RECENZJA: „King of the Hill. Punchy charakter i psychologia konkursu „Po Bronson, Ashley Merriman

Co czujesz, gdy trzeba wziąć udział w konkursie? Jesteś sparaliżowany strachem, rozpoczyna serce bije jak szalone myśli są wyświetlane we wszystkich kierunkach. Albo odwrotnie, zebrać wolę w pięść i dają lepsze wyniki, które są zdolne? Obie opcje - normalna reakcja ludzkiego ciała i umysłu do wyzwaniem. Jednak pierwszy dowód poważnego stresu, co znacznie zmniejsza szanse na sukces, a drugi - zdolność do radzenia sobie z podniecenia i wykorzystać wszystkie swoje zasoby, aby wygrać.

Nawet jeśli jesteś pewien, że „duch walki” i „mocne znak” - oczywiście nie chodzi o ciebie, to nie jest powód, aby zrezygnować i opuścić konkurencji. Autorzy tej książki, Po Bronson i Ashley Merriman, dać kilka wskazówek, które pomogą Ci stać się zwycięzcą, nawet w najtrudniejszych warunkach.

Czy jesteś w stanie konkurować? Co decyduje o tę umiejętność? Możemy wpływać na to? Badania naukowe i ilustrujących przykładów z różnych dziedzin życia, które stanowią główną część narracji, pomóc każdemu czytelnikowi odnaleźć swoje własne odpowiedzi na te pytania.

Geny są ważne

Naukowe dowody wskazują, że geny mogą nie tylko określić wysokość lub kolor oka ludzkiego, ale także jego zdolność do reagowania na stres i ciśnienie, które towarzyszą konkurencji. W tym przypadku chodzi o COMT (COMT) - enzym, który chroni mózg przed przeciążenie i zachowuje równowagę między jego stan wysokiej aktywności i relaksu w stresujących sytuacja. Posiada dwie wersje - aktywne i pasywne. W zależności, który z nich jest przyznawana państwu charakteru, można klasyfikować się jako tak zwane „Warriors” lub „panikarzy”. Jaka jest zasadnicza różnica pomiędzy tymi dwoma grupami?

„Wojownicy”:

• skutecznie przezwyciężyć stres, nawet bez doświadczenia;
• w stanie przełączyć się z jednego zadania do drugiego;
• wysoki poziom szybkiego przystosowania;
• otrzymać pozytywny wpływ na agresję, to znaczy, że pomaga im pracować wydajnie, jak to możliwe.

„panikarzy”:

• przezwyciężenia specyficznych czynników stresowych tylko jeśli masz doświadczenie;
• mają dobrą pamięć krótkotrwałą;
• mają niski poziom szybkiej adaptacji;
• nie uzyskać pożądany wpływ na agresję.

Jednak obecność danej modyfikacji COMT - nie jest jedyną rzeczą, która wpływa na naszą zdolność do konkurowania.

od dzieciństwa

Tak, styl konkurencja, podobnie jak wiele innych rzeczy, to jest określone w dzieciństwie. Już w ciągu 2-3 lat, kiedy dziecko może zrozumieć zasady proste gry i zastosować je w praktyce, zaczyna rywalizację z rówieśnikami (i nie tylko). Kto z nas nie walczył w piaskownicy ostrza, lub nie próbować zabrać starszego brata urządzenia? Co zabawny walki ze swoimi rodzicami? Wszystko to - pierwsze doświadczenia z konkurencją. Z jego pomocą dzieci uczą się czytać i wysyłać sygnały, które regulują agresywną grę.

Walki wręcz, walki i zabawy broić rodziców z dziećmi - to dobre, nie jest zły, bo zaszczepić u dzieci konkurs umiejętności.

Mężczyźni i kobiety

Czy zauważyliście, że ludzie są coraz częściej wchodzą w konflikt niż kobiety? W książce przedstawiono wyniki licznych badań, które potwierdzają ten fakt. Kwestie konkurencji płci są bardziej ostrożne i rozważne. Większość z nich walczą tylko wtedy, gdy prawdopodobieństwo wygranej jest wysokie. U ludzi to nie jest przypadek. Mogą wziąć udział w walce, nawet jeśli szanse powodzenia mają tendencję do zera. „Przynajmniej próbowałem.”

Wygrać lub przegrać

W sytuacji konkurencji zawsze warto zadać sobie to pytanie, bo to jest fundamentalna. Czego naprawdę chcesz? Zostań zwycięzcą lub po prostu nie stracić twarzy? Różnica między tymi opcjami jest bardzo wyczuwalny.

Jeśli koncentruje się na osiągnięciu, to są napędzane przez pragnienie, aby odnieść sukces; Jeśli skupiają się na zapobieganiu, to są napędzane przez strach przed porażką.

Druga opcja, oczywiście, jest tak źle, ale nie pociąga za sobą żadnych rozwój. Po prostu „nie może” system istniejący przy zachowaniu stabilności, a nie starać się wykraczać poza nim. Pierwsze podejście do bardziej owocnej konkurencji. Pobudza kreatywność i pomaga uczestnikom w walce urodzić się na nowe pomysły.

Jak przydatna książka

Książka Po Bronson i Ashley Merriman pozwoli radzić sobie z tym, jak radzić sobie z walki konkurencyjnej, które czują się o tym i trudności, jakie napotykają. Zdając sobie sprawę z tego, będziesz w stanie określić dla siebie tak zwaną strefę optymalnego funkcjonowania, czyli stan, w którym twoje działania są najbardziej skuteczne. To pomoże Ci dużą liczbę przykładów i wyników eksperymentów naukowych, które są wymienione w książce. Jeśli stajesz się członkiem każdej z nich i starać się przewidywać swoje działania w podobnych sytuacjach. Przynajmniej to, co mi się stało.

I co to doświadczenie przeczytaniu tej książki masz? Podziel się w komentarzach.

„King of the Hill. Punchy charakter i psychologia konkursu „Po Bronson, Ashley Merriman

Kup na litres.ruKup w Amazon