6 sposobów, aby zrobić dobre wrażenie na rozmówcy
Książki / / December 19, 2019
człowiek pewny siebie otoczenie postrzegane jako przyjazne. Jeśli ludzie czują się komfortowo i bezpiecznie w firmie, są one bardziej prawdopodobne, aby porozmawiać. Więc trzeba się nauczyć, aby wysłać sygnał życzliwości i towarzyskość.
Autor Making Kontakt ( «nawiązać kontakt") Arthur Vassmer ukuł skrót zmiękczanie, aby pomóc ludziom zapamiętać jak wysłać sygnał życzliwości. Zgadzam się, ładne, aby zawsze mieć pod ręką prosty sposób na radzenie sobie z lękiem. W tym przypadku używamy kory przedczołowej mózgu, które kontrolują emocjonalne przejawy naszej bardziej prymitywne i emocjonalnego mózgu. Proces ten może wydawać się proste, ale jest ona oparta na konfrontacji między rozumem i emocjami w nas.
Więc rozszyfrować skrót. Niech te zasady pomogą Ci lepiej zarządzać sygnały niewerbalne.
1. Uśmiechu (uśmiechu)
W tej rady nie ma nic nieoczekiwanego. Ale jeśli zawsze widać uśmiech w lustrze? Czasami to, co wydaje się wam uśmiech, ludzie postrzegają z uśmieszkiem lub coś gorszego. Myślisz, że jesteś uśmiechnięty, ale twoje oczy są stałe, a usta są wygięte śmieszne. Uważnie przeczytać swoją twarz kiedy cię
uśmiech naprawdę. Można zauważyć, że cała twarz wzrasta, zwłaszcza mięśnie wokół oczu.Jeśli są uśmiechnięte usta tylko jako postacie z kreskówek, wydaje się nieszczere. Trening przed lustrem, aby zrozumieć, jaki rodzaj mimikry pozwala spojrzeć przyjazny i wesoły. A jeszcze lepiej - zbadać fotografię sama ozdób (ale nie wystawił selfie), aby zrozumieć, w jaki sposób są postrzegane przez innych. Nie można po prostu odczytać emocje innych ludzi na ich twarze, tak że po prostu poradzić sobie z tym zadaniem.
Szczery uśmiech podczas spotkania z ludźmi, inaczej będziesz pamiętać, ponury i posępny.
2. Zapoznaj się z pozycji otwartej (Open Posture)
Otwarta postawa - to postawa, w której organizm jest wdrożony do osoby, z którymi się komunikujesz. Ręce i nogi nie są skrzyżowane, głowa i ciało odwrócił się do swojego towarzysza. Wyprostuj plecy i rozwinąć stopę w jego kierunku. Po prostu nie stać na baczność, w przeciwnym razie pojawi się napięta. Zachowywać się swobodnie: być otwarty, przyjazny i „uzbrojony”.
3. Pochylić się do rozmówcy (Forward Lean)
Podczas rozmowy na drugą stronę lub chudego Przesuń się bliżej niego. To wyraża współczucie i uwaga Według rozmówcy. (Lista angielskie słowo, dopasowujący słuchać czasownik ( „słuchać”) jest ustawiona na „chude”.) Z tego gestu, można pokazać, że chcesz lepiej zrozumieć poglądy i uczucia rozmówcy. Aby zakończyć połączenie, wystarczy wziąć z powrotem kroku lub odbiegać od rozmówcy. Jeśli wysoki mężczyzna nie przechyli i opuszcza głowę, aby ułatwić komunikację, źródło czuje wyobcowanie a nawet pogardę.
Jeśli jest bardzo wysoki mężczyzna, nie można zauważyć, dopóki ktoś nie powie. Pamiętaj, że trzeba się schylić do ludzi podczas rozmowy.
4. Dotykać rozmówcę (dotykowy)
dotyka podlegające będą szczególnie interesujące dla mężczyzn. Ale bądźmy ostrożni. Dotykać ludzi tylko wtedy, gdy wydaje się to właściwe; W razie wątpliwości, nie rób tego. W każdej kulturze własne zasady, kiedy iw jakiej części ciała może dotknąć rozmówcę. Więc myśleć o kontakcie z umysłu i zbadać tę kwestię dokładnie. Na przykład, w Ameryce, pocałunki i uściski po spotkaniu wykluczony. Można tylko łatwo dotknąć ręce innej osoby - od łokcia do barku (ale nie przegap!). Mówicie: „Jeśli zasady tyle, po co mówić o dotykania?” Faktem jest, że dotyk - ważny sygnały niewerbalne, aby skutecznie komunikować.
