?
Nie sądzę, że jesteśmy rozpieszczeni smartphone era i komputerów. Tak zaprogramowany przez naturę: urządzenie noclegu oko, umożliwiając jak najbliżej Miej oczy mały tekst, powstały w latach 14-15 i zachowuje swoją maksymalną dostępność do 20 lat. Następnie funkcja akomodacyjny zanika płynnie.
150 lat temu ludzie po prostu nie żywych do tego wyniku - średnia długość życia w połowie XIX wieku byłUlepszenia śmiertelności i ewolucja oczekiwanej długości życia około 40 lat. Proces uszczelniania obiektyw nie jest szybkie, występuje we wszystkich różnych sposobów, ale w 52 sprawach do pogorszenia widzenia bliży wyprzedzić wszystkich, bez wyjątku. Ten świat statystyki William Benjamin. Borish znajduje refracfion kliniczna, wydanie drugie. Copyright 2006, 1998 przez Butterworth-Heinemann, odcisk Elsevier Inc. .
Ale co z babcią z ostrymi oczy w 90 lat?
W ciągu 20 lat praktyki nigdy nie widziałem żadnej z tego magicznego wydarzenia. W praktyce okazało się, że babcia mogła wstawić gwint igła, bo widziano oczy, koncentruje się na krótkim odcinku, a odległość babcia widzi 30-50% procent kontrolnej, ale to wystarczy.
W celu rozróżnienia między osobą i poznać ludzi z daleka, wystarczy mieć ostrość wzroku równa 0,5-krotności normalnej „jednostki”.
Może babcia nigdy nie wiedział, co to znaczy, aby zobaczyć „dobre”.
Także człowiek może zrobić bez okularów, i dobrze jest zobaczyć w oddali i blisko, jeśli on ma jedno oko, dalekowzroczny, a drugi - krótkowzroczne. Ale tutaj, istnieją inne problemy: wąskie pole widzenia, brak wizji stereo, szef zaszkodzi.
Jak zachować zdrowe oczy?
Bez odwoływania się do lekarza i doboru okularów nie może zrobić.
- Regularnie, co najmniej raz w roku odwiedzić okulistę.
- Sprawdzić ciśnienie wewnątrzgałkowe.
- Zbadać siatkówkę.
- Zidentyfikować patologii oka we wczesnych stadiach.
- Po sprawdzeniu okulista Podnieś punktów.
Punkty po 40 latach usunąć nadmiar ładunku do wewnętrznych mięśni oka, stać się środkiem zapobiegania takiemu „starcze” chorób, takich jak zaćma, jaskra, zwyrodnienie plamki żółtej.