RECENZJA: "Bądź szczęśliwy" Tal Ben-Shahar

Szczęście - to cecha charakteru. Na jednym z charakterem cały czas czekając na innych, aby ciągle szukać, trzeci - znaleźć wszędzie

(C) Elchin safarli

Czy wiesz, czym jest szczęście? Nie martw się - nikt nie wie.

Nawet jego słynny kaznodzieja Tal Ben-Shahar. „Jak to?” - pytasz? Po tym wszystkim, dr Ben-Shahar badał to zjawisko przez dziesięciolecia, tempo jego psychologii pozytywnej była popularny na Harvardzie, a teraz jego wykładów i seminariów odwiedzanych przez tysiące ludzi, pragnąc zrozumieć czym jest szczęście.

To pytanie został poproszony (i, jak widać, są ustawione), setki ludzi - z różnym wieku, pochodzenia, statusu społecznego i poziomu wykształcenia. Co do miłości, szczęścia napisano wiele książek, wierszy i piosenek, dużo filmów sfilmowane. Ale nikt jeszcze nie udało się doprowadzić do jego formuły, aby dać takiej definicji, która byłaby w stanie brać wszystkiego za pewnik, a jedynym prawdziwie obiektywnej definicji.

Ben-Shahar szczerze nie wiem czym jest szczęście. Chociaż, moim zdaniem, że wkradł się bardzo blisko natury.

szczęście archetyp

Profesor Ben-Shahar opracował tak zwany "model hamburger". Według niej, ludzie dzielą się na 4 rodzaje (w zależności od ich samopoczucie, przeszłość, teraźniejszość i przyszłość), „biegacz”, „hedonista”, „nihilizm” i „szczęśliwym człowiekiem”.

Jako dziecko otrzymali słodycze tylko po priberet w swoim pokoju? Nic nie dzieje się bez powodu? Najpierw musimy świadectwo z dobrymi ocenami, a następnie dyplom (najlepiej czerwony), a następnie przyzwoitą pracę, dobre małżeństwo, przestronny dom... Oczywiście, aby to wszystko będzie musiał ciężko pracować. Bądź szczęśliwy raz - pierwszą rzeczą, a następnie szczęścia.

Gratulacje! Jesteś członkiem „wyścigu szczurów”.

Ludzie tego typu przez całe życie „jak niewolnicy w kuchniach.” Na stronie Oni - standard sukcesu. Określają one same trudne, czasami skandaliczne, celom, iw dużej mierze zaprzeczając sobie, ich osiągnięcia. Ale oni są nieszczęśliwi.

To dlatego, że zwycięska oferta lub zakup drogiego samochodu, mają jedynie chwilową ulgę. Coś dla których były bezsenne noce, stres i zmęczenie, osiągnięty. Chip na moim ramieniu. Oto ona - "Bingo!".

Euforia goli łatwo pomylić ze szczęścia. Jedyną różnicą jest to, że działa zbyt szybko. Po tym wszystkim, na horyzoncie wyłania się nowy dziewiczy szczyt, i nadszedł czas, aby być zawarte w wyścigu.

„Come on! Musimy żyć w pośpiechu „- mówi” biegacz „dla drugiego archetypu psychologicznej. Dla hedonista ma jutro. Jest tylko tu i teraz. I są one przeznaczone dla przyjemności.

Ale to nie tak, jak również udać się do skrajności. On myli radości z emocji. Radość, odwaga, ecstasy - czyli ile opisać stan szczęścia.

Rzeczywiście, pozytywne emocje - integralny składnik szczęścia. Ale nie jedyny.

Dlatego czasem hedonista wszystko nudzi: delicious drogie jedzenie nie dostarcza więcej zabawy i nowych rzeczy, nie poprawiają samoocenę kobiety nie przynieść przyjemność. Lekkość Bytu staje się nie do zniesienia.