Być może najważniejszą formą kontaktu fizycznego we wspólnocie - uścisk ręki. Weź ten gest poważnie. Bądź pewien, że ludzie pamiętają swój uścisk dłoni z pierwszego spotkania. Handshake - forma powitania i pierwszego kontaktu. Poświęć trochę czasu i dowiedzieć się, jak prawidłowo podają sobie ręce. (Girls, apeluję do was osobno. Poprosić kogoś, aby rzetelnie ocenić handshake. Nie należy traktować poważnie, jeśli rozciągnąć spotkania bezwładną rękę, jak miękką ściereczką, i oczekiwać, że sam rozmówca wzruszyć go).
Jeśli siedzisz do uzgadniania wstać. Pierwszym z nich jest zwykle dotarcia do kobiet i mężczyzn o wyższym statusie społecznym oraz stanowisko senior. Kobiety handshake nie różni się od samca. (Drżenie rąk, upewnij się, że Twoja ręka nie jest zabrudzony tłuszczem skrzydełka kurczaka, które niedawno mieliśmy lunch).
Wyciągając rękę do uścisku dłoni, wysłać go z powrotem, tak że część dłoni pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym zetknie się z tej samej części dłoni swojego rozmówcy. Następnie uścisnąć mu dłoń. Radzę pierwszym treningu z przyjaciółmi.
Jakość komunikacji zależy od tego, jak zachowywać się podczas rozmowy. Naucz się przywitać i prezentowane poszukuje swojego rozmówcy w oczy i przypomnieć jego nazwiska. I uśmiech. Tak wiele do rozważenia! Teraz już wiesz, dlaczego lepiej jest najpierw do praktyki w domu? Obserwować zachowanie podczas drugiej rozmowy, postawić się na ich miejscu i odtworzyć sytuację w swoim umyśle. To przyniesie więcej korzyści niż można sobie wyobrazić. Jak najszybciej dostać - to się robi. Po dowiedziawszy się, że nie stracisz tę umiejętność.
5. Nawiąż kontakt wzrokowy (Eye Contact)
Kontakt z oczami - nie jest to spojrzenie, ale nie długo gra w świetle dziennym. Uczysz twarz rozmówcy i złapać sygnały wizualne przekazać sens jego słów i jego emocje. Powierzchnia każdej osoby jest w stanie wyrazić wiele emocji i można nauczyć się „czytać” Ludzie osób. Poprzez kontakt wzrokowy pokazujesz, że jesteś otwarty na komunikację. Po opisaniu przyjazną osobę, możemy powiedzieć, że ma „otwartą twarz”.
kontakt wzrokowy pomaga skupić się na rozmówcy, pokazuje otwartość i życzliwość, a także raporty o swojej reakcji. Jeśli zwykle odwrócić wzrok, spróbuj następnym razem złapać spojrzenie rozmówcy. W przeciwnym razie, tworzysz poważną przeszkodę dla rozwoju przyjazny relations.
W jego biurze czasami zapisywać rozmowy z klientami, tak aby mogły patrzeć na siebie z zewnątrz. Są w szoku przez to, co widzą: podczas rozmowy widzą sufitu lub kolana. Czy uważasz, że są oni świadomi gdzie ich wzrok jest skierowany? Oni nie mają pojęcia! Koncentrują się one na ich myśli, a nie na osobę i reakcjach interlokutora, który, oczywiście, popycha drugie. Każdy, kto nie może patrzeć ludziom w oczy, zazwyczaj dowiaduje się o wszystkich najnowszych wiadomości, że nie dąży do porozumienia z innymi. Być może świadomość, że te słowa odnoszą się do ciebie. Zaskoczony? prawdopodobnie będziesz potrzebować pomocy, aby pozbyć się nawyku ukrywając oczy.
Oczy mogą wyrażać niepewność lub obojętność. Ale lepiej nie patrzeć w oczy zbyt długo. Długie proste spojrzenie sugeruje agresję i sprawia, że ludzie czują się nieswojo. Ten strach ma naturę biologiczną, a my odziedziczyliśmy po naszych przodkach zwierzęcych. Jeśli będzie jechać do Rwandy, aby zobaczyć goryle w naturalnym środowisku, będzie unikać bezpośredniego kontaktu z oczami, zwłaszcza u mężczyzn. W przeciwnym razie może czują się zagrożone i zaatakować.
Ponadto, kontakt wzrokowy - to także oznaka bardzo bliskiej relacji. Czy kiedykolwiek widziałeś kochający para? Wskazówki, jak długo i ciężko patrzeć sobie w oczy i rozszerzone swoich uczniów. To wyrażenie maksymalnie silnym związku emocjonalnym.
