Czy okład solny rzeczywiście złagodzi ból stawów?
Miscellanea / / September 12, 2023
Ta metoda może pomóc, ale ważne jest, aby dokładnie zrozumieć, jak ona działa.
W Internecie można znaleźć wiele informacji, że okłady solne łagodzą bóle stawów. Często wspomina się także o antybakteryjnych właściwościach soli, która w starożytności była wykorzystywana do dezynfekcji.
Sól kuchenna, czyli chlorek sodu, to prawda Może zabić mikroorganizmy. A przyczyną bólu stawów jest naprawdę tam sąchoć nie zawsze, infekcje bakteryjne lub wirusowe. Ale te dwa fakty nie są ze sobą w żaden sposób powiązane.
Czy okład solny może leczyć stawy?
W przeciwieństwie do ścian jelit, które mają za zadanie wchłaniać substancje dostające się do organizmu, skóra pełni odwrotną funkcję - pełni rolę bariery, która zapobiega przedostawaniu się czegokolwiek do wnętrza organizmu.
Aby pokonać tę obronę, substancja potrzebuje pokonać kilka warstw naskórka, a mogą tego dokonać jedynie cząsteczki o właściwościach lipofilowych, czyli takie, które wiążą się z tłuszczami. W chlorku sodu (i magnezu) pierwiastki te występują w postaci zjonizowanej i nie mogą pokonać bariery. Czyli nawet dwie godziny kąpieli w kąpieli z solą morską
nie wzrasta ilość sodu lub magnezu we krwi.A ponieważ pierwiastki nie mogą przedostać się przez skórę do tkanek – lub robią to tylko w małych ilościach – wówczas terapeutyczne działanie okładów solnych jest mało prawdopodobne.
Być może z tego powodu nie udało nam się znaleźć wysokiej jakości badań dotyczących tego rodzaju leczenia stawów. Jednocześnie kompres może naprawdę złagodzić ten stan i oto dlaczego.
Jak okład solny może złagodzić ból stawów
W medycynie ludowej wspomina się o suchych okładach, które polegają na podgrzaniu soli, wsypaniu jej do płóciennego worka i nałożeniu na staw. To naprawdę może złagodzić stan, choć nie na długo.
Ciepło rozszerza naczynia krwionośne i dopływ krwi do bolącego miejsca, rozluźnia mięśnie, zmniejsza ból i sztywność, wzrasta mobilność stawów.
W tym samym celu okład solny można zastąpić poduszką grzewczą lub po prostu ogrzać wanna. Pamiętaj tylko, że jest to środek tymczasowy.
Ponadto nie należy przykładać ciepła do objętego stanem zapalnym i zaczerwienionego stawu. W takim przypadku lepiej jest stosować maści przeciwzapalne lub Do zimny okład.
Co jeszcze warto wiedzieć o stawach👇
- Dlaczego bolą stawy i co z tym zrobić?
- Czy warto pić kolagen dla zdrowej skóry i stawów?
- Dlaczego stawy pękają i co z tym zrobić?