Jak zwiększyć poczucie własnej wartości zawodowej
Miscellanea / / September 20, 2023
Utrzymuj kontakt z innymi specjalistami w swojej dziedzinie i próbuj zdobywać nowe umiejętności.
Postrzeganie swoich cech zawodowych jest częścią ogólnej samooceny. Jeśli poza pracą brakuje Ci pewności siebie, trudniej jest uważać się za dobrego profesjonalistę. Ale jest też odwrotnie. Jeśli podniesiesz swoją samoocenę zawodową, możesz poczuć się pewniej w innych obszarach życia.
1. Zrób listę swoich osiągnięć
Ta rada przez wielu jest uważana za banalną – rzadko spotyka się osobę, która nigdy o niej nie słyszała. Ale szczerze mówiąc, niewiele osób to przestrzega. Ludzie często myślą, że pamiętają już wszystko, co osiągnęli. I żeby lista ich zasług nie zajmowała więcej niż dwie, trzy linijki – to byłby powód do dumy! Jeśli myślisz tak samo, nie spiesz się z porzuceniem tego pomysłu.
Nie myśl, że powinieneś tylko zapisywać osiągnięcia, który może zdobyć Nagrodę Nobla – nie mniej. Daj odpocząć swojemu wewnętrznemu krytykowi i pomyśl o tym, co dobrego zrobiłeś ostatnio w pracy. Niech małe rzeczy znajdą się na liście. Na przykład w tym tygodniu udało Ci się wykonać trzy połączenia. Albo podpisali ponownie umowę ze stałym klientem. A może szybko ułożyli szczegółowy plan pracy na kolejny miesiąc. Lub ukończyłeś wszystkie zadania na dany dzień do pory lunchu. Zapisz wszystko.
Często profesjonalizm nie polega na rekordach, ale na codziennej pracy, w której liczą się małe rzeczy. A taka lista pokaże Ci, że dobrze wykonujesz swoje obowiązki.
Możesz rozpocząć rytuał: pod koniec każdego dnia pracy zanotuj, na co jesteś dzisiaj gotowy pochwała. Zawsze znajdziesz chociaż jeden punkt, nawet w najgorszy dzień.
Jeśli chcesz, możesz stworzyć kolejną listę - taką, na której odniesiesz poważne sukcesy. Być może przekonacie się, że bez pierwszej listy nie byłoby drugiej. I że to właśnie ona jest podstawą Twojego zaufania do własnego profesjonalizmu.
2. Poproś szefa o opinię
Jeśli ktoś chce się rozwijać jako profesjonalista, zawsze działa to na jego korzyść. Dlatego jeśli znajdziesz się w ślepym zaułku, możesz skonsultować się ze swoim menadżerem. Spróbuj zapytać go, co jego zdaniem pomoże w Twoim rozwoju. Umów się wcześniej na taką rozmowę.
Warto przygotować się na rozmowę z szefem. Pomyśl o tym, co kochasz i w czym jesteś dobry. Zastanów się, jakie problemy wydają Ci się szczególnie trudne. I spróbuj szczerze powiedzieć swojemu menadżerowi, dlaczego czujesz się niepewnie.
Jeśli między tobą a twoim szefem nie ma konfliktu niezwiązanego z pracą, jest mało prawdopodobne, aby taka szczerość wyrządziła jakąkolwiek krzywdę.
Odpowiedni menedżer doskonale wie, że nie wszyscy pracownicy to superbohaterowie, ale zwykli ludzie.
Oznacza to, że na pewno mają słabe strony, także te zawodowe. A jeśli dana osoba stara się doskonalić swoje umiejętności, będzie to przydatne nie tylko dla niego samego pracownik, ale także firma, dla której pracuje.
Dlatego jest bardzo prawdopodobne, że Twój szef przekaże obiektywną informację zwrotną i powie Ci, jakie kroki powinieneś podjąć. Być może zainteresuje go również Twój punkt widzenia na wewnętrzne procesy pracy. Dzięki temu zarówno sama rozmowa, jak i wnioski z niej wyciągnięte, sprawią, że poczujesz się pewniej.
Czasem zdarza się, że już sama myśl o takiej rozmowie jest dla człowieka nieprzyjemna, gdyż nie oczekuje on od swojego szefa niczego dobrego. I po raz kolejny stara się nie komunikować z kolegami. Jeśli to brzmi podobnie do Ciebie, warto pomyśleć: może już czas Zmień pracę, a jednocześnie zarówno lider, jak i zespół? Jest prawdopodobne, że w nowej firmie Twoja niepewność sama zniknie.
