Jak uniknąć najczęstszych urazów i chorób letnie
Zdrowie / / December 19, 2019
Ciepła pogoda, jasne słońce, morze i długo oczekiwany urlop sprawia nam nie tylko szczęśliwsi, ale też niedbały. Jednak nawet najbardziej podstawowe środki ostrożności, które często zaniedbują, można zaoszczędzić nie tylko na święta i weekendy, ale także życie.
Layfhaker Poproś lekarza, aby porozmawiać o najczęstszych urazów i chorób pacjentów leczonych w ciepłej porze roku.
1. Przegrzanie, odwodnienie, udar cieplny
W lecie, ludzie często zwracają się do lekarzy z powodu dolegliwości związanych z przegrzaniem, ponieważ odwodnienie, a skończywszy na ciężkim udarem cieplnym.
Michaił Lebedev
Lekarz-konsultant z Centrum Diagnostyki Molekularnej (CMD) Centralny Instytut Epidemiologii.
Najtrudniejszym i często niebezpieczny objaw przegrzania ciała jest udar cieplny. Najbardziej podatne na szok termiczny małych dzieci i osób starszych. Szczególnie poważne konsekwencje (do NZK) może rozwijać się w tych, którzy cierpią z powodu chorób sercowo-naczyniowych.
Główne objawy udaru cieplnego: zaczerwienienie skóry, wysoka temperatura ciała, bóle mięśni, kołatanie serca, nudności, wymioty, duszność (zaburzenia oddechowe maksymalnie), zawroty głowy, świadomość.
Udar cieplny z ciężkich objawów, zwłaszcza u osób z grup ryzyka, wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.
ciepło Spróbuj pić więcej i nie zatrzymać się na ulicy zbyt długo, zwłaszcza od 14:00 do 16:00. Jeśli trzeba poświęcić kilka godzin w palącym słońcu, nosić lekkie nakrycie głowy.
2. Ryzyka związanego z kąpielą
Im gorętszy jest na zewnątrz, tym bardziej przyciąga do wody. Niestety, wakacje na plaży często kończy urazy poniesione podczas nurkowania, pływanie łodzią, banan, narty wodne i inne łodzie.
Ale najstraszniejsze częścią statystyki wypadków na wodzie - to jest ten, który przychodzi do utonięcia dzieci pozostawione w pewnym momencie, bez nadzoru.
Philip Kuzmenko
mobilna klinika terapeuta DOC +.
Niestety, ludzie często ignorują znaki ostrzegawcze, kąpiel w nieodpowiedni do tego celu zbiornikach, co często prowadzi do smutnych konsekwencji. Jeśli zanurzyć się w wodzie bez wiedzy albo na dolnej lub głębokości może wpadać zaworu rury zardzewiałe lub kamienia i zakończyć piknikowe cięcia, okaleczeniem lub złamań kręgów szyjnych.
Według Ministerstwa Sytuacji Kryzysowych, 90% wszystkich utonięć ludzi skąpane w stanie nietrzeźwości. Dlatego trzeba wykonać bardzo prostą, ale skuteczną zasadę: nie można stać mocno na ziemi - nie idź do wody.
Jeśli dana osoba jest zanurzona, zapisz to może być tylko sześć minut. Dlatego zastanów się dwa razy zanim pływać w nieznanym staw, pijany czy pozwolić dzieciom bawić się w wodzie bez nadzoru.
Co dziwne, większość dzieci utonął podczas odpoczynku nad wodą towarzyszy przez sterty dorosłych. Rodzice uważają, że im więcej ludzi, dzieci są bardziej bezpieczne.
W rzeczywistości, seniorzy są zazwyczaj pasjonatami komunikują się ze sobą, a dzieci w większości pozostawione same sobie. Często dzieci spadają do wody, kiedy nikt nie patrzy. I według statystyk, są zabijane głównie w basenach i blisko brzegu, na głębokości płytkiej.
