Jak wybrać krem do opalania i nie zachorować na raka skóry
Jak Wybrać Zdrowie / / December 19, 2019
Statystyki nie są zadowoleni: od 50 do 70% przypadków raka skóry są związane z nadmierną ekspozycją na słońce. Rozumie się samo przez się głównie z czerniakiem, jednym z najgroźniejszych nowotworów złośliwych u ludzi i do najbardziej agresywnych postaci raka. A ona, oczywiście, śmiertelne.
Standardowe antidotum dla tych, którzy boją się słońca, są kremy, które chronią przed jego szkodliwym działaniem.
1. Jako efekt opalania na rozwój raka?
Nie jest tajemnicą, że długotrwałe przebywanie na słońcu zwiększa ryzyko uszkodzenia skóry. Największe szkody powodują oparzenia słoneczne. Dlatego należy uważnie monitorować, jak to jesteś opalania czy że pali się tak, aby spowodować nieodwracalne uszkodzenia skóry.
Oparzenie słoneczne bardziej szkodliwe u dzieci jak młodej skóry jest bardzo wrażliwy na działanie promieniowania ultrafioletowego rakotwórczym. Młodsze byłaś kiedy masz oparzenia słoneczne, tym większe ryzyko zachorowania na raka skóry w dorosłym życiu.
Ale nie od razu w panikę: Wpływ słońca na skórę zależy od wielu różnych czynników. Należą dziedziczność (kolor, obecność molami, rodzinną skłonność do raka) oraz czynniki środowiskowe (czas ekspozycji na słońce, stopień ekspozycji na słońce, powaga oparzeń i tak itd.).
2. Gdybym łatwo spalić na słońcu, moje predyspozycje do raka skóry jest wyższy?
Tak, to prawda. Jest kilka typów raka skóry, a każdy z nich charakteryzuje się szczególnym stosunku do opalenizny. Ogólnie rzecz biorąc, im ciemniejsze skóra, tym mniej prawdopodobne, że obgorite słońce i zarabiania na raka skóry.
Kto ma ciemną skórę, znacznie mniej narażone na ryzyko chorób skóry i raka. Osoby z bardzo bladą skórę, czerwone włosy, lub tych, którzy są bardzo złe opala podlegają szkodliwym działaniem promieni słonecznych większości.
3. Nigdy nie używałem narkotyków przed oparzeniami słonecznymi. Ja umrę?
Pamiętaj, aby umrzeć. Ale niekoniecznie z rakiem skóry. Nie panikuj, get ochrony przeciwsłonecznej i ponownie starannie reread poprzednim akapicie.
4. A co zrobić z faktem, że skóra się starzeje?
Zapisz piękno i młodość skóry tak długo, jak to możliwe - to bardzo ważne. Ale o wiele bardziej ważne, aby chronić swoje zdrowie. Ochrony przeciwsłonecznej zapobiec oparzenia słoneczne, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry i pojawienie się raka.
5. Zmniejsza czy stosowanie filtrów przeciwsłonecznych ryzyko zachorowania na raka skóry?
Badania medyczne wyraźnie dać do zrozumienia, że filtry przeciwsłoneczne mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia co najmniej jednego rodzaju rak - płaskonabłonkowego. Z czerniakiem, wszystko jest znacznie bardziej skomplikowana.
Główny problem polega na badaniu choroby. Fakt, że czerniak jest często odkryte dopiero rok później po otrzymaniu nasłonecznienia.
Solar Cooking - naświetlanie powierzchni ziemi pod wpływem promieniowania słonecznego.
Również odgrywa ważną rolę i że nasłonecznienie jest bardzo niestabilna. Na przykład, ludzie żyjący na północy, dostać dawkę ciepła słonecznego w lecie lub gdy nie są na wakacjach w krajach południowych. Ważną rolę w badaniach nad chorobą i sztukach uwzględnieniu takich czynników, jak używanie lub niestosowania filtrów przeciwsłonecznych, rodzaju skóry chory, dziedziczności, i tak dalej.
Eleni Linos (Eleni Linos), starszy wykładowca dermatologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w San FranciscoOchrony przeciwsłonecznej w pewnym stopniu przyczynić się do zapobiegania ryzyko zachorowania na raka. Są one zaprojektowane, aby uwolnić nas od oparzenia słoneczne, które mają zasadnicze znaczenie dla tej choroby.
Do tej pory tylko jedno zostało przeprowadzone rzetelnie badania na szeroką skalę stosunków z filtrem przeciwsłonecznym i raka. zajmowali się naukowcy z Australii, ale nie ma jeszcze dokładnych prognoz.
6. Rak powstaje ze stosowania ochrony przeciwsłonecznej?
Nie! Istnieją badania epidemiologiczne wskazujące, że ludzie, którzy często stosowanie ochrony przeciwsłonecznej często cierpią z powodu raka skóry. Ale istnieje logiczne wytłumaczenie. Chodzi o to, że większość filtrów przeciwsłonecznych użyć skórki ludzi, którzy łatwo spalić na słońcu.
