Pavel Durov zdrowego życia „Sześć dni, tylko pić wodę i czuje się świetnie”
Produktywność Aktualności / / December 19, 2019
Założycielem „Vkontakte” i Pavel Durov telegramu Mówiłam o swojej diecie i aktualizuje jego wpływ na życie zawodowe. Wcześniej powiedział, że już nie pije alkohol, kofeina, mięsa, leków i fast food. Teraz przedsiębiorca postanowił usunąć z diety glutenu, nabiału, jajek i fruktozy.
Ponadto Durov zaczął jeść tylko dzikie ryby i owoce morza, a także ćwiczyć pływanie w lodowatej wodzie i głodu.
Pavel Durov
Założycielem „Vkontakte” i Telegram
Każdego roku pływam w Finlandii i Szwajcarii w lodowatej wodzie - to pomaga rozwijać siłę woli. Jeśli kiedykolwiek w na kilka minut w jeziorze z małą ilością lodu na powierzchni, są mniej podatne na kunktatorstwo, jeśli chodzi o nudne, ale konieczne projektu.
W tym miesiącu, próbuję coś bardziej radykalne - głód. Przez ostatnie sześć dni piłem tylko wodę i czuje się świetnie. Ze względu na czczo poprawia jasność myśli, zrobiłem wiele w dziedzinie zarządzania produktem.
Czczo - to świetny sposób, aby umożliwić twój system trawienny być oczyszczone i przeładowane. Ponadto pozwoli to układ odpornościowy, aby zrobić coś innego niż ciągłego mycia żywności.
Przez ostatnie sześć dni piłem tylko wodę i czuje się świetnie. Ze względu na czczo poprawia jasność myśli, zrobiłem wiele w dziedzinie zarządzania produktem.
Nasi przodkowie - łowcy-zbieracze. Często byliśmy głodni, więc nasz organizm nie jest przystosowany tylko do niego, ale w rzeczywistości oczekuje od nas, aby dać mu przerwę w konsumpcji żywności co najmniej raz w roku. Dlatego w większości religii mają tradycję czczo - jest to przydatne i niezbędne dla ciała i dla ducha.
Jest oczywiste, że z tego powodu, mogę stracić trochę mięśni, ale jeśli mam pomysły na nowe funkcje Telegram podczas postu, że będzie użyteczny dla milionów użytkowników komunikatora. Dokonywanie życie naszych ludzi są ładne - mój numer jeden priorytet.
zobacz także🧐
- 11 reguł życia Pavel Durov
- 10 ważne wnioski, które Pavel Durov wydanych w procesie tworzenia „VKontakte”
- Dlaczego WhatsApp nigdy nie będą bezpieczne? Spełnia Pavel Durov