RECENZJA: „Mózg jest na emeryturze. Widok Naukowa jego zaawansowanym wieku”, André Aleman
Książki / / December 19, 2019
Można uniknąć wiek zaburzenia pamięci? Czy komórki nerwowe do regeneracji? Czy to możliwe, aby rzeczywiście poprawić funkcje poznawcze stosując suplementy witaminowe? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań będzie można znaleźć w książce André Aleman „Mózg jest na emeryturze.”
Na pewno nie tylko zastanawiać, jak czasami różnią się od siebie starsi w tym samym wieku. Być może każdy wśród krewnych i znajomych mają beztrosko, uszczypliwy staruszka i jej apatyczny antypoda. Ktoś miał stały kontakt z wnukami na Skype, ktoś wnuki kupić „babushkofon” z minimum funkcji w celu uniknięcia nieporozumień. Jest to zawsze sprawa temperamentu danej osoby i czy można zaprogramować się na sukces w swojej starości? Autor książki „Mózg jest emerytowanym” upewnić się, że wszystko jest w naszych rękach.
Andre Aleman (Andre Aleman)
Profesor neuropsychologii poznawczej na Uniwersytecie w Groningen i uznanym ekspertem w tej dziedzinie. Nie raz uhonorowany międzynarodowych nagród i stypendiów. Od początku kariery naukowej, André Aleman zainteresowanych w procesie starzenia się mózgu. Jego artykuły na ten temat opublikowano w czasopismach fachowych.
Kto powinien przeczytać tę książkę
- Każdy, kto chce zachować jasność umysłu przez całe życie.
- Ci, którzy są coraz trudniejsze do komunikowania się ze starszymi członkami rodziny.
- ludzie w średnim wieku, którzy chcą zrozumieć, co dzieje się z ich mózgu i czy się boi.
- Ci, którzy są zainteresowani pracą urządzenia mózgu i pamięci.
Co ta książka
Na pierwszy rzut oka, że odpowiedź jest oczywista: w jaki sposób mózg zmienia się wraz z wiekiem, co spowodowało te zmiany i co zrobić. Po przeczytaniu chciałbym powiedzieć inaczej. „Mózg jest emerytowanym” - książka o pozytywne nastawienie do życia. Że nigdy nie jest za późno, aby stać się lepszym, aby wziąć się w dłoni, aby uczyć się i robić to, co nie zostało zrobione wcześniej. Fakt, że nie musi się obawiać wieku: on przynosi wiele pozytywnych chwil, niedostępnym młodzieży.
André Aleman „Mózg jest emerytowanym”To nie jest ważne, że pewne zdolności człowieka pogarsza się wraz z wiekiem, a jak ludzie sobie z tym poradzić i oszczędza miejsce zwykłego dla siebie jakość życia. W porównaniu z młodymi ludźmi starsi ludzie mają tendencję, aby mieć więcej dolegliwości fizyczne, często może prowadzić do depresji. Niemniej jednak, depresja u osób starszych są mniej częste. Tak ważne jest, że jak człowiek jest w stanie wytrzymać trudności.
Autor szczegółowo, a jednocześnie dostępne jest o procesach zachodzących w mózgu, wyjaśnia czym są one nazywane, jako sposób życia wpływa na zdolności umysłowe. Ale co najważniejsze, autor twierdzi, że proces wymierania aktywności mózgu - jest to jednocześnie proces poprawy mózgu, poszukiwanie nowych możliwości i objazdów. I proces ten można poprawić bez drogich leków. Tutaj chciałbym śpiewać „Wszystko, czego potrzebujesz - jest miłością”, ale, niestety, oprócz miłości i empatii, mózg potrzebuje czegoś innego: umiarkowana dieta, Regularne ćwiczenia i nowe wyzwania. :)
Fakty, które najprawdopodobniej nie wiedzieć:
- Szybkość przetwarzania informacji nie zmienia się nagle po przejściu na emeryturę. Ona zaczyna stopniowo spadać po 20 latach.
- Pozytywny stosunek do starzenia ma wpływ na zdrowie większy niż aktywności fizycznej, palenie czy otyłość.
- 60 lat, osoba czuje się szczęśliwszy niż 20 i 40.
- Osiągnięcie niezwykle zaawansowany wiek nie zawsze towarzyszy zniszczenie mózgu.
- Placebo może pozytywnie wpływać pamięci.
- Rozwój choroby Alzheimera są mniej narażone na ludzi, którzy pracowali całą głowę życia.
- korzyść ćwiczenia fizyczne nauka okazała się najlepsza dla zdrowia psychicznego.
- Czytanie książek - to świetny sposób, aby utrzymać aktywność mózgu.
Książka będzie wyjątkowo przydatne dla tych, którzy czasami lubi się magiczną pendel i pomyśleć o swoich planach i perspektywach. Traktuj swoją przyszłość w sposób odpowiedzialny i nie zawiedzie.
„Mózg jest na emeryturze. Widok Naukowa jego zaawansowanym wieku”, André Aleman
Kup na Litres.ruZł z Amazon.com