6 porad, aby ponownie uruchomić mózgu
Książki / / December 19, 2019
Idris Aberkan
Pisarz, nauczyciel, przedsiębiorca, głośnik TEDx. Posiada trzy stopnie doktorskie, z których jeden znajduje się na neurobiologii.
1. Umów się na „pranie mózgu”
Nasze zdrowie psychiczne jest słaba. Nie są świadomi ich nerwowość, niepokój, gniew i automatyzm jej istnienia. Ten psychiczny błoto warstwa po warstwie obejmuje psychoaktywne samo jak tłuszcz i plamy potu ciała. Wiąże życie zakłóca percepcję rzeczywistości i wyroku, poczucia własnej wartości i postawy wobec innych. Powszechnie wiadomo, jak ważne jest, aby regularnie myć ciało, ale przestrzeń psychiczna nie zrobić oczyścić dzisiaj.
Być może wszystkie te wady i nieszczęścia ludzkości mogą zostać przezwyciężone przez zdrowia psychicznego - „po prostu. Duszą dla nerwów”
Jeśli mamy iść wziąć prysznic przed pójściem do łóżkaDlaczego możemy powstrzymać się od takiego postępowania w odniesieniu do psychiki? higiena ciało wydaje się oczywiste, ponieważ wiemy wiele o jego pracy, ale jeszcze nie zorientowali się w życiu umysłowym. Świadomie trenować umysł, aby przekształcić go w drugą naturą.
2. Dowiedz się, jak wyłączyć aplikację
Mózg w chwili urodzenia ma oprogramowanie, a następnie wprowadzamy do niego nowy program. Aplikacje te są ładowane na naszą psychikę, głównie w okresie dojrzewania, choć sami nie rozumieją. Oni świadomie realizowane przez osoby posiadające władzę nad nami: rodziców, pedagogów, instytucji, mediów i państwa.
Możemy zainstalować dowolną aplikację w telefonie, nauczył się testować i usuwać zbędne. Dlaczego nie jesteśmy w stanie zrobić ten sam szacunek psychiki?
Człowiek nie jest wolny, jeśli nie można zainstalować program ich wyboru dla ich życia psychicznego. Można znaleźć swoje szkodliwe programy, które zostały zainstalowane bez wiedzy użytkownika. I mogą wydawać się zupełnie nieszkodliwe. Kontrolę nad własną psychikę - zawsze jest to wyzwolenie.
3. Pamiętaj frazę „I nie będzie działać”
Jednym z najbardziej rozpowszechnionych szkodliwych programów, a to wyuczonej bezradności. „Nie mogę”, „ja nie zasługuję na to”, „nie jest w stanie” i tak dalej.
Rozważmy przykład szkolenia słoni. Dorosły słoń nie jest tak łatwe do łańcucha, więc trzeba zacząć szkolenie psa z młodości. Po urodzeniu słonia jest przymocowany do dłoni bardzo silnego łańcucha, który nie złamał. Dorastając, on przyzwyczaja się do myśli, że jest niemożliwe, aby uciec. On ma prawo do zrobienia, ale pozostaje on przykuty psychicznie i nie myśleć o ucieczce. Ile łańcuchy psychicznego uwikłany cię?
Przy próbie po raz pierwszy do złamania jednego z nich, że nie od razu poddać, ponieważ jest częścią twojego ego. Łańcuch oprze stara się uzasadnić swoje istnienie. Przypomina o każdej awarii każdym niepowodzeniu marzeń, ona nalegać: „To nie był wart nawet próbuje” „Mówiłem ci, że nie działa ci” lub Wytrwaj, nie poddawaj się na swój cel, to są znacznie silniejsze i bardziej utalentowany niż wierzyć w swoich nauczycieli i wychowawców.
4. Bądź otwarty na wszystkie nowe
To jest ludzka natura zachować szczególną wytrwałości, robi to, co lubi. Koszykarz Michael Jordan często pamiętał, ile razy on poniósł klęskę i zobaczył, że ma nikt nie wierzy.
Najlepszym sposobem, aby przerwać łańcuch nabytej bezradności - namiętnie kochają swoją pracę i pokazać wytrwałości.
Im częściej praktykowane „prysznic” dla mózgu, tym więcej można znaleźć na szkodliwymi aplikacjami, które działają życia psychicznego. Im częściej prace nad ich stopniowego usuwania, tym lepiej będzie zrozumienie ich złośliwości. Więcej przedkłada je do kosza, a następnie szybciej zyska pewność ich wytrzymałości. W tym przypadku, można łatwo nauczyć się nowego: matematyki, sztuki, muzyki i wiele więcej.
5. Budowanie „Pałac wiedzy”
Jak często można szukać pomysłów związku z przestrzenią, nawet jeśli stanie się drugą naturą. Budowanie psychicznego pałace i umieścić je w ich życiu psychicznym jako cesarzowej. Budowę życia psychicznego pałacu pozwala sprawdzić swoją wiedzę. To ćwiczenie, które znalazły pobudza siebie. Budowę muzeum, który wyświetla swoją wiedzę, wyrażasz swoją samoocenę i potencjał mają.
6. Bądź ostrożny z opinią kolegów i społeczności naukowej
Społeczność naukowa i ekspert próbują wyciągnąć nas z powrotem do ich poziomu intelektualnego i duchowego. W tym wszystkim może być postrzegana jako pozytywny ( „Gdybym to zrobił, dlaczego nie masz?”), Jak również i negatywne ( „Gdybym nie udało, dlaczego zdecydowałeś, trochę arogancki głupiec, co dzieje się wy? „).
Jeśli wziąć pod uwagę zdanie innych ludzi, to jest niemożliwe, aby uciec.
Jeśli intelekt - to jest wolność, to opiera się na zdolności do samodzielnego myślenia i podejmowania decyzji, bez martwienia się o cudzych poglądów. Tak samo rozsądny dorosłych, raczej niż dziecko, które jest zawsze zaniepokojony pomysł, że będzie myśleć o kimś innym.
Idris Aberkan, autor książki „Wolność dla mózgu! Rozprawa na temat mądrości mózgu do zmiany szkoły i społeczności”Jestem pewien, że wszyscy rodzimy się z tych samych zdolności umysłowych. To nie tylko wszystkie z nich mogą kompetentnie opracować i zacząć używać mózgu do maksimum. Jeśli chcesz poznać tajemnicę geniuszu, radzimy przeczytać tę książkę.
książka papierE-book