Czym jest syndrom chorego budynku i skąd się bierze?

Czym jest syndrom chorego budynku

Syndrom chorego budynku to nazwa nadana grupie objawów Może doświadczyć osoby, która wchodzi do pokoju. Co więcej, gdy tylko opuści to miejsce, wszystkie znaki znikają. Najczęściej dzieje się tak w biurach, zwłaszcza w przestrzeniach typu open space. Czasami w grupie ludzi pojawiają się nieprzyjemne doznania.

Oficjalnie nie ma takiej choroby, a niektórzy sceptycy rozważać te manifestacje psychosomatyka. Ale faktem jest, że z powodu syndromu wydajność spada, a pracownicy częściej biorą zwolnienia lekarskie.

Jak objawia się syndrom chorego budynku?

Im dłużej przebywasz w budynku, tym więcej wyrażone następujące objawy:

• ból głowy;
• zawroty głowy;
• mdłości;
• podrażnienie oka;
• podrażnienie nosa lub gardła, suchy kaszel;
• sucha lub swędząca skóra;
• Trudności z koncentracją;
• zmęczenie;
• wrażliwość na zapachy;
• chrypka głosu;
• nasilenie objawów alergie;
• objawy grypopodobne;
• zwiększona częstotliwość ataków astmy;
• pogorszenie stanu psychicznego.

Jeśli te znaki powstać przebywanie w różnych miejscach to nie syndrom chorego budynku.

Co powoduje syndrom chorego budynku?

Nie do końca wiadomo, dlaczego rozwija się ten warunek, ale istnieje kilka teorii.

Promieniowanie

Zwłaszcza podczas pracy z wyświetlaczami przez ponad siedem godzin. Nie ma jasnego zrozumienia, w jaki sposób promieniowanie może wywołać syndrom chorego budynku. Być może faktem jest, że jonizuje cząsteczki kurzu, które następnie osadzają się na twarzy.

Obsługa papieru

Biura z dużą ilością papieru lub niszczarek do papieru są bardziej narażone na objawy. Najprawdopodobniej jest to spowodowane cząstkami farby i gęstymi włóknami, które są uwalniane podczas niszczenia arkusza.

Palić papierosy

Dla osób niepalących, które pracują z palacze, syndrom ten występuje częściej niż osoby siedzące w miejscach wolnych od dymu tytoniowego.

Szybkość wentylacji

Wszelkie materiały, meble, urządzenia mogą uwalniać niektóre substancje do powietrza. Dobra wentylacja osłabia stęchłą atmosferę w pomieszczeniu, więc przebywanie w takich budynkach jest znacznie łatwiejsze.

Temperatura

Jeśli Twój dom lub biuro również walczy o pilota do klimatyzatora, oto argument dla gorących: przy temperaturach powyżej 23°C objawy syndromu chorego budynku nasilają się.

Wilgotność

Zła jest też niska wilgotność, bo trudno przebywać w pomieszczeniu z suchym powietrzem, a zbyt wysoka, bo sprzyja rozwojowi pleśni i bakterii.

Pył

Słaba jakość czyszczenie, przeludnienie, niewłaściwie ustawione meble - to wszystko jest przyczyną większej ilości kurzu, co dodatkowo nasila objawy.

Czynniki psychologiczne

Uważa się, że syndrom chorego budynku występuje częściej u kobiet. Ponadto osoby na niskich stanowiskach są na to bardziej podatne. Być może wynika to z faktu, że kierownictwo ma zwykle lepsze warunki pracy, takie jak oddzielne biura z oknami i tak dalej.

Które z poniższych stwierdzeń nie dotyczy Syndromu Chorego Budynku

Jakikolwiek warunek Jest wyraźnych przyczyn i które nie ustępują po opuszczeniu lokalu.

infekcje

Zwłaszcza jeśli gdzieś w budynku stoi woda np. pod rurami, w wentylacji, w piwnicach. Wtedy namnażają się w nim bakterie i pleśnie, które mogą wywoływać różne choroby. A legionella może żyć w klimatyzatorach, które powodują „chorobę legionistów”, czyli jedną z form nietypowych zapalenie płuc. Patogeny znajdują się również w odchodach szczurów i ptaków.

Zatrucie chemiczne

Jeśli okna lub otwory wentylacyjne nie są dobrze ustawione, do pomieszczenia mogą dostać się produkty spalania, spaliny, cząstki farby ołowiowej z autostrady lub z najbliższego garażu. A jeśli w pobliżu jest produkcja - azbest, formaldehyd, rozpuszczalniki przemysłowe i inne substancje toksyczne.

Jak złagodzić syndrom chorego budynku

Niewiele można zrobić samemu, ale nawet te środki mogą bardzo dużo poprawić sytuacja:

• Częściej wietrz pomieszczenie.
• Utrzymuj temperaturę powietrza na poziomie około 18°C ​​lub trochę więcej, ale zdecydowanie mniej niż 23°C.
• Rób regularne przerwy, zwłaszcza jeśli siedzisz przy komputerze przez długi czas.
• Wychodź na zewnątrz podczas lunchu lub krótkich przerw.
• Kontroluj swój poziom stres.
• Skontaktuj się ze swoim przełożonym, jeśli uważasz, że pomieszczenia nie są higieniczne.