Czy to prawda, że ​​introwertycy są nieśmiali, a ekstrawertycy nie potrafią milczeć?

Jak powstała teoria introwertyków i ekstrawertyków?

Terminy te pojawiły się po raz pierwszy w 1921 roku w książce Typy psychologiczne szwajcarskiego psychiatry Carla Junga. Zasugerował, że introwertycy mają tendencję do skupiania się na swoich uczuciach i myślach, podczas gdy ekstrawertycy mają tendencję do skupiania się na innych ludziach i świecie zewnętrznym. Jung nie obdarzył ich specyficznymi cechami charakteru, takimi jak asertywność czy izolacja.

Pomysł z lat 60 rozwinięty psycholog Hans Eysenck. Jego zdaniem różnica między tymi typami polega na sposobie ich układu nerwowego reaguje na sygnały z otoczenia. Ekstrawertycy mają niski wskaźnik pobudzenia i muszą szukać dodatkowych bodźców - komunikacji, nowych doświadczeń. Introwertycy z kolei są bardzo wrażliwi na otaczający ich świat, dlatego zadowalają ich spokojniejsze zajęcia: szczere rozmowy czy odosobniony relaks.

Stopniowo rozpowszechniają się stereotypy, że typowy introwertyk jest nieśmiały, dokładnie myśli o swoich działaniach i wycofuje się, gdy jest zestresowany. A ekstrawertyk wyróżnia się wrażliwością na innych ludzi i umiejętnością szybkiego podejmowania decyzji.

Co wpływa na skłonność do określonych zachowań

Współcześni naukowcy uważają, że na ekstrawersję może wpływać wrażliwość na dopaminę, neuroprzekaźnik odpowiedzi na dobry nastrój i motywację. W jednym badaniu ochotników spytał weź ankietę typu osobowości i pobierz wymaz z ust do analizy genetycznej. Niektórzy uczestnicy zostali sklasyfikowani jako ekstrawertycy i mieli gen wysokiej wrażliwości dopamina systemy. Następnie wszyscy zostali zaproszeni do gry losowej, podczas której skanowano ich mózgi. Okazało się, że ekstrawertycy mają bardziej aktywowane obszary mózgu odpowiedzialne za emocje i pracę mechanizmu nagrody. Inne badanie pokazałże te same geny mogą zwiększać skłonność do poszukiwania nowości.

Inne czynniki również wpływają na zachowanie. Na przykład środowisko. Ludzie z regionów, w których jest zbyt zimno lub gorąco, występuje wiele pasożytów i innych zagrożeń dla zdrowia, więcej pokazywać ekstrawersji niż ich umiarkowani planetarni sąsiedzi. Zasobów jest niewiele w niesprzyjających warunkach, więc ludzie mają tendencję do podejmowania większego ryzyka i eksplorowania nowych sytuacji, czyli zachowywania się jak ekstrawertycy. Wartość nagrody jest dla nich wyższa niż negatywne doświadczenie. W klimacie umiarkowanym zasobów jest wystarczająco dużo dla wszystkich, więc takie zachowanie nie jest konieczne.

Dlaczego nie należy zbytnio koncentrować się na typologii

Dziś podział na introwertyków i ekstrawertyków liczy uproszczone, ponieważ większość ludzi plasuje się gdzieś pośrodku. W różnych sytuacjach mogą wykazywać cechy charakterystyczne dla oba rodzaje. Załóżmy, że w ciągu dnia masz kilka spotkań w pracy, a wieczorem siedzisz z książką. Zachowanie zależy również od okoliczności życiowych. Na przykład w chwilach stresu nawet typowy ekstrawertyk może unikać kontaktów towarzyskich.

Popularne testy osobowości również należy potraktować krytycznie. Na przykład większość największych amerykańskich firm używać do oceny pracowników, wskaźnik typu Myers-Briggs. Został opracowany w latach czterdziestych XX wieku w oparciu o teorie Carla Junga. W Korei Południowej ten test stać się popularnym wśród młodych ludzi, którzy szukają partnerki na randkę. Ale on nie ma szerokiego baza dowodowa, a zatem jest mało prawdopodobne, aby pomógł odkryć prawdę o charakterze potencjalnego pracownika lub partnera.

Mallory McCord z University of Minnesota uważa, że ​​testy osobowości tworzyć fałszywy obraz świata. „Introwertycy mają nienawidzić ludzi, chcą być cały czas sami i nie lubią rozmawiać. Wszystko to są stereotypy. Takie założenia mogą być szkodliwe, zwłaszcza w miejscu pracy” – mówi McCord.

W swoim gabinecie ona notatkiże ekstrawertycy mają pierwszeństwo w zatrudnianiu i awansach. To powiedziawszy, introwertycy też mogą być dobrzy. przywódcy. Badanie opublikowane w Harvard Business Review pokazałże taki lider daje przewagę proaktywnym zespołom skłonnym do podsuwania pomysłów na usprawnienie biznesu, ponieważ nie zwraca na siebie uwagi i daje innym możliwość swobodnej wypowiedzi.

Jennifer Kahnweiler, autorka książki Introwertyczny przywódca myśliże musisz być ostrożny przy dokonywaniu uogólnień na temat introwertyków i ekstrawertyków. „Istnieje stosunkowo niewiele badań potwierdzających ważność któregokolwiek z nich. A temperamenty ludzi są złożone i niełatwo je zmienić. Tak, introwertycy mogą być niesamowitymi słuchaczami, ale ekstrawertycy mogą zrobić to samo, jeśli spróbują zrozumieć drugą osobę i zadają pytania” – zauważa Kahnweiler.