Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie
Program Edukacyjny Zdrowie / / December 19, 2019
Zmierz ciśnienie krwi jest łatwe, zwłaszcza przy pomocy nowoczesnych monitorów ciśnienia krwi. Ale jeśli zrobisz wszystko jakoś, wyniki będą pewne. Layfhaker wyjaśnia, w jaki sposób, aby nie zepsuć prostą procedurę.
Których używanie urządzenia
Do samodzielnego pomiaru jest lepiej kupić automatyczny ciśnieniomierz (urządzenie do pomiaru ciśnienia), ponieważ brudząc z samym stetoskop jest niewygodne, wyniki będą nieprawidłowe.
Niektóre automatycznego ciśnienia krwi monitory pokazują również nie jest całkiem poprawne wyniki.
Należy pamiętać, że niewłaściwie wybrany mankiet rozmiar może mieć wpływ na wyniki pomiaru. Tak więc, zanim kupisz, zmierzyć obwód części strony, która będzie otaczać tonometr.
Aby uniknąć nieporozumień w odczytach instrumentów, zakup tonometr w aptekach lub sklepach specjalistycznych, a nie próbować zbyt mocno, aby zapisać. Pamiętaj, aby przeczytać instrukcję przed użyciem go (nawet po przeczytaniu tego artykułu), a czas, aby wymienić baterie.
Jak mierzyć ciśnienie
Nie spiesz się. Sit przez pięć minut w spokojnej atmosferze, nie spiesz się tonometru natychmiast po treningu. Pół godziny przed pomiarem nie palić i pić kawę.
Usiądź na krześle, plecy jest płaska. Nie skrzyżować nogi. Mają stanąć na podłodze tak, że kolana nie rosną wysokie.
Zakasać rękawy, a lepiej - Zdjąć odzież z długimi rękawami umieścić mankiet na ramieniu bez żadnych problemów.
Połóż rękę na którym dokonuje się pomiarów na płaskiej powierzchni, tak że tonometr mankiet jest w przybliżeniu na poziomie serca. Czasami konieczne jest, aby położyć poduszkę pod pachą.
Prawidłowo zamocować mankiet. Jego dolna krawędź powinna być 2-2,5 cm powyżej łokcia.
Zabezpieczyć mankiet tak, że przez to można trzymać palec na 1-2. Przewody powinny iść do wnętrza łokcia do czujników tonometr stałej impulsu.
Upewnij się, że wszystkie rury leżą płasko, nie przeszkadzają i nie tworzy pętlę. To nie jest trudne, wystarczy siedzieć tak:
Uruchom program do tonometr wypełnionej mankiet lub napompować go samodzielnie (to zależy od tego, który model został zakupiony). Poczekaj na deflate urządzenia lub otworzyć zawór i pozwolić Powietrze siebie.
Nagrać tonometr i po kilku minutach powtórzyć pomiar na drugiej dłoni.
Jak mierzyć ciśnienie ze stetoskopem
Sposób, w którym dana osoba słucha dźwięków serca, wymaga pewnego doświadczenia i nawyki. Od pierwszej chwili trudno jest usłyszeć wszystko, a jednocześnie do przestrzegania wartości, które przedstawiono tonometr strzałka. Sam jak ciśnienie jest jeszcze trudniejsze do zmierzenia. Dlatego, jeśli zdecydujesz się skorzystać microstethophone, poćwiczyć, jak powinien.
- Osoba powinna siedzieć dokładnie taka sama jak w pomiarze ciśnienia automatycznego tonometru mankietu jest stosowane do tego samego miejsca.
- Kolano fossa lub nieco powyżej, w miejscu gdzie jest najlepiej słychać pulsowaćMuszą być umieszczone i przycisnął Stetofonendoskopy lekko membrany.
- Napompować mankiet i jednocześnie słuchać pulsie patrząc na strzałki tonometr. W pewnym momencie, impuls zniknie - nie będzie słychać. Następnie trzeba pompować mankiet tak, że tonometr strzałka w górę kolejne 20-30 mm Hg. Art.
- Lekko otworzyć zawór trochę gruszek ze strzałką tonometr przeszukania powoli w dół. Powoli - 2-3 mm Hg. Art. na sekundę.
- Słuchaj uważnie, gdy Stetofonendoskopy ponownie odgłosy uderzeń serca. Zwróć uwagę na wartość, która jest w tym momencie wskazanym przez strzałkę. Jest to ciśnienie skurczowe, ciśnienie lub „górny”.
- Następnie trzeba czekać, aż dźwięki zniknie. Na rysunku, który wskazuje strzałka w tym punkcie - rozkurczowe „niższy” ciśnienia.
Ciśnienie powyżej 140/90 - wysoka poniżej 90/60 - niska. Aby zrozumieć, że oceniasz, a co nie, zmierzyć ciśnienie codziennie w tym samym czasie i na tych samych warunkach i zapisywać odczyty. W tym przypadku, jeśli czujesz, że coś jest nie tak, będzie w stanie określić, czy masz problemy z ciśnieniem krwi.
zobacz także🧐
- 6 objawy udaru mózgu, w których trzeba działać natychmiast
- Jak dostać strzał w domu
- Objawy zawału serca, dla których trzeba wezwać karetkę