Jak rozwiązać ten problem silnych mężczyzn
Książki / / December 19, 2019
Co ta książka?
O sztuce przekształcenie wyzwania w możliwości. To nie chodzi tylko o osiągnięciu sukcesu, pomimo okoliczności, ale o możliwość zrobienia tak, że przeszkody stojącej na drodze, stało się częścią drogi. Takie podejście rozróżnia wpływowych ludzi.
A co o silnych ludzi mówisz? Kim oni są?
Którymi zwykle myśleć silny? Ludzie, którzy z godnością radzić sobie z trudnościami, nie rzucać w górę ręce, włącz wyzwania w możliwości. Ci mężczyźni i kobiety żyli w każdej chwili.
- Czy wiesz, że kolejny wielki ateński mówca Demostenes dzieciństwo było bolesne i został zmiażdżony wadę wymowy? Jako dziecko stracił rodziców i jego opiekunowie splądrowali jego dziedzictwo. Ale to nie złamać. Marzył o zostaniu głośnik, a każdy dzień pracował. On spełnił swoje marzenie i ukarania ich sprawców przed sądem.
- Czy wiesz, że przyszłość naftowej tycoon John D. Rockefeller był synem alkoholika i przestępcy i rozpoczął pracę w wieku 16 lat na wypłatę minimalnej?
- Czy wiesz, że już w starości jego wynalazca Thomas Edison przeżył laboratorium fire-house, gdzie spalono większość swoich prac? Podczas pożaru, poprosił syna do matki i przyjaciół połączeń, tak aby dzielić się spektakl, i powiedział, że oni po prostu pozbyć się nadmiaru odpadów. Nawiasem mówiąc, niewielu wie, że Edison był prawie głuchy.
- Czy wiesz, że amerykańska pisarka Helen Keller powodu cierpi na chorobę we wczesnym dzieciństwie był ślepy i głuchy? Ale to nie powstrzymało ją prowadzić aktywne życie polityczne i społeczne i pomagać innym.
- Czy wiesz, że Viktor Frankl, światowej sławy psycholog, spędził kilka lat w obozach koncentracyjnych i stracił je niemal cała jego rodzina? Ale on nie dał za wygraną i kontynuowane w okresie powojennym, aby zrobić coś, co jego życie wypełnione znaczeniem, przed osiągnięciem wieku 92 lat.
- Czy wiesz, że całe życie Abraham Lincoln cierpiał na ciężką depresję i kilka razy był na skraju samobójstwa? Dorastał w biedzie, stracił matkę i dziewczynę, wiele razy doświadczonego porażki w życiu politycznym, ale to nie przeszkodziło mu stać się legendą.
Większość z nas nigdy nie doświadczyli okropności, że ci ludzie nie przeszły. Ale często w panikę, że oszaleję i narzekać nieuczciwy charakter znacznie mniej poważnych przypadkach. Zatrzymaliśmy się i zgasić przeszkód drobne jak czyjejś krytyki, korków w Internecie lub niepełnosprawnych. Strach, rozpacz, gniew, splątanie - typowa reakcja na kłopoty.
Ale nikt nie obiecywał nam, że życie jest sprawiedliwe i gładka. Wszyscy mamy trudności twarz. To od nas zależy, jak będziemy reagować.
Silne ludzie różnią się tym, że są one odporne i migawki kontrolować swoje emocje. Nie poddawaj się w obliczu problemów, a ponadto sprawiają, że część problemu drodze.
Jak opanować podejście do trudności wpływowych ludzi?
W silnych ludzi posiada system wierzeń, że podążać i który pomaga im zachować jasny umysł i właściwej postawy wobec przeciwności. Aby poradzić sobie z trudnościami, jak silnych ludzi, musimy ten sam system wierzeń. Nie trzeba wymyślać niczego nowego, ponieważ tego systemu - w oparciu o filozofii stoickiej.
O nie, nie filozofia ...
