Czy nieodwzajemniona miłość może być korzystna?

Kiedy twoje uczucia są odrzucane, boli to i boli. Ale jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, nie rozpaczaj: nieodwzajemniona miłość może również przynieść korzyści. I własnie dlatego.

Nauczysz się szanować siebie i swoje uczucia

Na pierwszy rzut oka jest to stwierdzenie kontrowersyjne. W końcu często jest odwrotnie. Osoba, zdając sobie sprawę, że nie jest odwzajemniona, może przegrać pewność siebie. Często myśli: coś jest ze mną nie tak, bo dosłownie wszyscy wokół mnie są szczęśliwi w miłości – a tylko ja jestem skazana na odrzucenie. W końcu, gdy nie jesteś zauważany lub po prostu ignorowany, trudno szanować siebie. Ale łatwo jest współczuć.

Ale spróbuj oddzielić ból od przyjemnych i ekscytujących emocji, których już doświadczyłeś. Tak, była wśród nich nadzieja na wzajemność, ale nie tylko. Najprawdopodobniej podziwiałeś tę osobę, cieszyłeś się z nieoczekiwanego spotkania z nim i nie możesz się doczekać nowego. Być może znasz tę czułość, która pojawia się za każdym razem, gdy wspominasz swojego bohatera.

Takich uczuć jest zapewne wiele. Tak, obok nich może być ból. Ale ona nie wymazuje tych emocji, nie anuluje ich. A wszystkie Twoje wspaniałe doświadczenia są cenne same w sobie. Niech związek, o którym marzyłeś, nie wypali. Ale nikt nie odbierze Ci chwil radości i przyjemnego podniecenia, ani nie sprawi, że zapomnisz o poczuciu szczęścia i lotu.

Pomyśl, że twoje uczucia są godne uważnego i dokładnego rozważenia. Podobnie jak Ty sam – osoba, która ma dostęp do tak jasnej gamy emocji.

Niespełniona miłość - nie jest to najprzyjemniejszy powód, aby zacząć traktować swoje uczucia z szacunkiem. Ale mimo to spróbuj to zrobić. Być może zobaczysz, że taki stosunek do siebie to dobry sposób, aby nie tylko nie obniżyć poczucia własnej wartości, ale także znacznie je podnieść.

Możesz się wiele o sobie dowiedzieć

Tutaj wszystko jest proste. Marzy każdy kochanek. Nie spowalnia wyobraźni, nie mówi sobie: „Przestań, to się nigdy nie spełni”. Człowiek pozwala sobie zapomnieć o konwencjach, ograniczeniach i poddać się marzeniom.

Niektórzy mają wtedy wyrzuty, że marzą zbyt odważnie, bo są piękni oczekiwania nie stało się rzeczywistością. A jeśli także zaczniesz obwiniać siebie za marzenia, przestań. Wyobraźnia nie musi dokładnie przewidywać przyszłości; może się mylić w swoich przewidywaniach.

Dlatego warto pamiętać o tym, o czym marzyłeś. I znowu oddziel te wspomnienia od bólu. Wtedy będziesz mógł zobaczyć, czego brakuje ci w teraźniejszości. I zastanów się, jak sam możesz wypełnić tę lukę.

Być może, gdy przypomnisz sobie i przeanalizujesz obrazy, które narysowała Twoja wyobraźnia, lepiej zrozumiesz swoje potrzeby.

Na przykład pomyślałeś, że byłoby wspaniale spacerować po mieście, trzymać się za ręce i rozmawiać o wszystkim na świecie. I uwolnij się od oceniających spojrzeń i chęci spełnienia cudzych standardów – to znaczy po prostu Bądź sobą.

Zastanów się, czy w Twoim otoczeniu są osoby, przy których nie musisz nosić maseczki. A jeśli tak, spróbuj spędzać z nimi więcej czasu. A jeśli nie, zastanów się, co należy zrobić, aby się pojawiły.

Uważa się, że przeżycie nieodwzajemnionych uczuć jest ważnym przeżyciem dla nastolatka. Pozwala młodym ludziom Widzieć, czego oczekują od miłości, co wydaje im się najcenniejsze w partnerze i związku, jakich uczuć są w stanie doświadczyć i jak te emocje zmieniają ich postrzeganie życia.

Jednakże dorośli ludzie Mogą się też wiele dowiedzieć o sobie. I bądź zaskoczony własnymi odkryciami.

Nauczysz się lepiej rozumieć innych ludzi

Może trochę pocieszy Cię fakt, że cierpi także druga osoba w nieszczęśliwym związku. Naukowcy z Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego badali uczucia doświadczane zarówno przez nieodwzajemnionych kochanków, jak i tych, którzy nie mogli dzielić się swoimi pasjami. I odkryli: ci, którzy odrzucają, uważają, że nie są niczemu winni. Ale nadal są zmartwieni rozczarowanie i żal z powodu nieświadomego spowodowania bólu innej osoby.

Możesz spróbować postawić się w sytuacji osoby, która odrzuciła Twoje uczucia.

Radosne przeżycia, których doświadczyłaś, są dla niego niedostępne. Jego świat nie stał się ani trochę jaśniejszy. Jednak nadal odczuwał ból, choć nie tak silny. Brzmi to paradoksalnie, ale może i my powinniśmy mu współczuć.

Być może, doświadczywszy całej gamy uczuć, jakie ci dano, zaczniesz traktować innych ludzi ostrożniej. Prawdopodobnie w zamian otrzymasz wdzięczność, zrozumienie i szacunek. Z biegiem czasu być może będziesz gotowy do budowy nowy związek.

Poprzez kreatywność możesz wyrazić siebie

Tak, prawdopodobnie słyszałeś, że wielu poetów, artystów i pisarzy zaczęło tworzyć, gdy doświadczyli nieodwzajemnionej miłości. Staraj się podążać za ich przykładem.

Aby zacząć pisać poezję lub prozę, wystarczy kartka papieru i długopis. Albo smartfon. Spróbuj przelać wszystko, co czujesz, na papier lub ekran. Testowane przez wielu: po kilku rymowanych wersach poczujesz przypływ inspiracji. A może twórz dalej.

Oby nie skończyło się arcydziełem. Chociaż kto wie, może odkryjesz coś nowego powołanie. Ale w każdym razie możesz poczuć się lepiej.

I pamiętaj: jeśli mimo wszelkich wysiłków melancholia i przygnębienie nie ustąpią, możesz pomyśleć o wizycie u psychologa. Pomoże Ci przetrwać trudny okres i skorzystać nawet z doświadczeń odrzuconej miłości.