W rezultacie osoba, która uczestniczyła w wyścigu do szczęścia gdzieś w przyszłości, a nie znajdując go w znaki współczesności, bardzo rozczarowany w zdolności tego doświadczyć. On zaprzecza możliwości, aby zmienić świat, lub przynajmniej jego stosunek do niej. Nihilistą stawia stopę i dryfowanie, unikając niebezpiecznych obszarów.

I członek wyścigu szczurów i hedonista i nihilistyczny mylą na swój sposób, ale w jednym i tym samym. Oni nie rozumieją naturę szczęścia.

Równowartość uniwersalny

Dążenie do szczęścia jest genetycznie wbudowane w nas. I każdy chce go na swój sposób.

Ben-Shahar ujawnia dwa bardzo ważne elementy szczęścia - znaczenie i przyjemność.

Nowoczesna technologia ma zaawansowaną tak, że ludzie w wielu dziedzinach życia może być zastąpiony przez maszyny. Robotyka roboty tworzyć 12:59 podobny do człowieka, nie gorsze od niego (i czasami Superior) w inteligencji i wydajności.

Ale powstanie maszyn nie dzieje. Przynajmniej dopóki naukowcy nie wynaleźli emocje chipowe i nie żyć jego roboty.

Emocje - to nasz wewnętrzny zegar. Bez nich nie mielibyśmy iść do dzieci praca, ćwiczenia, podróże, Bear. Wszystko, co robimy - aby doświadczyć radości, entuzjazm, miłość i inne emocje.

Ale nie są one na tyle, aby być szczęśliwym. Hedoniści inaczej wygrali, ale nie różnią się od tych z wyższych zwierząt, które są znane jako emocjonalny.

Człowiek chce nie tylko cieszyć się, co się z nim dzieje, ale również zdać sobie sprawę, że jest to realne. Działań i wydarzeń, które przynoszą nam radość, które mają być wypełnione sens. Specyficzny. Święte.

Znaczenie i przyjemność - to zasoby. I o tym, jak się ich pozbyć, to zależy od tego, ile będzie mógł „stać się bogatym” w równoważnych wartości uniwersalnych.

Ogólne wrażenie z książki

Ben-Shahar uczy, jak zwiększyć swój kapitał w ujęciu ogólnym, jest po prostu jak stać się szczęśliwsi.

Jestem sceptyczny co do prac z serii „Jak schudnąć przy jednoczesnym jeść”, gdzie 300 stron zalać wodą, rozpaczliwie próbując zatuszować brak sensu. Książka „być szczęśliwym”, mimo podobnej nazwy, nie tak. Ona przyciąga podejście naukowe i praktyczne.

To analizowane liczne badania psychologiczne. Po każdych ćwiczeniach rozdziałów. Wiele z nich - zarządzanie czasem proste (na przykład „Plan szczęścia”), ale ich realizacja będzie naprawdę pomóc stać się szczęśliwsi. Nie tylko dlatego, że nauczą się przeznaczyć swój czas i robić rzeczy, które przynoszą radość i sens wprowadzenia w życie.

Przeczytaj tę książkę nie było łatwe. Chociaż nie jest to okazało mój świat - Już dawno zrozumiałem, że szczęście, jako że wszechświat jest nieskończony, jest to proces, w którym po prostu trzeba być.

Ale Ben-Shahar zadaje czytelnikowi wiele „niewygodnych” pytań. Jeśli je samodzielnie odpowiedzieć uczciwie, można zanurzyć się w dłuższej wyrobiska w kopalni własnego „ja”.

A jeśli masz czas, należy zadać sobie od czasu do czasu: „Jestem szczęśliwy, że” po prostu trzeba przeczytać tę książkę. To pytanie nie ma sensu. Lepiej zadać sobie pytanie: „Jak być szczęśliwszy?”.

"Bądź szczęśliwy" Tal Ben-Shahar

Kup na litres.ruKup w Amazon