Niestety, w filozofii świadomości masowej związany jest z grubych książek, pokryte kurzem, czarno-biały portrety filozofów i abstrakcyjnego rozumowania, nie związane z tym, z którym mamy do czynienia codziennie. Ale to nie o filozofii. Stoicy zaskakująco pragmatyczne.
Pomimo faktu, że stoicyzm powstały w starożytnej Grecji, jej zasady mogą wzbogacić życie i współczesnego człowieka.
W jaki sposób?
Stoicka doktryna jest skierowany do akceptacji życia we wszystkich jego przejawach, na rozwój odporności i właściwej postawy wobec przeciwności, aby okiełznać swoje emocje i kontrolować swoje reakcje.
Ryan Holliday mówi to nie jako doktryny filozoficznej koncepcji, lecz jako praktyczne narzędzie. On odróżnia podejście silnych ludzi trzech elementów: percepcja, działania i woli.
Pierwszy składnik - percepcja. Co to znaczy?
W skrócie - jest to sposób widzimy i zinterpretować to, co się dzieje. Jeśli jesteśmy emocjonalnie zaangażowany w sytuację, wtedy nie widzimy duży obraz i działać na własną szkodę. Dlatego ważne jest, aby dostosować swoje spostrzeżenia, aby móc przejąć kontrolę nad swoimi emocjami. To nie jest nic, aby zatrzymać uczucie, to znaczy stać się panem swoich zmysłów, a nie ich sługą.
I to daje?
Skomplikowane sytuacje zdarzają się cały czas, musimy samokontrola i opanowanie do radzenia sobie z nimi. ustalający spokójZawsze będzie na głowie wyprzedzając tych, którzy są w panikę. Ponadto prawidłowe postrzeganie pomaga nam zobaczyć w kryzysie nowych możliwości. Większość ludzi postrzega ten problem jako coś strasznego, ale nie tych, których uważamy za silne. Prawidłowe postrzeganie pomaga zobaczyć całą sytuację i skupić się na co możemy zmienić. Stabilność emocjonalna i bezstronność - klucz do właściwego działania w skomplikowanych sytuacjach.
Jak się uczyć?
Nie ma szczególne tajemnice: ważnym praktyka i trening mentalny na celu oswojenie emocji. Święto opowiada o kilku etapach stoików: powrót obiektywizmu, wzywając wszystkie swoje nazwy (wina - kwaśny sok winogronowy); w trudnych sytuacjach reprezentować jakie rady dałbyś osoby z takimi samymi problemami jak ty. Często dajemy inteligentne wskazówek, jak zachowywać się na innych, ale jeśli chodzi o nas, zachowuje się głupio i irracjonalnie. Powinien on być zwolniony, zmniejszenia zaangażowania emocjonalnego i słuszna decyzja będzie przygotowaniu.
Drugim składnikiem stoickim podejściem - akcja
Akcja - jest to konieczność, Holliday powiedział. Nie można ukryć przed problemami, trzeba działać, aby przezwyciężyć przeszkody i malować je na kolor chcesz. Autor przytacza przykład Viktor Frankl, który uważał, że nie należy czekać na odpowiedź na pytanie: „Jaki jest sens życia?” - to pytanie zadaje nam świat. I nasza odpowiedź - w naszych działaniach: wytrwałości, zdrowego rozsądku, cierpliwości i koncentracji.
Dwa ważniejsze idee związane z akcją, która mówi urlop - jest zrozumienie tego, co powiedziano nam naszych błędów i zrozumienie, że liczy się każdy działania. Nie ma pracy, niegodne nas. Uprawiając pół gwizdka, możemy pogorszyć.
Ale akcja - to nie zawsze działają w dosłownym tego słowa znaczeniu. Czasami lepiej jest początkowo zgodzić się z przeciwnikiem. Wtedy są bardziej skłonni go do swojego punktu widzenia, niż to będzie trudne do udowodnienia mu źle. Najlepszą taktyką - płacić cudzych działań przeciwko nim, jest w stanie w czasie ustąpić.
