Dlaczego kobiety denerwują męskie łzy i to jest problem kobiet - mówi psycholog Victoria Dmitrieva
Miscellanea / / July 26, 2023
Dlaczego mężczyźni okazują mniej emocji
Mężczyźni i kobiety inaczej okazują emocje. A wpłynęły na to dwa czynniki.
1. Natura
Mężczyźni mają z natury mniej eksplozji hormonalnych. Ale to nie znaczy, że kobieta nie może nauczyć się panowania nad swoimi emocjami, a mężczyzna nic nie czuje.
Naukowcy przeprowadzili różne badania, ale żadne z nich nie wykazało, że mężczyźni są warunkowo trzy razy mniej emocjonalni niż kobiety. Oznacza to, że są tak samo zranieni, zranieni, szczęśliwi. Ale odczuwanie emocji to jedno, a wyrażanie ich to drugie.
2. Społeczeństwo
W Rosji obowiązuje tabu wyrażanie złożonych emocji: złość, smutek. Nie ma większego znaczenia, kto płacze: mężczyzna, kobieta czy dziecko. Płacz jest nieprzyzwoity nawet dla dzieci. Łzy nie są lubiane, bo trudno je wytrzymać. Ponieważ jednak oczekiwania społeczne wobec mężczyzn są znacznie większe, postawa „chłopcy nie płaczą” zakorzeniła się w społeczeństwie. Jest transmitowany na wszystkie strony.
W społeczeństwach, w których chłopcom mówi się od dzieciństwa: nie śmiej się za głośno, nie roń łez, powstrzymaj się, a dziewczynom tego się nie mówi, będzie wyraźna różnica w manifestowaniu męskich emocji.
Kobiece łzy są mniej potępiane przez takie społeczeństwo. Dla jasności podam przykład, ale z innej dziedziny. Istnieje pewien stosunek społeczeństwa do niewierności i zachowań seksualnych. Kto tu jest mniej potępiony? Oczywiście mężczyźni. Ale to nie znaczy, że kobiety nie zdradzają.
Po prostu rozumieją: nie trzeba o tym mówić otwarcie, żeby nie zasłużyć na krytykę.
Tak samo jest z męskimi łzami. Mężczyźni czasem też chce mi się płakać, czasem dają się ponieść emocjom, ale społeczne potępienie i stereotypy uniemożliwiają im to.
Dlaczego kobiety nie lubią męskich łez
Nie mogę powiedzieć, że kobiety bezpośrednio nie lubią męskich łez. Po prostu nie wiedzą, jak je ugotować.
Kobiety nie wiedzą, jak zareagować
Jeśli kobieta ma sztywne przekonanie, że chłopcy nie płaczą, to na widok męskich łez pękają jej jakieś więzy w głowie. To tak, jakby wszystko, co jej mówiono przez całe życie, nie zostało potwierdzone. I to powoduje bardzo różne, mieszane uczucia. Z jednej strony zaskoczenie, z drugiej irytacja: „Jak on może płakać, skoro całe społeczeństwo uważa, że to źle?”
W grę wchodzi też strach. Zastępuje empatię.
Łzy są uważane za nieseksualne
I mówimy zarówno o mężczyznach, jak i kobietach. Łzy w ogóle nie wywołują pożądania seksualnego u nikogo, z wyjątkiem niewielkiego odsetka osób o specjalnych, powiedzmy, preferencjach. Łzy wywołują zupełnie inne emocje: osoba chce albo współczuć i pocieszać, albo pilnie mu pomóc, aby przestał płakać.
Ale z seksualnością i łzami, wspólne stereotyp: „Maczos nie płaczą”. Jak każdy mit, nabrał kształtu, gdy społeczeństwo tego potrzebowało. Kiedy trzeba było, aby mężczyźni mieli zmniejszoną wrażliwość na różnego rodzaju emocje. Ten stereotyp pomagał w czasach bitwy, kiedy mężczyzn wysyłano na jedną wojnę, a potem na drugą. Bycie blisko śmierci, narażanie życia, zdrowia, podejmowanie szybkich decyzji – to wszystko jest trudnym sprawdzianem dla psychiki.
