0
widoki
Zdrowa samoocena. Jak zyskać pewność siebie, zaakceptować i pokochać siebie – bezpłatny kurs od Skillbox, szkolenie, Termin: 5 grudnia 2023.
Miscellanea / / December 07, 2023
Rosyjska firma internetowa zajmująca się edukacją online, założona w 2016 roku. Pakiet kontrolny Skilbox LLC należy do VK. Firma uważana jest za lidera na rosyjskim rynku profesjonalnych szkoleń online. Jest także liderem szkoleń na stanowiska związane z gospodarką cyfrową i reklamą w Internecie.
Skillbox to rosyjska firma specjalizująca się w edukacji online. Skillbox nazywa siebie uniwersytetem internetowym oferującym umiejętności, na które jest zapotrzebowanie.
Programy edukacyjne serwisu skupiają się na czterech głównych obszarach:
- projekt;
- programowanie;
- marketing;
- kontrola.
Na platformie możesz zdobyć wiedzę na aktualne tematy i poszukiwane umiejętności. Wszystkie kursy mają na celu praktykę: monitorujemy przydatność materiału i pomagamy w zatrudnieniu i stażach.
Platforma edukacyjna Skillbox została uruchomiona w 2016 roku. Firmę założyli Igor Koropow (1989-2020) i Dmitrij Krutow. Później dołączyli do nich Andrey Anishchenko i Sergey Popkov. Dyrektorem generalnym firmy od chwili jej powstania jest Dmitrij Krutow. Skillbox dwukrotnie otrzymał Nagrodę Runet: w 2018 roku w kategorii Edukacja i Kadry oraz w 2019 roku w kategorii Technologia i Innowacje.
W lutym 2019 r. Poczta. Grupa Ru nabyła 3% udziałów w spółce, następnie w marcu zwiększyła udziały do 10,33%, a ostatecznie w grudniu tego samego roku do 60,33%. Jak wynika z rocznego raportu „Mail”. Grupa Ru, pakiet kontrolny w spółce, kosztowała ją 1,6 miliarda rubli.
W listopadzie 2019 roku RBC umieściło spółkę w rankingu 35 największych firm EdTech w Rosji, plasując Skillbox na 6. miejscu. W 2020 roku w rankingu 10 największych firm EdTech opracowanym przez RBC, Skillbox awansował na 2. miejsce.
W październiku 2020 r. Poczta. Grupa Ru zwiększyła swoje udziały w spółce do 70%. W listopadzie 2020 roku w Soczi zmarł współzałożyciel platformy Igor Koropow.
Kandydat psychologii, starszy pracownik naukowy w Międzynarodowym Laboratorium Pozytywnej Psychologii Osobowości i Motywacji. Starszy wykładowca na Wydziale Psychologii Państwowej Wyższej Szkoły Ekonomicznej, terapeuta zorientowany na proces.
Dowiesz się czym jest poczucie własnej wartości, jakie ma rodzaje i jak się kształtuje. Zrozumiesz, jak Twój stosunek do siebie wpływa na jakość Twojego życia. Dowiesz się jak przejść od negatywnej oceny siebie do poczucia własnej wartości i samoakceptacji. Przeprowadź diagnozę poczucia własnej wartości i dowiedz się, nad którymi aspektami musisz popracować.
Jak nasze myśli, przekonania i działania wpływają na poczucie własnej wartościZrozumiesz, skąd biorą się nieprzyjemne myśli i jak wpływają na poczucie własnej wartości.
Dowiedz się, czym jest współczucie dla samego siebie i dlaczego jest ono skuteczniejsze niż samokrytyka. Naucz się kwestionować krytyczne myśli i negatywne przekonania na swój temat. Stwórz plan działania, który pomoże Ci poczuć się pewniej.
Jak otoczenie wpływa na poczucie własnej wartości i co zrobić z krytyką innych osób na Twój temat
Dowiedz się, jak inni ludzie wpływają na Twoje postrzeganie siebie. Naucz się znajdować wewnętrzne wsparcie i działać we własnym interesie, nie dostosowując się do innych. Zrozumiesz, jak wykorzystać krytykę zewnętrzną na swoją korzyść i staniesz się mniej podatny na negatywną ocenę.
Jak negocjować ze swoim wewnętrznym krytykiem, perfekcjonistą i oszustem
Poznaj swoje postacie - Krytyka, Perfekcjonistę i Oszusta. Zrozumiesz, co zrobić, aby zmniejszyć ich wpływ na samoocenę. Zwiększ swoją wewnętrzną pewność siebie i naucz się wspierać siebie.
Niska samoocena: przyczyny i konsekwencje
Dowiesz się, dlaczego Twoja psychika potrzebuje samodeprecjonowania – jak Ci to pomaga i jakie potrzeby za tym stoją. Zrozumiesz, jak relacje rodzinne wpłynęły na kształtowanie się Twojej samooceny.
Wygląd: zaakceptowany, nie można go zmienić
Zrozumiesz, jak kształtują się postawy wobec własnego wyglądu i co kryje się za chęcią dostosowania się do kanonów piękna. Zrób mapę swojego ciała: określ, co jesteś w nim gotowa zaakceptować i co chcesz zmienić. Zrób pierwszy krok w kierunku pokochania swojego odbicia w lustrze.
Jak traktować siebie z troską i miłością
Opanuj praktyki akceptacji i dbania o siebie. Dowiedz się, jak podjąć decyzję o wprowadzeniu zmian w życiu. Naucz się wchodzić w stan przepływu, rozwijaj swoje mistrzostwo i doceniaj osiągnięcia. Poznaj czynniki dobrego samopoczucia psychicznego, które pomogą Ci utrzymać zdrową samoocenę i pokochać siebie.
Wzmocnienie połączenia ze sobą. Z drugiej strony niska samoocena
Zrozumiesz, jak czerpać więcej przyjemności z życia i wzmacniać połączenie ze sobą. Określ swoje wewnętrzne kryteria sukcesu, naucz się wykorzystywać swoje mocne strony i pracuj ze słabymi. Dowiesz się jak się wspierać i uzupełniać swoje wewnętrzne zasoby.
Podsumowanie pracy kursu
Oceń zmiany wewnętrzne. Zaplanuj dalszy plan pracy nad poczuciem własnej wartości.
Minikurs psychologii praktycznej. Zapoznaj się z koncepcją wyznaczania celów w klasycznym coachingu, a będziesz w stanie perfekcyjnie zarządzać swoim życiem.
Zacznij promować swoje usługi w sieciach społecznościowych: pokonaj syndrom oszusta, znajdź grupę docelową, naucz się kompetentnej autoprezentacji, zbuduj bazę klientów i bez wysiłku sprzedawaj swoje usługi w Internecie.
Kurs umiejętności edukacyjnych, opracowany według naszego własnego modelu kompetencyjnego, pozwoli szybko, ale pewnie opanować podstawy zawodu i rozpocząć doradztwo już w ciągu zaledwie roku.
SubskrybowaĆ
YOU MIGHT ALSO LIKE
-
-
-
21/12/2019