Jeśli wybierasz się do odpoczynku w pobliżu wody, należy określić, który z dorosłymi będą opiekować się dziećmi. Można zmieniać co pół godziny. Najważniejsze, że zawsze był odpowiedzialny za bezpieczeństwo dzieci.
3. Burns i cięcia
Lato w szpitalach i uraz centra stale obracając fanów i pożary kebabyJak również ofiary nieudolny obsługa noży kuchennych. Często ci, którzy idą do relaksu w naturze, albo nie trenować w życiu codziennym, lub próbować wyciąć snack tipsy.
Philip Kuzmenko
mobilna klinika terapeuta DOC +.
W czasie grillowania jednostek oparzeniowych są zazwyczaj przepełnione. Najczęstszymi przyczynami są ludzie leczenia oparzeń wynikające z niewłaściwego Mieszanki do wypalania lub innych materiałów palnych (benzyna, nafta), którzy kochają wlać do ognia zaraz po wyjęciu butelki.
Ludzie nie zdają sobie sprawy, że po kliknięciu w butelce tworzy podciśnienie, i istnieje ryzyko, że może wybuchnąć w momencie, prosto w ręce.
4. zatrucia i zaburzenia jelitowe
Lato - ulubiony czas choroby zakaźnej. Ciepło i wilgoć - optymalne warunki do odtwarzania wszystkich rodzajów bakterii.
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie w końcu w szpitalu po pikniku, gdzie jedzenie może być pół-pieczone, gotowane lub odpowiednio długo leżeć w słońcu. Inną przyczyną zakażeń jelitowych - źle umyte owoce i warzywa.
Boris Polyaev
Naczelnik Wydziału szpitali rehabilitacyjnych Jusupow.
Aby zabezpieczyć się przed nieprzyjemnymi objawami zatrucia pokarmowego w upale trzeba przestrzegać kilku prostych zasad:
- Dokładnie umyć ręce przed jedzeniem.
- Odmawiać jedzenia z dużą zawartością sodu i drożdże, jak to jest fermentowane produkty spożywcze są doskonałym miejscem dla rozwoju mikroorganizmów chorobotwórczych.
- Dokładnie umyć wszystkie warzywa i owoce, które mieszczą się na stole
- Przestrzegania warunków przechowywania produktów, szczególnie mlecznych.
5. urazy sportowe
Ktokolwiek Cała zima siedzi w biurze i położył się na kanapie, a latem postanowił pojechać piłkę na trawie lub skakać na ryzyko frisbee w ciągu dnia, aby pożegnać się na świeżym powietrzu. Skręceń, zwichnięć i złamań - najbardziej powszechne urazy letnie napotykane przez lekarzy w izbie przyjęć.
Gregory Cuckoo
Trauma chirurg Kursk kolejowy szpital.
Do najczęstszych urazów sportowych w każdej porze roku - uszkodzenia aparatu więzadłowego i łąkotki kolana. Tacy pacjenci otrzymują urazów podczas uprawiania piłki nożnej, siatkówki, koszykówki i innych sportów zespołowych.
Latem takich urazów zdarzyć, ze względu na fakt, że grając w przyrodzie, ludzie często zapominają o konieczności zabezpieczenia więzadła z odpowiednich butów do wspólnych zamków. Piasek nie daje niezbędne podpory, i właśnie to jest dodatkowym czynnikiem ryzyka kontuzji.
Jedyne szkody, które mogą być uznane za rok - to kręgosłup szyjny szkody. Niestety, nurkowie nie myślą o bezpieczeństwie i dalej w poszukiwaniu adrenaliny, lub popisać się przed znajomymi do nurkowania na obszary niezbadane. Często te urazy są niezgodne z życia.
Aktywnie spędzony pierwszy letni weekend nie spowodowały w ciągu kilku tygodni w gipsie lub mocowania opatrunków, nie zapomnij o trening. W ogóle, to lepiej być aktywny w pozostałej części roku.