Jeśli w takich sytuacjach człowiek był bardzo wrażliwy, po prostu zwariowałby w pierwszej godzinie.
Aby przeżyć, musiał zawrzeć w sobie wszystkie emocje.
Teraz to już nie ma znaczenia. Wręcz przeciwnie, trzeba mieć inteligencja emocjonalnaaby odnieść sukces, poczuć ustawienia innych ludzi, aby móc negocjować, budować swoją karierę, życie osobiste. Musisz umieć rozpoznawać swoje emocje i odpowiednio je wyrażać. Ale mit pozostaje. Chociaż czasy się zmieniły, a życie wymaga innego podejścia, także do emocji mężczyzn.
Łzy kojarzą się ze słabością
Wiele osób wierzy, że tylko słaba osoba może płakać. Silny nie powinien płakać.
Kobietom trudno jest zaakceptować słabego partnera, ponieważ przez wieki życie kobiety zależało od tego, jak silny mężczyzna w pobliżu. Teraz dla przetrwania kobiety nie jest konieczne, aby jakiś mężczyzna cię ratował i chronił. Nie ma dawnego zagrożenia życia, kobiety usamodzielniły się i czasem potrafią więcej niż ich partnerzy. Ale to uczucie, którego „słaby człowiek nie jest w stanie obronić”, pozostaje.
W umysłach kobiet ścierają się przeciwstawne postawy
Nowoczesne kobiety są pułapka poznawcza. Z jednej strony istnieją podstawowe ustawienia, które mówią, że mężczyzna nie powinien płakać. Z drugiej strony wiele kobiet rozwija się w sferze psychologicznej, a ich współczesne myślenie mówi: wszelkie emocje są normalne, niech mężczyzna też je pokaże. Okazuje się, że kobiety muszą pogodzić w głowie dwa różne podejścia. To nie jest proste.
Nie można jednak powiedzieć, że trend jest uniwersalny. Akceptacja emocji pojawiła się dopiero wśród najnowocześniejszych, najbardziej zaawansowanych grup społecznych.
Dlaczego powinieneś być w porządku z męskimi łzami
Powodów jest kilka i wszystkie są ze sobą powiązane.
Ponieważ płacz jest czymś naturalnym
Płacz to naturalny sposób na zakończenie cyklu stresu. A jeśli nie dasz im ujścia, przekształcą się w coś innego.
Jeśli człowiek nie wyraża emocji, nie oznacza to, że ich nie ma. Oznacza to, że wpłyną one albo na jego zdrowie, albo na jego stan. W pierwszym przypadku może ucierpieć układ nerwowy i wiele innych układów ciała. Pojawi się drugi agresja, nałogów - człowiek będzie rozładowywał emocje w nieodpowiedni sposób.
Są ludzie, którzy nie płaczą i znajdują inny sposób radzenia sobie z emocjami: popadają w alkoholizm, nałóg, hazard. Czy możemy powiedzieć, że jest to silna osoba? Ledwie.
Bo inaczej mężczyzna przestanie okazywać pozytywne emocje
Kobieta sprzeciwiająca się męskim łzom chce zjeść rybę, a nie zakrztusić się kością. Z jednej strony potrzebuje mężczyzny, który będzie bardzo twardy, silny, wytrwały, nie płacze. Z drugiej strony chce, żeby był emocjonalny, czuły, opiekuńczy.
Ale jeśli mężczyzna ma tabu dotyczące manifestacji niektórych emocji, inne również będą się pojawiać mniej.
I w pewnym momencie obok ciastka znajdzie się kobieta, która nie może się zdrzemnąć ani litować i nie może znieść nie tylko cudzych, ale i własnych emocji, przekształcając jejak agresja.
To zacznie przeszkadzać samej kobiecie. Przyjdzie do psychologa, będzie narzekać, że jej mężczyzna jest nieczuły, a ty nie dostaniesz od niego nawet dobrego słowa. Ale paradoks polega na tym, że ona sama uczyniła go właśnie takim: upartym, pozbawionym emocji. Wiele kobiet wpada w tę pułapkę.
Aby otrzymać od mężczyzny pozytywne emocje, trzeba na wstępie zdać sobie sprawę, że zakaz jakiejkolwiek emocji tak naprawdę blokuje wszystko na raz.
