Naukowcy nazwali przyczyną poważnych picia kawy codziennie
Program Edukacyjny Zdrowie / / December 19, 2019
Twórca legendarnych „Twin Peaks” i „Inland Empire” Davida Lyncha powiedział kiedyśObsessed: Kawa„Nawet złe kawa jest lepsza niż nic.” I czcigodny koneserem grzywny sprawach okazały się bardzo bliskie prawdy.
Najnowsze badania, opublikowaneStowarzyszenie picia kawy ze śmiertelnością przez Zmienność genetyczna w kofeinę Metabolism American Medical Association Journal JAMA Internal Medicine, stwierdza:
Dla tych, którzy regularnie piją kawę, dużo bardziej prawdopodobne, aby żyć jeszcze 10 lat, niż tych, którzy ignorują napój.
Aby dojść do takiego wniosku, badacze przeprowadzili niezwykle dużą skalę analizę statystyczną US National Cancer Institute. Naukowcy wykorzystali dane z uczestników z dużych badań genetycznych w Wielkiej Brytanii - UK Biobank. Wolontariusze było około miliona. I prawie 20 lat, a każdy z nich testowane regularnie i sumiennie odpowiedziało na pytania dotyczące ich zdrowia, stylu życia, zwyczajów ...
Za zgodą autorów brytyjskiego biobanku Amerykanie wybrali sylwetki tych, którzy pili kawę każdego dnia. Naukowcy przeanalizowali ilość i jakość napoju (ziemi lub moment, silne lub nie), a następnie, jak zmienić zdrowie kawy od 10 lat.
Podczas tej dekady zmarło 14 225 osób biorących udział w badaniu UK Biobank. Ale wśród nich było wiele więcej ludzi, którzy w zasadzie nie piję kawę. Naukowcy nawet przyniósł zależność, że (cytując badawcze) dźwięki.
Miłość do kawy jest odwrotnie proporcjonalna śmiertelność.
Co ciekawe, zmniejszone ryzyko zgonu zaobserwowano nawet u tych, którzy pili tylko kawa rozpuszczalna lub bezkofeinowa kawa i / lub wykorzystywane napić - wypił 8 lub więcej filiżanek dziennie.
Dlaczego i jeszcze jest to, naukowcy nie bardzo rozumiem. Zakłada się, że powód - kompleks. Kawa ma potężny skutki zdrowotne na ciele:
- Drink (zarówno kofeiną lub bez) jest lideremNauka: Kawa jest największy na świecie źródłem przeciwutleniaczy na zawartość przeciwutleniaczy - substancji, które zapobiegają uszkodzeniom komórek.
- SpowalniaKofeina może przeciwdziałać stany zapalne związane z wiekiem rozwój procesów zapalnych w organizmie.
- chroniKawa, alkohol i inne napoje w odniesieniu do śmiertelności marskości: Singapore Chinese Health Study z marskością wątroby i innymi uszkodzeniami.
- obniżaKawa bezkofeinowa kawa, herbata i Konsumpcji w odniesieniu do incydentu cukrzycy typu 2 Ryzyko zachorowania cukrzyca Typ II.
W ogóle, picia kawy wyjątkowo użyteczna niż napój. Opierając się na badaniach, naukowcy sugerują nawet, aby pić istotną częścią zdrowego układu żywności.
zobacz także
- Jak gotować doskonałe kawy w domu →
- 4 składniki, które powinny być dodawane do kawy →
- Z espresso Cold Brew: łóżeczko dla napojów kawowych →
- 9 polewy do kawy, który będzie chciał spróbować →