Jak już wspomniano powyżej, osoby te są znacznie bardziej skłonni do ryzyka raka skóry, niż tych, którzy mają ciemniejszy odcień skóry. Jest stąd i zabrał tych wyników badań. Filtry przeciwsłoneczne nie mają nic wspólnego z nim.
Na uwagę zasługuje również fakt, że ludzie, którzy stosują ochrony przeciwsłonecznej często tracą czujność. Oni używają kremu z wysokim filtrem ochronnym i myślę, że mogą one pozostawać na słońcu bez szkody dla zdrowia bardzo, bardzo długo. To fałszywe poczucie bezpieczeństwa. Ryzyko wystąpienia raka skóry pozostaje, aby wszystko po prostu świetne.
7. Czy ochrony przeciwsłonecznej blokuje spożycie witaminy D?
Nie. Eksperymenty przeprowadzone na grupie dorosłych Australijczyków nie ujawniły żadnego wzajemnego sprzężenia między przyjmowaniem witaminy D i stosując filtry w okresie letnim. poziom witaminy D nie zmienia się ze względu na fakt, że używanego sprzętu ochronnego.
8. Co jest SPF?
SPF (Sun Protection Factor) - jest współczynnik ochrony przeciwsłonecznej. On odnosi się do zdolności produktów kosmetycznych w celu ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych i poszerzenia bezpiecznego przebywania na słońcu.
Aby obliczyć producentów kremów współczynnik ochrony przeciwsłonecznej w porównaniu do skóry, krem do opalania wysmarowane skóra bez ochrony przeciwsłonecznej i dowiedzieć się, jak długo to trwa, tak że zaczęła brać czerwony cień.
Ale nie od razu myśleć, że krem z SPF-factor - jest to panaceum na raka skóry. Istnieją dwa rodzaje promieni słonecznych, które mogą spowodować uszkodzenie skóry i raka przyczyna: UVB i UVA. UVB produkować oparzenie, co zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na raka. promieniami UVA uszkodzenia skóry na głębiej, powodując, że tracą sprężystość i aktywacji procesów starzenia. To z kolei powoduje, że zmarszczki i plamy starcze.
Wcześniej sądzono, że promienie UVA mogą powodować tylko niewielkie obrażenia, ale niedawno ujawnił, że są one również związane z występowaniem raka.
9. Jaką wartość SPF krem wybrać?
Zazwyczaj pakiety filtry przeciwsłoneczne SPF natychmiast po redukcji powinna być jakaś postać. To wskazuje, jak długo można zatrzymać się w słońcu z kremem, bez otrzymania oparzenia niż bez śmietany. wartość współczynnika SPF waha się od 2 do 50 jednostek. SPF 50 oznacza, że można wytrzymać 50-krotnie dawkę promieniowania ultrafioletowego, bez ryzyka dla zdrowia.
Większość ludzi nie wie, jak prawidłowo stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Powodują je albo nieprawidłowe lub niewystarczające. Niektórzy ludzie uważają, że im wyższa w śmietanie wartości współczynnika SPF, tym bardziej skuteczny jest.
Należy rozumieć, że środki z SPF 30 nie chroni dwa razy bardziej wydajny niż narzędzi z SPF 15. Pomimo dużej wartości liczbowej w zakresie pochłaniania i odbijania promieni różnicy nie jest tak wielka. Na przykład, element 30 transmituje SPF 3,3% promieniowania i SPF 50 - 2%.
Często półkach można znaleźć kremy z czynnikiem ochronnym o wysokości do 100 sztuk. To nic więcej niż oszustwa i złudzenia.
wskaźnik SPF chroni tylko przed krótkimi UVB. Ale co z promieni UVA? W takim przypadku, dermatolodzy zalecają, aby wybrać ochrony przeciwsłonecznej szerokie spektrum działania, który pozwoli Ci zaoszczędzić raz z dwoma rodzajami szkodliwych promieni.
Jak na poziomie SPF, najbardziej dermatolodzy zgadzają się, że najlepszym rozwiązaniem jest krem z SPF 30 stopień ochrony. Jeśli wybierasz się na świeżym powietrzu, które obejmuje częste zanurzenie w wodzie, następnie zwracać uwagę na wodoodpornym filtrem przeciwsłonecznym. fundusze wodoodporne muszą chronić skórę przez co najmniej 40 minut w wodzie.
10. Jaka jest różnica między fizycznymi i chemicznymi rodzajów ochrony przeciwsłonecznej?
Istnieją dwa rodzaje filtrów przeciwsłonecznych: fizyczne i chemiczne. Pierwszy odbija promieniowanie ultrafioletowe, a drugi absorbuje promieniowanie UVB.
W kompozycji fizyczne środki przeciwsłoneczne często zawierają składniki, takie jak tlenek cynku i dwutlenek tytanu, które zapewniają ochronę przed słońcem. Oni nie wnikają w skórę i tworzą w nim rodzaj tarczy ochronnej, która odbija światło ultrafioletowe.
filtry przeciwsłoneczne chemiczne są tworzone sztucznie i pracy, tak aby wchłaniane przez skórę. Ich struktura często obejmują materiały, takie jak benzofenon, awobenzonu.
kremy chemiczne są odporne na działanie wody i nie pozostawiają na ciele białawe smugi, w przeciwieństwie do fizycznego. Istnieją również narzędzia, które łączą w sobie kombinację filtrów przeciwsłonecznych chemicznych i fizycznych.
