Żywność dla zdrowia żołądka
Zdrowie / / December 19, 2019
Jaki byłby przydatny, pożywne i smaczne jedzenie nie było, nie możemy uzyskać żadnej korzyści lub przyjemności, kiedy nasz żołądek jest chory lub źle radzą sobie z ich obowiązków. Dlatego musimy wiedzieć, jakie jedzenie jest najbardziej pozytywny wpływ na zdrowie żołądka.
Ostatni raz rozmawialiśmy o jedzeniu, pomocny Zdrowie jamy ustnej. Dzisiejsza rozmowa o zdrowie żołądka, która jest bezpośrednio związana z zachowaniem i właściwościami kwasu solnego. Kilka kropel tego może zniszczyć tkanki w ludzkim organizmie, powodując silny ból i zabić sąsiadujących komórek. Jednak wewnętrzna powierzchnia żołądka, zwany śluzówka jest w stanie oprzeć się działaniu kwasu bez złego wpływu na całym życiu człowieka.
kwas solny, po pepsyną, konieczne jest, aby rozpocząć proces trawienia pożywienia, a zwłaszcza białek.
Gdy żołądek jest chroniony przed korozyjnym działaniem kwasu że produkuje? Istnieje prawdziwy bariera utworzona głównie z błoną śluzową, która chroni wewnętrzną ścianę żołądka. W dużej mierze zależy to od stanu zdrowia zawartości żołądka bariery w dobrym stanie.
Zapalenie błony śluzowej żołądka i dwunastnicy - dwa z najczęstszych następstw uszkodzenia błony śluzowej żołądka.
niestrawność
Definicja i przyczyny
Niestrawność - utrudnione i bolesne trawienie. Niestrawność jest powszechnie znany jako niestrawność. Objawy to odbijanie, wzdęcia, wzdęcia lub dyskomfort i zwiększenie kwasowości.
W niektórych przypadkach, niestrawność ma przyczyny organiczne, a nawet mogą być wczesnym objawem poważnych chorób. Jednak najczęściej choroba ma charakter czysto funkcjonalny, będąc rezultatem niewłaściwej diety lub niezdrowych nawyków. Dlatego dla skutecznego leczenia jest konieczne, ponieważ jest możliwe, aby wyeliminować te przyczyny szybciej. Jeśli nie zostanie to zrobione w czasie, niestrawność może rozwinąć się zapalenie błony śluzowej żołądka lub wrzód żołądka.
Następujące czynniki mogą powodować lub nasilać niestrawność:
- biedny żucia żywności (Food w biegu);
- jedzenie w nieregularnych godzinach;
- stres lub napięcie;
- smażone pokarmy, konserwanty, produkty marynowane;
- Nadmiar spożycie tłuszczów i źle tolerowane produktów, takich jak mleko;
- Nadmiar płynu i zużycie gazowanych napojów bezalkoholowych i piwa.
wzrost | Zmniejszenia lub wyeliminowania |
wykiełkowanych nasion | Smażone i pikantne |
pełne ziarna | alkohol |
sałatka | kawa |
dynia | ocet |
papaja | bufet |
koper | tłuszczowy |
słód | skorupiak |
czekolada | |
mleko |
»
nieżyt żołądka
Definicja i przyczyny
Zapalenie błony śluzowej żołądka - zapalenie błony śluzowej żołądka spowodowane przez powszechnie niewłaściwych nawyków żywieniowych lub wrogie substancji żołądku. Oto ich lista:
- napoje alkoholowe i kawę;
- niektóre leki, a zwłaszcza przeciwzapalne, takie jak aspiryna;
- zbyt gorący lub zbyt zimny jedzenie i napoje (herbata, piwo, lody);
- Tytoń: Palenie uwalnia nikotynę i smołę, które rozpuszczają się w ślinie i dostaje się do żołądka, stają się przyczyną zapalenia żołądka.
leczenie
Leczenie zapalenia żołądka wymaga miękki, oszczędzając diety, które nie podrażniają żołądek. Ważne jest, aby unikać wszystkiego, co może podrażniać żołądek, czy to palenie lub stres.
