Alexander Rae
Autor „cel”, psycholog, pisarz, ilustrator. I opracowała skuteczne szkolenia testowego, który pomaga ludziom znaleźć swoje powołanie.
Każda osoba ma swoje własne powołanie, nie ma żadnych wyjątków. Każdy człowiek ma zdolność do pracy, w którym może on najlepiej widać. Problemem jest to, że nie jest tak łatwe do zrozumienia, że to jest przyczyną. Po tym wszystkim, dopóki nie spróbujesz, to nie wiem.
Alexander Ray psycholog proponuje metodologię trzech etapach: świadomość, kierunek i działania. Krótko o tym opowiedzieć i ćwiczeń, które możesz zrobić już teraz.
Wszystko warto został w praktyce ze względu na metodę trzech krokach. Nawet nie wiedząc o tym, metodą prób i błędów, ludzie sami są trzy kroki i ustanawiające moje życie.
Etap 1. świadomość
Wszelkie zmiany w swoim życiu nie będzie aż pewnego dnia budzisz się z myślą, że nadszedł czas, aby coś zmienić. Aby nie czekać na ten piękny dzień, można to zrobić mądrzejszy - zadać sobie właściwe pytania.
Konieczne jest, aby rozpocząć z trzech głównych zagadnień:
- Co w życiu i nie masz?
- Co Ci się nie podoba?
- Co i jak można to zmienić?
I tak pierwsze ćwiczenie. Napisz 3-5 punktów w stosunku do każdej dziedzinie swojego życia. Jeśli kiedyś w głowie nie przyjdzie, pomyśl o każdej pozycji tak długo, jak to konieczne.
Czego nie lubią i co chcesz zmienić?
- W relacji z partnerem: __________
- W relacjach rodzinnych: __________
- W relacjach z dziećmi: __________
- W relacji z rodzicami: __________
- W pracy: __________
- Twój dobrobyt: __________
- W swoim własnym charakterem: __________
- W jego ciele: __________
- W stanie zdrowia: __________
Ta lista - punkt początkowy. Ray radzi czasami odnoszą się do niego w celu monitorowania postępu i przypomnieć sobie, jakie obszary swojego życia domagają się zmian.
Etap 2. kierunek
Jeden świadomość, że w życiu są rzeczy, które ci się nie podoba, nie jest wystarczające. Musimy zrozumieć, co zrobić z tym faktem dalej. W tym momencie ważne jest, aby znaleźć odpowiedni kierunek.
Jedną z opcji, która opowiada Rey - znaleźć cel poprzez działanie. Kiedy nie wiesz, co chcesz zrobić, spróbuj losowo wszystko, zawsze szczęście. Ale to zajmuje zbyt dużo czasu i zasobów.
Innym sposobem - aby połączyć własne doświadczenia. Aby to zrobić proste ćwiczenie.
1. Co byś zrobił, gdybyś był bogaty?
Wyobraź sobie, że jesteś obrzydliwie bogaty. Można napisać, że ilość - ilość pieniędzy, które trzeba czuć się całkowicie bezpieczne. Jesteś tak bogaty, że może robić, co chcesz.
Nagrać pięć przypadków, w których będzie można podjąć. Ale to musi być dokładnie taki przypadek (nie idle klasy jak „leży na oceanie”) wymaga uczestnictwa. Twój cel - pochodzić z pracy, która pozwoli Ci szczęśliwsi.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
2. Co byś zrobił, gdybyś był biedny?
A teraz chodźmy na odwrocie. Wyobraź sobie, że zwolniony i masz absolutnie żadnego więcej pożywienia. Pomyśl o pięciu sesji, które można zarobić na życie. Należy pamiętać, że jest to okazja, aby zacząć od zera, więc zdecydować się lubić rzeczy.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
3. Jakie działania poprawi Ci humor?
A ostatnie zadanie. Napisz pięć ulubione rzeczy są chętni do zaangażowania się na końcowych zegarków. Wymienić swoje hobby, bezczynność nie jest uwzględniana.
- __________
- __________
- __________
- __________
- __________
W tych trzech list ukryty odpowiedni kurs. Ponownie je uważnie przeczytać i zdecydować, gdzie ponownie ruszy.
Etap 3. efekt
Najważniejszym etapem. Bez niego, poprzednie dwa kroki i pozostają tylko marzenia. Wybór kierunku pomoże umieścić konkretne cele. Cele są w podziale na konkretne działania. I działań.
Wszystko co jest potrzebne, - odmierzoną codziennej pracy, małe, ale realne kroki.
Book-szkoleniowy „Cel” - zbiór przydatnych porad z ilustracjami, ćwiczeń i pamiętnik, aby śledzić swoje postępy. Być może, że jest to daje niezbędną impuls i inspirowanie zmian.
Kup książkę
zobacz także🧐
- Proste pytanie, które zacznie zmieniać swoje życie
- 3 zwroty, które są szkodliwe dla szczęścia i powodzenia
- 5 rzeczy, które zabijają naszą pewność siebie