Jak nauczyć się coraz patrzeć ludziom w oczy?
- Podczas następnej rozmowy celowo spojrzeć w oczy rozmówcy. Oczywiście, to nie będzie łatwe. Stare nawyki wymyślić ponownie, gdy są w pełni zaangażowani w rozmowy. Ale nadal próbować. (Bardzo przerażające mówić do ściany - proszę nie będzie.)
- Spróbuj spojrzeć na brwi ludzkiego lub nosa. To prawie kontaktu z oczami i początek dobre. Stopniowo pozbyć nawyki zmniejszyć lub zapobiec ich oczy.
Chcę ostrzec: jeśli szukasz w pokoju za źródła, to na pewno się go jako niechęć do komunikowania się. Mógłby być obrażony lub urażony (więcej szczegółów na temat grzecznie zakończyć rozmowę, w rozdziale 17). Należy zwrócić uwagę na osoby nadal podczas komunikowania się z nim. Jeśli podczas rozmowy szukasz oczami kogoś innego, należy poinformować o tym drugą stronę, nawet jeśli on nie wie, kto szukasz. Grzecznie słownie:
- „Niestety, jestem trochę bezmyślnie, próbując odnaleźć swoją żonę.”
- „Muszę porozmawiać z Martina zanim to pójdzie. Mam nadzieję, że nie masz nic przeciwko jeśli ja od czasu do czasu będzie rozglądając się. "
- „Jeśli widzisz narzeczonej zanim to zrobię, proszę dać mi znać. Chcę tańczyć, zanim pójdziesz z nim. "
Często używam wielkich obrazów, które wiszą w moim biurze, uczyć kontaktu wzrokowego podczas rozmowy lub wystąpień publicznych. Pytam klientów do opowiedzenia jej fragment występy: Wypowiedzenie zdania, musi spojrzeć w oczy osoby na zdjęciu. Następnie należy przełożyć do obejrzenia następnego obrazu i powiedzieć inną frazę. I tak dalej.
Ćwicz nawiązać kontakt wzrokowy z ludźmi w fotografiach. Zgadzam się, ta metoda może wydawać się dziwne, ale to pomoże Ci stać się bardziej pewny siebie. A co najważniejsze - można pozbyć się nawyku patrzenia w jednym punkcie lub AVERT oczach podczas stosunku. Ćwicz, aż się: nie wystarczająco wykonywać raz.
6. Nod (NOD)
Nod - fizycznej odpowiedzi na pismo. Lekkie Beckons uspokoić i pocieszyć: oni pokazać, że jesteś słuchania i zrozumieć rozmówcę, on mówi. Jeśli nie zgadzasz się z języka ciała, rozmówca czuje się nieswojo. Będziesz wyglądać uboczu i arogancki, co oczywiście przyniesie rozmowa do niczego.
Sześć proste zasady (wzór zmiękczanie) ponownie:
- Smile;
- Zapoznaj się z pozycji otwartej;
- Pochylić się do drugiej strony;
- Dotykać inne osoby;
- Nawiąż kontakt wzrokowy;
- Nod.
Wiele z nich powiedział mi, że zasady te pomogły im zrealizować ich zdolność do bycia przyjazny i pomocny. Oni nauczyli się mniej martwić się, jak inni postrzegają je i ściśle monitorować, czy sygnały wysyłają obsłudze. Przestrzegając tych zasad, będzie:
- kontrolować swoje nieświadome zachowanie się pojawiać wokół przyjazny i towarzyski;
- zarządzać sobą i celowo wysyłają sygnały, że trzeba ludzi i pomóc im zaufać;
- włączyć je do nas.
Mamy świetną robotę!
zegarek niewerbalne Sygnały z innymi, uczyć się techniki, które ludzie używają do komunikowania się bez słów. Wypróbuj jedną z tych następnym razem zadzwonić. Konsolidacja tych zasad w pamięci behawioralnej, stopniowo doprowadzi ich do automatyzmu. Jeśli chcesz, aby wyglądać otwartą osobą, pamiętaj zmiękczyć formułę. Jeśli jesteś nieśmiały i zamknięty w sobie, podoba Ci się to, że ludzie zaczną zacząć mówić do ciebie.
Szukać innych wskazówek, które pomogą Ci komunikować się swobodnie i sprawi, że mistrz pogaduszek w książce „Mówiąc! Easy „Jego autor Carol Fleming - specjalista w zakresie umiejętności komunikacyjnych, logopedii i trener mowy Technologii przeszłość. powie to, jak włączyć pusty rozmowa interesujący, opowiedzieć o sobie, a także kształcić dzieci towarzyska.
Kup