Jak przestać wszystko kontrolować? Dyskutujemy w podcaście „Kto by powiedział”

W każdym odcinku nowego sezonu podcastu Kto by mówił, prowadzący Michaił Wołnych i Daria Bakina czytają prawdziwe historie i pytania publiczności o to, co ich niepokoi, i wspólnie z ekspertami dyskutują, jak pokonać trudności i wyrwać się z nurtu sytuacje.

W kolejnym numerze prezenterzy wraz z psychologiem Eleną Kotovą opowiadają o ludziach, którzy mają obsesję na punkcie chęci utrzymania wszystkiego pod kontrolą. Jak takie zachowanie wpływa na bliskich? Jak pozbyć się chęci kontrolowania wszystkiego? Co jeśli ktoś obsesyjnie monitoruje każde twoje działanie? Naciśnij Play, aby uzyskać odpowiedzi na te pytania i dowiedzieć się, który z trio Leny, Daszy i Miszy jest maniakiem kontroli.

01:40 — prezenterzy czytają list słuchacza i dzielą się swoim podejściem do tematu numeru.

08:18 - czy konieczne jest omówienie „kontroli rodziny”, np. przedyskutowanie liczby i częstotliwości rozmów z dziećmi, mężem lub żoną.

21:29 Czy to prawda, że ​​potrzeba całkowitej kontroli wynika z chęci ochrony przed wewnętrzną wrażliwością.

25:28 Dlaczego ktoś adoptuje nawyki od rodziców i innych członków rodziny, podczas gdy inni nie.

35:50 - jak określić, kiedy sytuacja wymaga opanowania, a kiedy będzie zbędna i uciążliwa.

41:08 - jak nawyk ciągłego kontrolowania wszystkiego wpływa na samą osobę.

Jeśli coś Cię trapi, nie wiesz co robić i nie możesz samodzielnie poradzić sobie z problemem, wyślij swoje historie na telegram bota Podcasty Lifehackera – wspólnie poszukamy rozwiązania.

Więcej ciekawych tematów - w poprzednich numerach «Patrz kto mówi». Subskrybuj podcast i słuchaj go gdzie chcesz: Podcasty Apple, Podcasty Google, Youtube, «Muzyka Yandex», «W kontakcie z», odlewane pudełko I strumień dźwięku.