Jak przestać być zazdrosnym o swojego przyjaciela o jego innych przyjaciół
Miscellanea / / July 21, 2023
Ilość wspólnie spędzonego czasu nie mówi nic o wartości i jakości przyjaźni.
Przyjaźnie są ważną częścią naszego życia. Dają nam wsparcie, możliwość komunikacji i dzielenia się doświadczeniami życiowymi. Jednak rzadko rozmawiamy o niepewności przyjaźni i związanym z nią poczuciu niższości, które pojawia się, gdy nasz przyjaciel zawiera nowe znajomości, zwłaszcza te bliskie. W takiej sytuacji normalne jest odczuwanie lekkiego ukłucia zazdrości. Ale konieczne jest zrozumienie jego natury, aby nie stał się przyczyną konfliktów. Oto kilka sposobów, aby to zrobić.
1. Przeanalizuj swoje oczekiwania
Pomyśl, czego oczekujesz od przyjaźni. Ludzie utrzymują bliskie relacje na różne sposoby, a ta umiejętność nie odzwierciedla tego, jak bardzo cię kochają i doceniają. Jeśli twój przyjaciel ma innych bliskich przyjaciół, nie szkodzi to w żaden sposób twojej więzi z nim.
Sprawdź, czy nie naciskasz zbyt mocno do siebie lub twojego przyjaciela i staraj się nie porównywać jego komunikacji z tobą i innymi ludźmi, ale zwróć uwagę na jakość czasu, który z nim spędzasz.
2. Bądź szczery
Skuteczna komunikacja jest niezbędna w każdym związku, przyjaźnie nie są wyjątkiem. Jeśli czujesz, że Twoja więź z przyjacielem słabnie, a dystans między Wami stopniowo się zwiększa, na spokojnie podziel się z nim swoimi przemyśleniami i emocjami. Podejdź do rozmowy z empatią i zrozumieniem, a szczególnie podkreśl chęć wzmocnienia relacji.
Na przykład, jeśli tęsknisz za przyjacielem, powiedz mu o tym bezpośrednio. Przejąć inicjatywę w Twoje ręce i zaproponuj spotkanie lub rozmowę przez telefon. Pamiętaj, że jeśli jesteś zazdrosny o przyjaciela o innych przyjaciół, nie oznacza to, że wie o twoich doświadczeniach. Szczery dialog pomoże wypełnić lukę i wzmocnić przyjacielską więź.
3. Żyj swoimi zainteresowaniami
Zacznij poświęcać więcej czasu swoim hobby, szukaj w swoim mieście społeczności tematycznych i klubów zainteresowań. Nowe doświadczenie pozwoli Ci się zrealizować i nawiązać miłe znajomości. Kiedy jesteś odpowiedzialny za własne szczęście i poczucie własnej wartości, mniej polegasz na przyjaźniach, aby zaspokoić swoje potrzeby.
4. Doceniaj różne przyjaźnie
Każdy związek jest wyjątkowy i służy innym celom życiowym. Zamiast widzieć zagrożenie w przyjaciele przyjacielu, zaakceptuj różnorodność relacji międzyludzkich. Twój przyjaciel może mieć wiele różnych relacji opartych na podobnych zainteresowaniach, wspólnej historii i kompatybilności. To wspaniałe i normalne, gdy różni ludzie odgrywają różne role w naszym życiu. Kiedy zrozumiesz i zaakceptujesz tę prostą prawdę, złagodzi to poczucie rywalizacji i pomoże ci bardziej docenić wyjątkową więź z przyjacielem.
5. Wybierz jakość zamiast ilości
Lepiej nie porównywać, ile godzin spędza z tobą przyjaciel, a ile z innymi ludźmi, ale skupić się na tym, jak dokładnie spędzacie czas razem. Dyskutuj na ważne tematy, aktywnie słuchaj i twórz niezapomniane chwile. Jakość jest często ważniejsza niż ilość, silniej wzmacniając przyjaźnie i czyniąc je bardziej satysfakcjonującymi.
6. Szukaj wsparcia u innych ludzi
Kiedy czujesz się niepewnie i niepewnie w przyjaźniach, pomocne może być podziel się swoimi doświadczeniami z kimś z twojego otoczenia, komu ufasz i kto jest w stanie dać coś dobrego rada. Ponadto poszerzy to krąg komunikacji, tworząc nowe powiązania społeczne i dodaj do listy ludzi, na których możesz polegać w trudnych czasach.
Przyjaźń z kimś, kto ma innych bliskich przyjaciół, może być trudna. Ale musisz zrozumieć, że relacje twojego przyjaciela z innymi ludźmi nie umniejszają twojej więzi z nim. Nadal jesteś dla niego ważną osobą, a wasza przyjaźń jest nadal silna. Mów otwarcie o swoich uczuciach, znajdź czas na swoje zainteresowania i nie bierz wszystkiego do siebie.
Przeczytaj także🧐
- 5 poziomów przyjaźni, których wszyscy potrzebujemy
- Jak różne rodzaje zazdrości wpływają na przyjaźnie
- 5 powodów, aby pielęgnować kobiece przyjaźnie i wzmacniać relacje z dziewczynami