8 sposobów, aby przezwyciężyć swój perfekcjonizm
Produktywność Książki / / December 19, 2019
Danny Gregory
Copywriter, dyrektor kreatywny, autor kilku książek.
Danny Gregory (Danny Gregory) w książce „Każ mu się zamknąć” nazywa głos wewnątrz małpy. To czyni nas realizować ideał we wszystkim: od ważnego projektu, a kończąc rozkładanie koszyk. Chociaż staramy się osiągnąć doskonałość, gdzie to nie jest konieczne, „niedoskonałe” współpracowników, przyjaciół wspiąć się na szczyt, gdzie powinien być, a raz do zdobycia nowych. Poniżej kilka wskazówek, w jaki sposób, aby uzyskać małpa być cicho.
1. Wymienić „Perfect” do „wystarczająco dobre”
Sprawdź swoje umiejętności i priorytetów w odniesieniu do rzeczywistej sytuacji, a nie swoich marzeń. W większości przypadków „wystarczająco dobry” - to jest „idealny”. Kiedy masz wypaczony system wartości i są wchłaniane w małych rzeczach, wykonaj zadanie znacznie trudniejsze.
2. Zarzucić Mona Lisa
To ćwiczenie pomaga nam zrozumieć, że nic nie jest idealne na świecie. Spójrz na arcydzieło światowej Leonarda da Vinci i znaleźć jedną lub dwie wady. Możliwe. ;) Nawet wielki niedoskonały, nie mówiąc już o zwykłych ludzi. Pamiętaj o tym za każdym razem starają się doprowadzić projekt do idealnej lub podłogi polskich do połysku.
3. Zrób kropka zamiast przecinka
Jeśli masz pomysł, małpa nie zostawia cię w spokoju, w dzień czy w nocy. Przygotowuje swój pomysł z entuzjazmem przyrodnika.
Kompletne monolog wewnętrznyTutaj konieczne jest zaostrzenie, a następnie rozwijać ten pomysł. Jeden usunąć, dodać inny. A może masz lepszy pomysł?
Nigdy nie można doprowadzić go do końcaTy nigdy nie są zadowoleni wynik. Z taka małpa muszą być zwalczane nieubłaganie: wystarczy umieścić punkt. Na przykład, w powieści, która po prostu nie może skończyć.
4. Nie pozwól umrzeć konie
małpa słowa mogą wydawać się ukryć prawdę, która jest znana tylko do ciebie i do niej. Wydaje się, że zna cię lepiej niż ktokolwiek inny na świecie (brodawki, wypryski, pockmarks i wszystko, co), i masz wrażenie, że stoisz nagi, ze swoją postacią jest daleko od modelu. Czy jesteś pewien, że krytyka małpa jest prawdą. Ale w rzeczywistości, to jest jeszcze bardziej subiektywny osąd, niż, na przykład, opinia znajomych. Małpa zna swoje słabe punkty i uderza trafne.
Gdzie najlepiej, nie ma życia.
Człowiek z doskonałym wyglądem nie istnieje, więc wiesz: Małpa leży kiedy nazywa resetu dodatkowy kilogram lub krytykować ton skóry. Nie staraj się być doskonały, żyć tu i teraz, a nie w przyszłości.
5. Wystarczy uruchomić
Zapętlenie na ideału nie pozwala zrobić pierwszy krok. Kupujesz kilka pędzli i farb, przed rozpoczęciem rysowania. Czekając na odpowiedni moment - ciszę, inspiracji, wyjście - napisać.
Paradoksalnie, że coś dzieje się ponownie, gdy pozornie idealny moment nadejdzie. Przyjedź lub zadzwoń do was z wizytą. Sekretem jest to idealny moment, po prostu nie istnieje, więc zacząć robić coś teraz, i niech to będzie niedoskonałe. Na przekór jego małpa!
6. Nie myśl o efekcie końcowym
Życie - to nie jest droga z punktu A do punktu B. Tylko przy planowaniu podróży, można czerpać bez końca w wyobraźni miejscu gdzie trzymać ścieżkę - czy to niebiańskie plaże i ośnieżone góry.
Planując wynik ich pracy, nie ma wzór w głowie, z których trudno jest przejść ( „musimy napisać książkęNiekoniecznie w trzech tomach „). Szansa knock (oferujesz napisać komiks, a zrezygnować, bo „to nie jest coś”). Wszechświat prezenty niespodzianki, które czynią nasze życie bardziej interesujące, nie bójcie się ich! Ideal - jest czymś nienaturalnym. Coś martwe i nieruchome.
7. Nazwać rzeczy po imieniu
Można go zapisać, bo nie ma długopisu ani papieru, ani tematu, ani nauczyciel, ani czasu... jesteś zajęty poszukuje materiałów do pracy twórczej lub niezbędnych znajomych. Można odnieść wrażenie, że są zaangażowane w tego typu działalność, ale tak nie jest.
Pokonać ciebie. Wszyscy zajmują się codziennym nonsens. Zaakceptować ten fakt i stają się łatwiejsze. Oddzielić wygląd intensywnej aktywności na rzeczywistych przypadkach.
8. Pamiętaj historię Vermeera
W chwilach skrajnego działalności wokalnej swojej małpiej-perfekcjonista, pamiętacie historię Vermeera i rozmaryn dziewczyna, która w szkole artystycznej zostali poproszeni o wykonanie kopii jednego z dawnych mistrzów.
Tylko rok później, kiedy wróciłem do malowania, byłem oszołomiony prostym pomyśle: nikt nie mógł napisać jak Vermeer! Nawet jego współczesnych. Więc on i wielka. Teraz jestem na kursy mistrzowskie dla młodych artystów i opowiedzieć im historię. I przypomnieć im, że najbardziej, że mogą zrobić - jest dać z siebie wszystko, aby zakończyć ten szczególny dzień. Nie należy oczekiwać, że Twoja praca będzie wyglądać stworzenia kapitana, który poświęcił wiele lat malarstwa. Wyrażam zgodę, że ich praca nie była doskonała, a oni zrozumieć, co mówię!
Spójrz na twarz jego małpy. Co jest obrzydliwe, prawda? Zaskakująco, to jest dalekie od ideału tworzenie uczy cię do perfekcji. Nie daje jej prawo do głosowania, a następnie swoją pewność siebie, a wraz z nim wymagana wydajność czołgać się.
książki papierowee-book