Kiedy męskie łzy powinny zaalarmować kobietę
Sentymentalne łzy, gdy oglądasz wzruszający film lub widzisz swoje dziecko po raz pierwszy, są naturalne i normalne. Taki człowiek wie, jak okazywać emocje adekwatnie do sytuacji. Radujcie się tym.
Inaczej jest, gdy mężczyzna płacze z lub bez. Na przykład dziewczyna nie odpowiedziała na wiadomość w ciągu 3 godzin, dzwoni do niej i szlocha. To nie jest zbyt odpowiednia sytuacja. I nie ma znaczenia, czy to mężczyzna, czy kobieta. Nie oczekujemy takiego zachowania od żadnej osoby.
Jak usunąć zakaz męskich łez
Najpierw musisz pozbyć się śmieci w swojej głowie, że męskie łzy nie są normalne. Wtedy po prostu nie chcesz przeklinać, uciekać lub krytykować faceta za rzekomy „nie mężczyzna” lub „nie macho”.
Przestań nadawać łzom dodatkowe znaczenia
Na przykład myślenie, że łzy są oznaką słabości lub płacz z powodu kogoś manipulować. Uwierz mi, mężczyźni, podobnie jak kobiety, potrafią doskonale manipulować nawet bez łez. Albo dramatyzować, bo to jest piękne, jak w filmie.
Ale łzy to tylko fizjologiczna reakcja organizmu, dana nam przez naturę. Niezależnie od tego, czy to siła, czy słabość, czy pomaga cię chronić, czy nie, łzy nic o tym nie mówią.
Pozwól swoim dzieciom płakać
Kobieta może zmienić swój stosunek do męskich łez, jeśli wychowuje swoich synów bez nakazów, że chłopcy nie płaczą. Jest to korzystne zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica. Trzeba powiedzieć, że wszyscy ludzie mogą płakać, że płacz jest całkowicie naturalny.
Naucz się odpowiednio reagować na łzy
Nie ma uniwersalnej poprawnej drogi. Reakcja na to i reakcja jest taka, że jest natychmiastowa, bardzo szybka. Istnieją jednak trzy możliwe algorytmy działania
1. Okazuj troskę
Oznacza to, że musisz zapytać, czy mężczyzna tego potrzebuje wsparcie. Powiedz, że widzisz, jak mu jest ciężko, zapytaj, jak wesprzeć. Ważne jest, aby dać wybór: „jeśli chcesz, zostanę w pobliżu, jeśli chcesz, odejdę i zostawię cię w spokoju”. Nie trzeba nawet nic mówić, czasem wystarczy życzliwe spojrzenie lub przytulenie.
2. Udawaj, że nic się nie stało
Dobrym rozwiązaniem jest nie skupianie się na jego łzach. Wyobraź sobie, że nagle wybuchasz płaczem w kinie i wszyscy wokół patrzą na ciebie z ciekawością. Prawdopodobnie nie będziesz szczęśliwy.
Czasami nie należy przypisywać łzom wielkiego znaczenia. Zwłaszcza jeśli to łzy od oglądania smutny film.
3. Rozmawiać o tym
Jeśli łzy były wynikiem silnych wstrząsów, możesz porozmawiać z mężczyzną. Ale nie tyle o łzach, co o sytuacji, która do nich doprowadziła.
W trudnych chwilach dzieje się odwrotnie, całkowity brak łez. O tym też warto mówić. Na przykład zmarła ukochana osoba i widzisz, że mężczyzna w ogóle nie uronił łzy. Możesz zadać mu pytanie: co myślisz o łzach? Czy płakałeś jako dziecko? Jak zwykle wyrażasz emocje? Dlaczego nie płaczesz?
Im więcej otwarcie omawiasz sytuacje w związku, tym zdrowszy i przyjemniejszy będzie ten związek.
Przeczytaj także🧐
- 4 sposoby, których używamy każdego dnia, aby uciec od emocji
- Jak znaleźć i przepracować swoje „cieniowe” emocje
- Dlaczego negatywne emocje są potrzebne i dlaczego nie należy ich blokować