3. Wykonuj więcej zadań, w których jesteś dobry
Prawdopodobnie każdy ma ulubione zajęcia w pracy. Wiesz dokładnie, w jakich obszarach działasz szybciej i lepiej niż wielu Twoich kolegów. Na przykład wiesz, jak szybko uspokoić skandalicznego klienta. Lub potrafią dostrzec słabe punkty w planie pracy, których inni mogą nie zauważyć. A może wiesz, jak zorganizować dowolny proces w krótszym czasie.
Jeśli nie ma takich rzeczy i żadne zadania na liście zadań nie sprawiają Ci radości, to znowu problem może nie być kwestią poczucia własnej wartości zawodowej. Zastanów się, czy jesteś we właściwym miejscu. Być może warto poszukać pracy w tej samej dziedzinie, ale z zadaniami, które są dla Ciebie bardziej interesujące. Na przykład projektant, który jest zmęczony opracowywaniem układów opakowań produktów, może spróbować swoich sił w wydawaniu książek.
Ale jeśli masz ulubione zadania, każde małe zwycięstwo zwiększy Twoje pewność siebie. A z biegiem czasu ilość zamieni się w jakość – nie będziesz już wątpić, że stać Cię na poważniejsze wyzwania. Staraj się więc częściej robić dokładnie to, co robisz z łatwością i przyjemnością.
4. Podejmuj się nowych zadań, z którymi nigdy wcześniej się nie spotkałeś
Dla specjalisty, który nie jest zbyt pewny siebie, nowe zadania mogą budzić strach. Czasami wydaje się, że jeśli znane zadania są trudne, wówczas jeszcze trudniej będzie poradzić sobie z nieznanymi. Ale często jest to przejście na inną aktywność, która pomaga zdobyć nowe umiejętności, zrestartować komputer i zwiększyć poczucie własnej wartości.
Kiedy podejmujesz się nieznanych zadań, z pewnością popełniasz błędy. Możesz odpocząć: teraz masz pełne prawo być niedoskonały.
Po prostu ucz się nowych umiejętności i poprawiaj wszelkie błędy, które się pojawią. Już wkrótce, może nawet za tydzień lub dwa, będziesz zaskoczony, jak duży postęp poczyniłeś w porównaniu z pierwszymi próbami. Oznacza to, że przeszliśmy na kolejny poziom, który jest przynajmniej trochę wyższy od poprzedniego.
Nowe umiejętności pomogą Ci inaczej spojrzeć na znane zadania. Być może będą Ci się one wydawać łatwiejsze niż wcześniej, a to także podniesie Twoją samoocenę.
5. Skorzystaj z profesjonalnego szkolenia
Jest to również przydatne dla tych, którzy są pewni siebie profesjonaliścioraz dla tych, którzy wątpią we własne możliwości. Wybierz, którą umiejętność chcesz ulepszyć.
Czasami warto udoskonalić te umiejętności, w których dana osoba nie jest jeszcze silna. Na przykład copywriter może nauczyć się robić proste diagramy i diagramy w edytorze graficznym, aby móc je wykonywać samodzielnie i nie polegać na projektantze.
Ale czasami wręcz przeciwnie, warto wzmacniać te umiejętności, w które nie wątpisz. Na przykład innemu copywriterowi może lepiej będzie wziąć udział w dodatkowym kursie dotyczącym komercyjnych wiadomości e-mail.
W obu przypadkach może wzrosnąć profesjonalizm, a co za tym idzie samoocena. Wybierz, która opcja będzie dla Ciebie przydatna.
6. Uczestnictwo w seminariach i konferencjach branżowych
Dziś można znaleźć wyjątkowe wydarzenia z niemal każdej dziedziny, zarówno online, jak i offline. Warsztaty dla kaletników, maraton dla ilustratorów, konferencja dla marketerów, spotkanie ceremonii ślubnych – to wydarzenie dla każdego profesjonalisty.
Dzięki takim wydarzeniom możesz komunikować się z ludźmi z Twojej branży i dowiedzieć się, co ciekawego się w niej dzieje. Być może dowiesz się czegoś nowego lub podzielisz się swoją wiedzą. Dodatkowo rozwiń swój zawód komunikacja. Wszystko to może korzystnie wpłynąć na Twoje poczucie własnej wartości.
Zostań Pracownikiem Roku🧐
- 7 bezsensownych czynności w pracy, które zabijają produktywność
- 3 rzeczy, których musisz się oduczyć, aby odnieść sukces w pracy
- 9 prostych sposobów na zwiększenie poczucia własnej wartości
- Jak sprawić, aby każdy błąd sprzyjał rozwojowi Twojej kariery
- Jak zamienić syndrom oszusta w paliwo do kariery