Nieprzyjemne prawdy o swoim łóżku
Zdrowie / / December 19, 2019
Twoje łóżko - to samo miejsce jak brudne obręczy toaletowego. Przyznaj się, jak często można wziąć do łóżka z laptopem z ulubionych serial, owinięty w koc i zjeść coś smacznego? Wierz mi, pozwól sobie na tej małej niewinnej zabawy - bardzo niehigieniczne.
Co można znaleźć w jego przytulnym łóżku?
Grzyby, bakterie, sierść zwierząt, pyłki, brud, strzępkami martwe komórki skóry, separacji ciała.
Może myślisz, że jesteś osobą najbardziej schludny i czysty, wziąć prysznic pięć razy dziennie i pocierać ręce płyn antybakteryjny. Nie schlebia sam. Przeciętny człowiek produkuje rocznie około 100 litrów potu w moim łóżku. W ten sposób tworzy idealne środowisko dla życia grzybów.
W badaniu 2015, stwierdzono, że pióro i syntetyczne poduszki, które są wykorzystywane przez pół do 20 lat, od 4 do 17 gatunków grzybów. Roztocza także miłość do ukrycia w swoim łóżku, powodując uczucie zatkanego nosa, a nasilenie alergii.
Kolejny problem: zwierzęta domowe w łóżku. Tak, są one praktycznie członkowie rodziny i lubi leżeć na poduszki. Ale nie tylko, że to nie jest najlepszy sposób wpływa na jakość snu, to również niehigieniczne. Oprócz wspomnianego już wełna, zwierzęta przynieść do łóżka dużo zarazków.
A jeśli jeść w łóżku, robicie pogorszyć sytuację. Jedzenie tworzy grunt dla hodowli bakterii: ich nie widać, ale ich obecność jest wyraźnie odbija się na zdrowiu.
Więc, co się dzieje, kiedy opuścić okruszki i inne resztki swojego obiadu pod prześcieradłem? Najwięcej objawy oczywiste i nieprzyjemne, że masz czas do końca z obiadów nieruchomych - inwazję mrówek i karaluchów. Ludzie, którzy nie chcą sprzątać po sobie, jak wielkie ryzyko: aby przetrwać, owady potrzebują bardzo mało jedzenia, więc ich pozbyć nie jest łatwe.
Oczekuje się, że w menu zależy od tego, co owady będą chcieli mieszkać w swoim domu.
- Słodycze, takie jak soda, soków, ciast i ciastek przyciągnąć mrówki, a także kryty, Black-headed niebieskie i zielone muchy padalnyh.
- Kasze, pizza, hamburgery i kurczaka przyciągnąć mrówki i karaluchy.
Ogólnie rzecz biorąc, nie zapomnij o prostych zasad higieny: Zmiana pościel co trzy dni. Nawet raz w tygodniu wystarczy, aby zmniejszyć liczbę bakterii do minimum. Niech sypialnia pozostaje święte miejsce, gdzie można się zrelaksować i nabrać sił.