11. Jak mają być zawarte w kremach z chemikaliami?
Na pierwszy rzut oka, filtry przeciwsłoneczne są bezpieczne, ale nie wiemy zbyt wiele o skumulowany efekt po użyciu.
Pojawiły się obawy dotyczące toksyczności substancji zawartych w kompozycji, takie jak ditlenek tytanu lub tlenek cynku. Ale w tych sprawach nie ma jasności.
kwas 4-aminobenzoesowy, członek filtry przeciwsłoneczne mogą powodować podrażnienia skóry, w tym wysypki i wypryski.
Metoksycynamonianu chemikalia i oksybenzonu podejrzewa, że mogą one zakłócać układu hormonalnego. Jednak, podobnie jak parabeny. Jak to wpłynie na ludzi, to jest wciąż niejasna.
Parabeny - konserwanty substancje chemiczne pochodzące z ropy naftowej, znajdują się w wielu produktach kosmetycznych, w tym krem. Najbardziej powszechne wśród nich paraben metylu, paraben butylu i propyloparaben. Według badań, że są one bezpieczne dla ludzi w małych dawkach, ale nie można stwierdzić z całą pewnością, że nie będą szkodliwe dla zdrowia, gdy gromadzą się przyzwoitą kwotę.
Dokładne badania o wszystkich sprawach związanych z kompozycji zawartych w przeciwsłonecznych chemikaliów nie zostały jeszcze przeprowadzone.
12. Czy ochrony przeciwsłonecznej spraye są niebezpieczne?
Głównym powodem do niepokoju tutaj - to jest niezgodne z przeznaczeniem. Głównym zagrożeniem jest to, że chemikalia spraye mogą być wdychane lub połknięcia.
Ponadto dość często zdarzają się przypadki, gdzie są natryskiwane aerozole w pobliżu otwartego ognia. Dlatego należy zachować ostrożność i postępować środków ostrożności podczas korzystania z dokładnie tego środka ochrony przed słońcem.
13. Jak korzystać z ochrony przeciwsłonecznej?
Przede wszystkim zapoznać się z instrukcjami, które muszą być w słoiku. Jeśli nie, to tutaj są pewne uniwersalne wytyczne:
- przed wyjściem na zewnątrz zastosować krem do skóry suchej 15-20 minut.
- Nałożyć krem na odsłoniętej skóry (twarz, uszy, ręce, usta).
- Stosuje się środek chroniący co dwie godziny, a następnie po każdej kąpieli.
- Nie oszczędził osłonę i zastosować ją grubą warstwą (dla osoby dorosłej zajmie około dłoni).
- Nie używaj ochrony przeciwsłonecznej z minionymi trwałości.
- Jeśli masz alergie, a następnie przed zakupem ochrony przeciwsłonecznej należy skonsultować się z lekarzem.
14. Mogę właścicielem rozmaz plecach kremu ochronnego?
Na pewno można obracać, jeśli jesteś bardzo, bardzo elastyczny. Jeśli nie, to od dawna wymyślił wiele narzędzi, które ułatwią Ci życie.
Specjalne szpatułki, gąbki, wałki - z ich pomocą każdy centymetr twojego ciała, aby uzyskać pożądaną dawkę ochrony przeciwsłonecznej. Nawiasem mówiąc, wszystkie te gadżety nie są tak trudne do wykonania, a nawet dom.
15. Jak długo można przechowywać ochrony przeciwsłonecznej?
Okres przydatności do użycia filtrów przeciwsłonecznych jest wskazany na opakowaniu. Co do zasady, nie może przekraczać trzech lat, jeśli są prawidłowo przechowywane. Jeśli krem doszła w bezpośrednim świetle słonecznym lub przechowywać w ciepłym miejscu, to lepiej go nie używać, ponieważ wszystkie składniki aktywne staną się bezużyteczne.
16. Co należy zrobić, jeśli nie mogę tolerować ochrony przeciwsłonecznej?
Eleni Linos, dermatologIstnieje wiele wiele bardziej tanie i bezpieczne sposobem, aby zapobiec poparzeniom słonecznym niż stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. Głównym celem - aby zapobiec występowaniu opalenizny. Jeżeli osoba boi się narażeniem na szkodliwe substancje chemiczne, możliwe jest zastosowanie alternatywnych metod ochrony, ponieważ najważniejsze - wynik.
Nosić szerokim rondem kapelusze, koszule z długimi rękawami, okulary przeciwsłoneczne - wszystkie odsłonięte powierzchnie. Jest jeszcze inny bardzo istotnym sposobem ochrony - nie tylko pojawiają się na ulicy w czasie, gdy promieniowanie UV jest szczególnie szkodliwy (od 11 do 15 godzin).