6. podrażnień skóry, ukąszeń
Jasny lato najeżona wieloma niebezpieczeństwami, począwszy od alergii, a kończąc śmiertelnie oparzenia barszcz. Ukąszenia owadów są również jednym z najbardziej typowych problemów napotykanych przez lekarzy letnich.
Miej oko na miejscu podrażnienia lub użądlenia. Jeśli nie będzie guzek lub obrzęk, które nie ustępują lub zwiększenie rozmiarów, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.
Olga Dehtyareva
Naczelny lekarz „laboratorium Hemotest”.
Podrażnienie, a nawet oparzenia może być przyczyną wielu roślin, takich jak pasternak, Ostróżka, pasternak łąki, a nawet zupełnie nieszkodliwe wyglądających jaskier.
Jeśli kochasz dzikich kwiatów, należy pamiętać, że z nimi w domu można dostać niebezpieczne owady. Najwięcej podstępne - kleszcze, nośniki mózgu, chorobę z Lyme i innych infekcji.
Przed podjęciem spacer ubrania i buty treat repelent, nosić kapelusz, na jego powrót do domu, sprawdzić skórę. Jeśli Znaleźliśmy kleszcza Ciało, pamiętaj: nie można wziąć owada. Spróbuj usunąć kleszcza dokładnie, jak to możliwe, aby go zapisać i powrócić do badania.
Należy skonsultować się z lekarzem i podjąć badania krwi w laboratorium: kompleksowe badania ujawniają boreliozę, kleszczowe zapalenie mózgu, erlichiozy, anaplazmozy.
7. oparzenia słoneczne
Można palić aż do takiego stopnia, że wymaga opieki medycznej. jeśli pojawiają się pęcherze na skórze natychmiast skontaktować się z lekarzem, lub jeśli oparzenie towarzyszą nudności, dezorientacja, ból głowy lub dreszcze. To samo należy zrobić, jeśli środki na rękę, takie jak aloes maść lub ibuprofen, nie dają wyniki w ciągu dwóch dni.
Nie zapomnij użyć ochrony przeciwsłonecznej. Promieniowanie ultrafioletowe jest przydatny w małych dawkach, a jego nadmiar może prowadzić do raka skóry.
Ruslan Ibragimov
Specjalista usługa zdalnej konsultacji lekarskiej OkDoctor.
Jeśli masz jasną skórę, indeks ochronny krem powinien wynosić co najmniej 20. Jeśli skóra jest jasna, a rude włosy, jest nie mniejsza niż 30. Jeśli jesteś ciemnoskóry, następnie wystarczy 15.
Pamiętaj, że oparzenie objawy pojawiają się od razu, ale po 12-20 godzin. Skóra jest czerwona, dotknąć to boli, boli mnie głowa, temperatura może wzrosnąć. Zaczynamy sobie pomóc.
- Chłodzenia. Pasować ściska furatsilinom lub chlorheksydynę. Jeśli leki te nie mają, czy balsamu z czystej wody, herbaty, soku z aloesu lub ziemniakami.
- Nawilża. Po ochłodzeniu skórę należy bezwarunkowo mokro, w przeciwnym razie do wyschnięcia i zapalenie nawet więcej. Apteka sprzedawane wiele leków o dekspantenol, który będzie w stanie pomóc. Babcia środki - jogurt, śmietana, mleko - również wykonuje świetną robotę.
- Znieczulenie. Twoja apteczka powinna być aspiryna, paracetamol lub ibuprofen. Leki te pomagają zmniejszyć ból i zmniejszyć temperaturę.
Jeżeli wszystkie środki zostały podjęte, ale nie staje się łatwiejsze, a było pęcherze na skórze i owrzodzenia, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Sporo przezorność - i wszystkich tych problemów można uniknąć. Lato i tak krótki. Nie ma potrzeby, aby spędzić go naprawić konsekwencje własnego zaniedbania.