Trzeci składnik - będzie
Zgodnie z wolą większości rozumie chęć zdobycia czegoś. Ale wakacje wyjaśnia różnicę między woli i chęci zrozumienia stoików. Czy jako pragnienie jest bardzo krucha i zawodna. Ten zastaw siły w innym wola - odporność na uderzenia i elastyczność, zdolność do znalezienia sensu w przeszkody.
Żyjemy w świecie iluzji, że możemy kontrolować wszystko. Nowoczesne środki wykorzenić w nas to złudzenie. Kiedy coś jest straszny, nie chcemy wierzyć i czuć szok. Ale to nie wszystko życie jest nieprzewidywalne? Lada chwila może być ostatnią. pomoże nam żyć w tak nieprzewidywalnym świecie.
Nie jest to ponury widok rzeczy?
Im bardziej są ekranowane od prawdy, tym bardziej tracimy moc. Paradoksem jest to, że akceptacja własnej śmiertelności wzbogaca nasze życie.
Starożytni stoicy spekulowali o śmierci i przygotować się na nieprzewidywalności świata. To pomogło im się zachować spokój w najbardziej trudnych sytuacjach.
Wielu pyta: jaki jest sens w żywych jeśli czekamy na śmierć? Ale z punktu widzenia stoicyzmu, śmierć, przeciwnie, nadaje sens życiu.
Przeznacza żywotność strata czasu, żyjemy tak, jakbyśmy byli nieśmiertelni.
Przypomnienia kończyn własnego życia, aby pomóc skupić się na najważniejszym. Nawet z faktu własnej śmiertelności mogą być wykorzystane.
Innym paradoksem jest to, że nasze życie staje się bogatsze, kiedy poświęcamy się do faktu, że zabiera nas poza naszą drobnej własnym interesem.
Co jest w tym praktycznych korzyści?
Problemy nie złapać przez zaskoczenie. Można użyć tego podejścia do biznesu, w pracy lub w życiu osobistym. nowy biznes, Nowy związek, narodziny dziecka, każde przyjemne wydarzenie przyczyna nas przypływ entuzjazmu. Ale gdy coś pójdzie nie tak, jak to sobie wyobrazić, że zabiera nas poza siebie. Dlaczego nie przygotować z wyprzedzeniem, bo to na pewno powiedzieć, że cokolwiek zacząć, można napotkać przeszkody.
Przed rozpoczęciem nowego projektu, wyobrazić sobie, że będzie ona niepowodzeniem. Wyobraź sobie, co pojawiają się trudności w relacjach, w pracy, w wychowaniu dziecka. Dlaczego tak się dzieje? Co poszło nie tak? Co zrobisz, aby zapewnić to, co może być zrealizowane, a co zrobisz jeśli zdarzy się coś, co nie może wpłynąć? Kiedy naprawdę mają trudności, będziesz gotowy do nich, będziesz mieć jakiś plan awaryjny, albo przynajmniej być psychicznie przygotowany. Szybko zmobilizować siły. Takie podejście jak szczepionka: przyczynia się do wytworzenia przeciwciał na trudności.
Powinienem czytać książki?
Książka jest napisana prostym językiem, ma wiele ciekawych i inspirujących opowieści o silnych ludzi. Ta książka - to dobra alternatywa dla wielu zbyt optymistycznych książek o samorozwoju i osobistej skuteczności, główne przesłanie, które jest wyczerpany przez wyrażenie „Można! Uwierz w siebie i to zrobić. "
jeśli pozytywne myślenie To nie prowadzi do niczego, ale rozczarowanie, zwracać uwagę na mądrości stoików, którzy nie zamykają oczy na trudy życia.
Jeśli jesteś zainteresowany w tej doktryny, książka jest odpowiednia jako pierwsza znajomość z jego zasadami. Ale dla ludzi głęboko znających stoicyzmu, że jest mało prawdopodobne, aby być interesujące.
Jednak duży plus tej książki jest to, że przypomina nam mądrość i filozofia - to nie tylko abstrakcyjne myśli, ale również skuteczne praktyczne narzędzie do codziennego życia.
„Jak rozwiązać problem silnych ludzi” Ryan wakacje
e-bookksiążki papierowe