Leki zobojętniające leki, które są powszechnie przepisywane na zapalenie błony śluzowej żołądka, mają niewielki wpływ, jeśli nie skorygowane styl życia i nawyki żywieniowe.
wzrost | Zmniejszenia lub wyeliminowania |
ziemniaki | alkohol |
owies | bufet |
ryż | kawa |
tapioka | pikantne jedzenie |
marchew | skorupiak |
awokado | mięso |
dynia | cukier |
kiszona kapusta | lody |
jabłka | cytrus |
»
Wrzód żołądka i dwunastnicy
Definicja i przyczyny
Wrzód - jest poważnym uszkodzenie błony śluzowej żołądka lub dwunastnicy.
Wrzód może mieć wiele przyczyn:
- Nadmiar kwasu żołądkowego, działanie bodźców: przyprawy, napoje alkoholowe, kawa, napoje gazowane, aspiryna, tytoń i tak dalej;
- działanie drobnoustrojów - patogenów zapalenia żołądka oraz wrzodów żołądka i dwunastnicy, takich jak Helicobacter pylori (H. pylori);
- stres lub rozciąganie, co prowadzi do zwężenia naczyń i zmniejsza przepływ krwi do błony śluzowej żołądka, pozostawiając bez ochrony.
leczenie
W ostatnich latach naukowcy udowodnili niepowodzenie wielu tradycyjnych metod leczenia wrzodów.
Wcześniej sądzono, że stosowanie mleka w dużych ilościach pomaga leczyć wrzody. Dziś wiemy, że mleko może zwiększyć poziom kwasu.
Lekarze powinni jeść często iw małych porcjach. Ale praktyka ta prowadzi do żołądka w stanie niemal ciągłej stymulacji, która zwiększa produkcję kwasu i zakłóca leczenia. Trzy posiłki dziennie jest o wiele lepiej niż 5-6 przyjęć.
Zaleca się również, aby unikać spożywania surowych i błonnika. Jeśli żuć je dobrze, że są, przeciwnie, chroni przed wrzodami.
wzrost | Zmniejszenia lub wyeliminowania |
kapusta | Alkohol i kawa |
ziemniaki | przyprawy |
owies | skorupiak |
oleje roślinne | Mięso i mleko |
miód | cukier biały |
celuloza | |
tapioka | |
róża chińska | |
cherimoya | |
Witaminy A, C |
»
przepuklina rozworu przełykowego
definicja
Ten typ przepukliny następuje, gdy górna część żołądka jest przesunięty w jamie piersiowej przez przełykowego otworu. Anatomicznego łamać uniemożliwia działanie zaworu pomiędzy przełyku i żołądka (zwieraczy), która nie pozwoli na zawartość tyłu żołądka do przełyku.
Najczęstszym objawem rozworu przepukliny - odpływ kwaśnej treści żołądkowej do przełyku. W wyniku kwaśnych ataków przełyku, a osoba doświadczeń typowy pieczenie znany jako zgaga.
leczenie
Dietetyczne leczenia przepukliny rozworu polega głównie na uniknięciu:
- produkty dalszego rozluźnienia zwieracza przełyku;
- Produkty, które stymulują wydzielanie kwasu w żołądku.
Prawidłowa postawa, aby uniknąć nacisku na górnej części brzucha, a zaprzestanie palenia utrudniają rozwój przepukliny rozworu przełykowego i żołądka procesie zapalnym.
wzrost | Zmniejszenia lub wyeliminowania |
ziemniaki | Alkohol i kawa |
marchew | przyprawy |
wodorost | mleko |
granat | czekolada |
tłuszczowy |
»
W następnym artykule będziemy mówić o jedzeniu dla zdrowia wątroby. Dobrze zjeść, zjeść w zabawy i pozostać zdrowym.
Na podstawie książki "zdrowa żywność».